Mon chum travaille tout le temps!

Vivre en famille

Organisation et vie quotidienne

Son boulot est accaparant, il part tôt et revient tard, bref votre chum n’est pas là pour un solide coup de main lors des routines matinales ou du dodo. Mamanpourlavie a interrogé des mamans qui vivent cette situation. Elles nous refilent leurs trucs.

Bien sûr, il y a plusieurs raisons qui peuvent expliquer pourquoi notre chum n’est à la maison que pour dormir, ou presque! Il est accro au boulot. Il est cadre. Il est le propriétaire de son entreprise. Son emploi connaît des « pics » saisonniers. Il est le seul salaire de la famille. Il craint une insécurité financière. Aussi, certains chums travaillent à l’extérieur de leur région pendant la semaine ou une période plus ou moins longue (camionneur, militaire, etc.). Ils ne reviennent même pas pour les dodos.

Les travailleurs passent de plus en plus de temps au bureau. Par choix. Par nécessité. Par crainte. Insidieusement, le travail envahit nos vies. Quand un travailleur quitte enfin son lieu d’emploi, il arrive très souvent que le lien ne soit pas véritablement coupé. Certains rapportent des dossiers à la maison pour terminer une fois les enfants couchés, d’autres répondent à un courriel en direct de leur Blackberry assis sur les bancs de l’aréna pendant la pratique de fiston, d’autres encore corrigent des copies d’étudiants jusque tard dans la nuit en période de pointe. Le magazine Jobboom rapportait, en février dernier, que selon une étude menée par des chercheurs de l’université Carleton, la proportion des travailleurs qui consacre plus de 50 heures par semaine au travail a plus que doublé entre 1990 et 2000. Si ce chiffre a grimpé, d’autres ont descendu, évidemment. C’est le cas du nombre d’heures passées en couple ou en famille qui est passé de 16 à 11 heures par semaine durant la même période.

Les femmes n’échappent pas à cette tendance de « surtravail », mais en plus, c’est souvent sur elles – en grande partie encore aujourd’hui - qu’incombent les tâches quotidiennes (repas, ménage, courses, etc.) et les soins aux enfants. Elles travaillent donc sur deux « quarts » de travail. Si en plus, son conjoint est souvent absent ou a des horaires impossibles, la mère doit donc assumer seule les routines du matin et du soir, les repas, les courses et les corvées. Cumulés à la fatigue, au stress et aux tensions quotidiennes, il faut une main de fer, une organisation géniale et des trucs « sauve-la-vie » pour tenir le coup sans craquer. Mais ce n’est pas une mission impossible. La clé est l’organisation et la routine.

Voici les trucs que nous ont confiés des mamans :

Le matin

« Se lever au moins 20 minutes avant les enfants, afin de se préparer un peu soi-même avant que les petites tornades arrivent! » Marie, maman de deux enfants.
« En faire le plus possible le soir avant de se coucher : sortir le linge de tout le monde, faire les sacs de garderie (école), faire les lunchs, déjà dans les sacs à lunch, ceux-ci placés au frigo, préparer le porte document, débrancher l'ordinateur portable au besoin. Ainsi, il ne reste plus qu'à se lever, à déjeuner, à s'habiller et partir le tout top chrono en moins d'une heure. Les enfants savent où est leur linge le matin et s'habillent seuls. » Sophie-Estelle, enceinte et déjà maman de 2 enfants
Penser à diviser vos tâches selon la faisabilité et le degré d’implication demandé.
« Le matin, ça se passe très bien. Comme tout le monde est bien reposé, il y a moins de friction. Le soir par contre, c'est un peu plus rock and roll. », Lisa-Marie, enceinte et maman de deux fillettes.

Le soir

« Je donne le bain avant le souper pendant que ça cuit. Mes repas sont planifiés du week-end, jamais de casse-têtes, donc on peut prendre le bain pendant que c'est dans le four » Sophie-Estelle, enceinte et déjà maman de 2 enfants.

La bouffe

« Je fais plusieurs repas d’avance. En une journée, je prépare une lasagne, du pâté chinois, du bouilli, des soupes, du riz, etc. Comme cela quand vient le temps des repas tout est prêt à être réchauffé. Car avec bébé qui n’a pas de boires fixes, je ne veux pas pénaliser les autres et les faire attendre. » Marilyne, maman de 5 enfants
« Comme fiston a souvent faim tout de suite en arrivant de la garderie et qu'il a de la difficulté à attendre que le souper soit prêt, et qu'en plus, si je lui donne quelque chose pour patienter ça lui coupe automatiquement l'appétit, je m'organise pour qu'il reste toujours des restants du souper de la veille et c'est ce qu'il mange pendant qu'on cuisine notre propre souper. S'il est capable de nous attendre, nous mangeons tous la même chose. », Mélodie enceinte et maman d’un garçon.

Vice versa

« Le soir, je prépare les vêtements de tout le monde, je fais les lunchs et je sors ce qu’il faut pour le déjeuner : bols, ustensiles, céréales, pain, etc. Et le matin, je prépare mes choses pour la routine du soir : couches, pyjamas et serviettes que je mets dans la salle de bain. Je prépare même les verres de lait, alors tout est prêt pour les dodos. » Marilyne, maman de 5 enfants.

Tous les moments sont bons

On profite des siestes et des moments où les enfants jouent seuls ou ensemble pour faire quelques tâches.
On range les jouets que lorsque la journée est terminée. Rien ne sert d’être constamment derrière les enfants. Ils sont plus vites que nous et en sortent plus qu’on ne peut en ranger!

Les enfants sont couchés?

On fait les tâches qu’on ne peut pas faire quand ils sont avec nous, mais pas trop longtemps. On se garde du temps pour soi : prendre un bain tranquille, lire, appeler une amie, etc.
« Le soir quand mes enfants sont tous couchés, je me loue un bon film avec un pop corn ou bien encore, je fais souper les enfants et quand ils sont couchés, je me fais un repas « confort ». », Caroline, maman de trois enfants.

Du temps pour soi
4 idées de la part d’une lectrice de Mamanpourlavie.com, Valérie, enceinte et maman d’un garçon

J'ai une petite gardienne qui vient quand j'ai des soupers de filles et aussi je m'entraîne 1 fois/semaine. J'en ai besoin pour prendre l'air et penser à moi.

Sinon au quotidien, quand je suis vraiment trop fatiguée, je couche fiston un peu plus tôt et j'en profite pour écouter la télé, lire un bon livre dans un bain chaud.

Durant mon heure de dîner, j'en profite pour prendre une grande marche, ça me détend et aide à enlever du stress

J'ai un bon cercle d'amies avec qui je peux discuter de tout et de rien et décompresser, on se voit à des soupers, le week-end, par internet ou téléphone.

Super organisation!

« Moi, je suis toujours toute seule le matin et souvent le soir aussi. J'ai un horaire façonné sur Excel pour savoir qu'est ce que je fais selon le jour. Même mon entraînement et mon ménage y figurent. » Sophie-Estelle, enceinte et déjà maman de 2 enfants.
« Mes semaines sont planifiées sur une feuille qui est sur mon frigo et je souligne au fur et à mesure que c'est fait. », Sylvie, maman de deux enfants et dont le conjoint travaille à l’extérieur et ne revient que la fin de semaine.
« Ma fille de 3 ans va à la garderie 2 jours/semaine. Ces journées me permettent de faire mes commissions et mon ménage. Ainsi, quand papa est là, on en profite, car tout est fait. », Karine, maman de 4 enfants.

Où retrouver son chum en amoureux?

« Le samedi soir, c'est sacré, on soupe en amoureux après le dodo des enfants avec une bonne bouteille de vin… quand je ne suis pas enceinte! », Sophie-Estelle, enceinte et déjà maman de 2 enfants.
« Mon conjoint essaie de planifier son horaire pour ne pas travailler le vendredi soir, ni le samedi soir et le dimanche au complet. On peut dire que le dimanche c'est réservé à notre petite famille exclusivement. », Valérie, enceinte et maman d’un garçon.

Les enfants s’ennuient!

« Ici, les cocos se couchent tard tout simplement pour qu'ils aient la chance de passer un peu de temps avec papa quand il arrive à 19h. Je ne vois pas l'utilité de suivre un horaire dit « normal » en les couchant à 19h30 et ainsi les priver de voir leur papa en semaine. Alors, chez nous, les dodos sont assez rares avant 21h30 22h... mais le reste de la routine est en conséquence! », Josée, maman de trois enfants.
« Ils peuvent appeler leur père n'importe quand sur son cellulaire. Un p'tit coup de téléphone de 5 minutes et hop! l’ennui est parti! », Caroline, maman de trois enfants.

Ce n’est pas toujours rose…

« Lorsque je suis malade ou quand un des enfants est malade aussi, j'aimerais avoir un peu de répit. » Karine, maman de 4 enfants.
« Quand il a un surplus de travail et travaille quelques semaines 7 jours sur 7, on ne se voit pas et je m'ennuie de lui. C’est difficile de tout faire toute seule et m'organiser pour penser à tout. En fait, je me trouve comme une monoparentale, il revient de travailler vers 10 heures le soir et repart au petit matin. », Valérie, enceinte et maman d’un garçon.

Lectures inspirantes

À ce soir : concilier travail et vie de famille, par T. Berry Brazelton, Marabout, 2000. ISBN : 9782501033053

Gestion du temps : manager son travail, manager sa vie, par René Moulinier, Chiron, 2007. ISBN : 9782702711927

S'organiser pour être plus efficace, par Richard Larson, Éditions Quebecor, 2008. ISBN : 9782764013007

Le téléphone portable et nous : en famille, entre amis, au travail, par Corinne Martin, L’Harmattan, 2007. ISBN : 9782296029224

Pour parents débordés et en manque d'énergie, par Francine Ferland, Éditions du CHU Sainte-Justine, 2006. ISBN : 9782896190515

Organisez votre vie familiale : pour gérer votre quotidien avec sérénité, faire face aux imprévus et pouvoir enfin vous consacrer du temps à vous-même, par Cordula Nussbaum, Vigot, 2007. ISBN : 9782711418664