Alimentation

Actualités

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Les oméga-3 améliorent le développement neurologique

La consommation d'oméga-3 dans les derniers mois de la grossesse améliore le développement sensoriel, cognitif et moteur du fœtus.
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Qui dit été dit aussi petits fruits juteux! Vive les fraises, les framboises, les bleuets et les mûres! Consommez-les en famille parce que les baies sont tout simplement succulentes et nutritives!
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Allergies alimentaires

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Responsabiliser l’enfant qui a des allergies alimentaires

Il n’est pas toujours facile de vivre avec une ou plusieurs allergies alimentaires. La situation paraît encore plus compliquée quand c’est un jeune enfant qui est atteint.
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Appétit et poids

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Choisir sa diète intelligemment

Vous avez déjà suivi plusieurs régimes, souvent avec succès, pour vous retrouver en fin de compte avec quelques kilos en plus plutôt que quelques-uns en moins?
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Femmes

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L'alimentation au secours du SPM

Saviez-vous que l’alimentation peut vous aider à contrôler le fameux syndrome prémenstruel?
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Grossesse

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L’alimentation de la femme enceinte et allaitante

Dans votre ventre se niche un petit être qui a déjà ses propres besoins à combler pour grandir et se développer. Le facteur le plus important à ce stade-ci est une alimentation de qualité.
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Pratiques alimentaires

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Les enfants difficiles à table

Votre enfant refuse le repas que vous avez préparé? Ne vous inquiétez pas, il n’est pas le seul! De nombreux enfants deviennent des mangeurs difficiles, surtout entre l’âge de 1 an et 6 ans.
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Sécurité alimentaire

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Lavez vos fruits et vos légumes

Heureusement, grâce à l'abondance d'aliments frais au Canada toute l'année, il est de plus en plus facile de s'alimenter sainement et savoureusement. On vous donne des trucs pour bien les laver!
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Solides et purées

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25 purées pour mamans en panne d’idées

Voici des idées de purées qui mettent la saveur et le goût à l’avant-plan. Des recettes originales testées… par les mamans et leurs bébés.
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Livres inspirants

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Un enfant sain dans un corps sain

Ce livre ne trône pas dans ma chambre, alors je ne peux pas l’appeler « mon livre de chevet », car il est bien plus pratique sur mon comptoir de cuisine!
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