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Alimentation

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Plantes et super-aliments pour la femme enceinte et allaitante

Durant cette période féconde, profitez-en pour consommer de bons aliments. Favorisez les mouvements et le grand air. Cultivez la joie et le repos et entourez-vous de bons alliés.
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Les sources de protéines

Les protéines servent à la formation et à la croissance des muscles, des tissus, des cheveux et des ongles. Elles sont essentielles dans l'alimentation parce qu'elles fournissent de l'énergie!
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Les sources de calcium

Le calcium contribue à la formation et au développement des os et des dents, il assure la croissance de votre enfant et vous aidera à avoir des os solides toute votre vie.
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Alimentation et malaises courants

La nutrition est l’élément essentiel qui vous permettra de vivre une belle grossesse et qui apportera à votre petit bébé santé, vitalité et vivacité.
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Conseils alimentaires en cas de diabète

Il est difficile d’établir une liste précise d’aliments à privilégier et à proscrire en cas de diabète. Seules une diététicienne ou une nutritionniste peuvent vous proposer un plan d’alimentation approprié à votre situation.
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Mangez mieux pour vous et votre bébé

Pour votre santé et celle de votre bébé, adoptez une alimentation équilibrée et portez une attention particulière à la consommation de 4 éléments nutritifs importants.
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Grossesse : drôles de goûts!

Si la combinaison cornichons-crème glacée relève peut-être plus du mythe que de la réalité, certaines études avancent que 85% des femmes enceintes sont touchées par des changements dans leur alimentation.
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Enceinte : faut-il manger pour deux?

Bien que la femme enceinte doive se nourrir suffisamment pour pourvoir aux besoins nutritionnels de son bébé, ses besoins en énergie n'augmentent que légèrement durant la grossesse.
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