Ma Grossesse
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Conseils avisésUne posture adéquate et l’application des principes de la mécanique corporelle enseignés dans vos cours prénataux sont des façons efficaces d’atténuer les problèmes de maux de dos et les douleurs lombaires. Quant aux crampes au mollet, il pourrait être important de revoir votre apport alimentaire de calcium. Quand une crampe survient, il est bon de replier le pied (dorsiflexion) afin d’étirer le muscle touché. On peut également appliquer de la chaleur. Saviez-vous que... Pour en savoir plus... |
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