Les engelures

L’habillement constitue souvent la clé du succès des activités hivernales… Souffrir du froid ou au contraire avoir trop chaud sont des inconvénients majeurs qui ont tout pour gâcher les plus beaux projets! Alors, voici un premier conseil… Quand on se prépare à passer quelques heures à l’extérieur, il est important d’imiter un légume populaire chez nous, l’oignon, en faisant comme lui en s’habillant de couches successives de vêtements, plutôt que de tout miser sur le manteau et la salopette.

Cette méthode consiste à commencer par des sous-vêtements, idéalement en laine, directement sur la peau, puis d’ajouter des vêtements chauds, mais pas trop épais. L’idéal est le tissu Polar ou encore la laine… Contrairement à ce que l’on pourrait penser, il ne faut surtout pas porter du coton! Oui, le coton laisse passer l’air, mais une fois mouillé par la transpiration, il ne sèche pas et ça devient franchement inconfortable…

Il est recommandé d’éviter les activités extérieures lorsque le mercure descend en dessous de -25 degrés Celsius. À cette température, le corps perd énormément de chaleur et devient sensible aux engelures. Il ne faut pas oublier non plus de tenir compte du facteur vent qui ajoute aux risques d’engelures. Eh oui, quand on parle d’hiver, il faut penser aux engelures particulièrement chez les tout-petits qui raffolent des plaisirs de l’hiver, mais qui sont les premières victimes du froid. Les oreilles, le nez, les joues, les mains et les pieds (naturellement les doigts et les orteils) sont les parties du corps les plus fragiles aux engelures, parce que ce sont les parties les plus exposées à l’air et au froid.

Traitement

Si vous constatez une région de peau blanchâtre, un peu rêche au toucher, c’est probablement une engelure. Saviez-vous qu’il ne faut absolument pas frotter une engelure? Ni la mettre dans la neige, l’eau froide ou l’eau chaude?… Il faut au contraire envelopper la région gelée dans une couverture et attendre que ça dégèle, même si ça picote! Le truc le plus efficace pour soulager les engelures demeure cependant le contact peau à peau… S’il s’agit du visage, vous placez vos mains sur la peau et vous attendez que ça réchauffe. S’il s’agit des mains, il faut prendre son courage à deux mains et mettre les petites mains gelées sous les aisselles, ça aide beaucoup la personne atteinte et je vous jure que ça réveille celui qui le fait! La région du corps qui subit une engelure perdra peu à peu toute sensibilité et deviendra blanche et dure. La partie du corps qui a déjà été gelée sera d’ailleurs plus vulnérable au froid par la suite, même à des températures plus élevées. N'hésitez pas à consulter un médecin si vous croyez que votre enfant souffre d'engelures.

Une des meilleures parties des plaisirs d’hiver, c’est finalement quand on entre dans notre maison bien chaude, les joues rouges et le sourire un peu crispé par le froid! C’est alors le temps de servir une bonne soupe, un ragoût ou un chocolat chaud… Et si on a la chance d’avoir un foyer en plus, c’est le bonheur total!

(SC) novembre 2006