Acide folique / materna

Bonjour,

J'espère que je suis dans le bon sujet!! Nous avons commencé à essayer de concevoir un nouveau petit bébé et j'ai malheureusement oublié de commencer à prendre de l'acide folique. Pensez-vous que je devrais retarder mon projet? Je vais commencer à en prendre dès aujourd'hui.

Merci pour vos futurs commentaires!!!

Quelle quantité d'acide folique devons-nous consommer chaque jour?

J'ai commencé les foliques 1mg en même temps que nos essaies de conception. Je les ai pris non-stop jusqu'à 3 mois de grossesse et depuis je ne prends plus iren, ni materna ni folique. Non il n'est pas trop tard pour commencer et je n'ai pas retarder nos projets parce que je commencais à les prendre en même temps. Si tu manges bien et mangeais bien, les chances sont que tu comblais déjà tes besoins. Le supplément n'est là que pour complété SI tu avais un manque.

bonne chance!

Moi on m'a dit que c'était entre 0.4 et 1 mg par jour. C'est pourquoi ma pharmacienne m'a posée des questions lorsqu'elle a vu sur ma prescription que ma dose est de 5 mg au 2 jours. Habituellement, c'est pour les femmes qui ont, dans leur familles, des enfants avec des anomalies du tube neural. Par contre, moi c'est parce que je fais des colites ulcéreuses et que mon gastro-entérologue ne veut pas prendre de chance. Il n'est jamais trop tard pour commencer, tu n'as qu'à aller voir ton médecin et lui dire que tu veux avoir un bébé (c'est ce que j'ai fais, je lui ai demandé si c'était ok à cause de ma médication et il a dit oui et il m'a lui-même prescrit l'acide folique)

Tu peux aller consulter sur internet en écrivant acide folique. Voici un site officiel du gouvernement
http://www.phac-aspc.gc.ca/fa-af/index_f.html

Les nouvelles recherches mentionnent qu'il est maintenant préférable de prendre 5mg par jour d'acide folique. C'est ce que tu retrouveras dans les nouvelles vitamines de maternité Pregvit.

POur ma fille, j'avais pris 1mg par jour et là 3 ans plus tard ma gyn.co m'a suggéré d'en prendre 5 mg. Pourtant, il n'y a pas de risque dans ma famille.

Katrine

Merci pour les infos les filles!!! Je pense que je vais aller voir mon médecin

À mon premier bébé, je ne savais pas qu'il fallait prendre de l'acide folique avant la conception. Quand j'ai commencé à en prendre, j'avais donc déjà bébé en moi. Il ne s'en porte pas plus mal aujourd'hui, à deux ans et demi.
Évidemment, c'est préférable d'en prendre et de faire attention, mais nos mères n'en ont jamais pris et nous ne sommes pas plus malades pour autant...
Alors je pense que tu peux commencer, mais sans trop t'en faire. Si tu as une bonne alimentation, tu as probablement déjà consommé de bonnes doses. Il y a de l'acide folique dans les oranges, les légumes verts comme le brocoli, les épinards et les légumineuses.

Allo!

Ça dépend toujours aussi de ton type d'alimentation...
Je sais qu'on retrouve naturellement l'acide follique dans certains fruits et légumes...
Alors même si tu n'en prenais pas en comprimés peut être que tu avais ton apport quotidien.
Moi depuis que j'ai fait le projet d'être enceinte...j'ai remis les fruits et légumes à l'honneur et je tente de perdre le surpoids.
Et la remise en forme...exercices et détente.
C'est bien c'est 2 bonnes raisons de faire des efforts pour moi et pour le bébé.

moi le docteur ma prescrit 5mg pour me faire des reserve vu que javais commencer les supposer essaie ( mon chum a changer d'idée et je vient reelement de commencer les essaie 2 mois plus tard)

mais moi il ma donner cette dose parce que je suis porteuse d'un spina bifida ( anomalie du tube neural) donc si jen prennais pas il était sur et certain qu'on mon bebe en aurais un aussi.

Cindy

Bonjour ! Moi jme pose une question sur les acides foliques et materna ! Je connais les bien-faits de ces deux produits mais j'y crois pas vraiment , j'ai beaucoups de misère a coire a cela car bien avant nos mères , grand-mères et arrières-grand-mères en ont pas pris ! J'en ai parlé justement avec eux et celle qui a le plus insister pour me dire que mon alimentation allais etre l'élément clé a la santé de mon bambin es mon arrière-grand-maman qui es toujours en vie ! Elle disait que dans son temp il misait beaucoup sur les légumes et fruits frais ( ce que je fais le + souvent possible )et sur les produits maisons qu'ils font (pains,céréales) Et j'avoue etre en pleine forme et bébé aussi malgré que je n'ai pris ni acides foliques ni materna !
Et apres ce discours lol j'aimerais avoir votre avis... car vos mieux plusieurs points de vue meme si je m,apperçois que beaucoups de maman et futur maman sont pour ! Merci d'avanca pour vos réponses !

Bianca !

Les choses ont beaucoup changer depuis le temps de nos mères. Pour l'acide folique, ils ont découvert qu'elle réduit les risques de malformations au niveau du tube neural. C'est pourquoi il faut en prendre avant la conception et en début de grossesse. Je crois que si une vitamine peut empêcher ça, je vais la prendre, même si mon alimentation m'en donne sûrement assez. Les surplus de cette vitamine sont éliminé par l'urine, donc il ne peut pas avoir de surdose.

Pour ce qui est des multivitamines, c'est sûr que ce n'est pas essensiel, car le bébé ne manquera jamais de rien. Si l'alimentation de la mère fait défaut, il va se servir dans ces réserves et c'est la santé de la mère qui en prend un coup. Moi, j'en prends pour être sûre de ne rien manquer.

J'ai entendu dire que l'on pouvait se procurer de l'acide folique en pharmacie sans prescription, est-ce vrai?
Je n'ai pas de médecin et j'aimerais éviter les 3-4 heures d'attente...

Lotussia : oui c'est vrai. Je crois que Jamieson en fait. Ça s'appelle tout simplement acide folique... mais c'est pas une grosse dose comme décrit plus haut... c'est la dose recommandée je crois...