Ma Grossesse
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Conseils avisésDes goûts particuliers ou des aversions pour certains aliments peuvent apparaître. La plupart de ces réactions disparaîtront vers le début du deuxième trimestre de la grossesse. Contrairement à une certaine croyance populaire, vous n’êtes pas tenue de satisfaire ces goûts particuliers qui peuvent aller à l’encontre d’une saine alimentation. Vous pouvez vous donner comme règle de conduite de satisfaire les envies qui représentent des choix santé et tenter de résister à celles qui seraient moins saines pour votre organisme. Cherchez des substituts à ces aliments moins nutritifs. Par exemple, un yogourt glacé remplacera avantageusement une crème glacée. Quant aux aversions alimentaires, assurez-vous qu’elles ne privent pas votre organisme d’éléments essentiels à son bon fonctionnement et au développement de votre fœtus. Saviez-vous que... Pour en savoir plus... Drôles de goûts!Comment choisir un pantalon de grossesse?Alimentation et malaises courants |
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