c'est pas facile

Il y a longtemps que j'aurais du perdre mon poids apres mes grosseses mais j'ai essayer plein de chose .Avec les enfants la garderie du gym ou la petite gardienne ca ne fonctionnait pas toujours mes une autre femme d'un autre forum ma faite découvrir virtuogym tu t'entraine de chez vous avec un entraineur qui répond a tes questions et te motive .Sa fait 3 semaines et j'ai perdu 6livres puis si je veux plus en perdre l'entraineur ma dit de le faire 4 fois semaines pour plus de redement. Vas sur google et frappe virtuogym et donne moi tes nouvelles ont pourrais se motiver une et l'autre..... A bientôt 

Salut les filles,
Je suis un peu dans la même situation que Sirenia. J'ai accouché le 11 novembre (mon 2e) J'avais pris 45 livres et j'en ai déja perdu 27. Il m'en reste donc 18 a perdre. Au premier, c'était un bb d'été, alors j'ai pris beaucoup de marche et je fesais beaucoup de redressement assis alors, j'ai même perdu un 5 livres additionnel en moins de 6mois. Là, c'est plus difficile car je ne sors pas beaucoup dehors. Je suis à 140 lives depuis 5 jours et je n'arrive pas a descendre sous la barre psychologique du 140....
J'attends au 1er décembre pour me mettre a faire de l'exercice pour avoir au moins 3 semaines de passées depuis l'accouchement. Le probleme est que j'aurais aimé pouvoir entrer dans mon ancien linge pour les fete histoire de ne pas me refaire une garde-robe, mais je pense que je vais m'enlever ca de la tête car je risque d'être décu..... si je peux au moins perdre entre 5 et 10 livres ce serait pas mal. Pour ca, faudrait aussi arreter les chips et la creme glacée..... Le 1er décembre sera ma date d'entré en matière. Vive les crudité devant la télé!!!!
A bientôt! Je risque de venir me défouler souvent....
Josie  

josilyta donne toi dont un peu de temps, tu viens a peine d'accoucher et tu voudrais avoir tout perdu, attends un peu!!

Ici le moral est a zéro. J'ai fais 18 jours sans tricher, avec de l'exercice tous les jours sauf 2 ou 3 journées, et je semble rien perdre, maudit plateau de merde, ce matin j'en pouvais pu, j'étais frustrée de tous ces efforts sans résultats, j'ai mangé du dessert qu'on avait acheté hier pour la fête de la mère de mon amoureux. Pourtant j'en avais pas mangé hier..mais la j'suis a bout et je n'en pouvais pu. 

Salut les filles,

Juste pour vous dire que j'ai cessé d'aller aux rencontres de Minçavi parce que le soir de la conférence j'ai une cliente à rencontrer. Mais malgré cela j'ai réussi à ne pas trop reprendre (6 livres, ce qui est super pour moi). Je suis en fin de session et c'est très difficile de faire attention, alors je me suis acheté un coupe-faim que je prend depuis 2 jours. On verra bien si ça m'aide. En attendant je bois beaucoup d'eau!!!! C'est mon petit blitz d'avant Noël.

Bons efforts à toutes  

misslady a écrit

josilyta donne toi dont un peu de temps, tu viens a peine d'accoucher et tu voudrais avoir tout perdu, attends un peu!! Ici le moral est a zéro. J'ai fais 18 jours sans tricher, avec de l'exercice tous les jours sauf 2 ou 3 journées, et je semble rien perdre, maudit plateau de merde, ce matin j'en pouvais pu, j'étais frustrée de tous ces efforts sans résultats, j'ai mangé du dessert qu'on avait acheté hier pour la fête de la mère de mon amoureux. Pourtant j'en avais pas mangé hier..mais la j'suis a bout et je n'en pouvais pu.

Je suis de tout coeur avec toi...c'est tellement pas évident de rester motivé quand on a pas les résultats voulus...Peut-être aussi que tu fais du muscle et que sur la balance ça ne parait pas mais que tu perds quand même tu sais??!! Moi aussi ça fait deux semaines que ça n'a pas vraiment bougé...j'ai hâte de voir demain matin. Parcontre, comme je sais que je suis capable de perdre et bien j'essaie de voir le positif et me dire que ça va redémarrer sous peu...Dis toi aussi que l'exercise que tu fais et tous les efforts pour bien manger et bien c'est un cadeau que tu te fais à toi car tu investis sur ta santé, ce que peu de gens font. C'est beau maigrir mais le fait de mettre autant d'efforts c'est aussi pour être en forme, en santé et vivre pleinement avec nos enfants le plus longtemps possible...Êtes vous d'accord???? 

Maé je ne vais jamais au conférence et je vais me faire peser seulement aux 2 semaines. Ma motivation, je me la crée moi-même!! hihi

Roxy_blue tu as tellement raison, mais c'est tellement plus facile a dire qu'a penser!!! Bon la je suis menstruée donc la balance a baissé ca fais du bien. - 3 livres depuis 1 mois...c'est pas énorme comme a l'habitude mais suffit que je débarque du plateau ou j'étais! 

Toi aussi tu as raison, c'est plus facile de le dire que de le faire...parcontre, suffit d'essayer de changer notre attitude pour voir que finalement, à un moment donné ça devient plus facile de faire face aux évènements plus plate de la vie...Faudrait qu'on devienne des expertes!
Un gros Bravo pour les 3 livres en moins...tu vois, c'est génial!!!! C'est super bon 3 livres en un mois, c'est excellent!!!! Continue! 

Bonjour j'aimerais bien me joindre à vous.
J'ai accouché le 17 octobre, j'avais pris 54 livres enceinte et j'en ai perdu que 20 , alors il m'en reste encore 34 à perdre, je trouve cela un peu découragen. J'allaite et j'ai l'inpression que j'ai toujours faim.Avez vous des trucs ou des idée de collatiojn je ne sais plus quoi manger. De plus je n'ai pas toujours le temps de me faire de mon repas je mange souvent super rapidement pour avoir le temps de tout faire et l'allaitement prend beaucoup de mon temps aussi..

Au plaisir de vous parler

Genevieve