Les bases d'une nutrition saine pour toute la famille
Jo Ann Blais
Planificatrice-Santé et conférencière
Explorons de plus près les aliments que nous ingérons et leurs impacts sur notre santé.
Planificatrice-Santé et conférencière
Explorons de plus près les aliments que nous ingérons et leurs impacts sur notre santé.
Styliste personnelle
Vos tiroirs ont peine à ouvrir et votre penderie est sens dessus dessous, c’est le temps d’affronter ce chaos une fois pour toutes et de faire le grand ménage. Mais par où commencer?
Psychothérapeute
Chez l'enfant, l'alimentation satisfait deux besoins fondamentaux : celui de se nourrir pour se développer, mais aussi la satisfaction d'un besoin d'amour, de communication et d'échange.
Naturopathe
Souffrez-vous d’insomnie? Avez-vous de la difficulté à vous endormir? Est-ce que vous vous réveillez la nuit et éprouvez de difficulté à vous rendormir? Vous réveillez-vous avant le cadran complètement exténuée?
Éco-consultante en maternité
Si l’on est ce que l’on mange, bébé, lui, naît selon ce que l’on mange! De nombreuses vitamines sont indispensables à l’aboutissement d’une grossesse sans heurts.
Nutritionniste
Fini les régimes et les relations malsaines avec les aliments. L’alimentation intuitive vous incite à retrouver le plaisir de bien manger, de faire de l’activité physique, d’apprécier votre corps tel qu’il est et d’apprendre à gérer votre poids sainement.
Styliste déco
Je vous l’accorde, la nuit, c’est pour dormir. Mais c’est bien plus amusant quand celle-ci est passée à s’amuser avec les amis, sous la tente, à regarder des films, à bricoler, jusqu’à tard... Voici 5 idées pour organiser un pyjama party.
Éducateur et enseignant
Comme chaque année, l’hiver s’étire et l’envie de jouer dehors se fait de moins en moins sentir. Comment faire pour donner le goût aux enfants d’enfiler leurs habits de neige et de profiter de cette longue saison froide?
Avocate en droit de la famille
La séparation bouleverse le quotidien de la famille, les parents comme les enfants. Les parents cherchent à réorganiser leur vie, chacun de leur côté, afin de réapprendre à être heureux et retrouver l’équilibre après le deuil d’un projet commun.
Ostéopathe, DO.
De la naissance jusqu'à l'âge d'environ 6 mois le nourrisson peut régurgiter une petite quantité de lait. Entre 5 à 10 ml de lait peut s'écouler durant le boire, au moment du rôt ou après la tétée au sein ou au biberon.
Chiropraticienne
L’hiver est la saison des rhumes. Nos enfants toussent, le nez coule, le sommeil est plus léger, l’appétit varie… Voici quelques trucs pour vous aider à soulager naturellement vos enfants.
Avocate en droit de la famille
La garde partagée est un arrangement de plus en plus populaire auprès des familles qui se séparent. Elle a l’avantage de permettre à l’enfant de bénéficier d’un maximum de contacts avec ses parents, lorsque cela est conforme à son intérêt.
Psychoéducatrice
Vous détestez faire votre magasinage du temps des Fêtes le 21 décembre, alors que les centres commerciaux sont pleins à craquer de parents aussi stressés que vous à l’approche de Noël? Commencez dès maintenant!
Conférencière sur le mieux-être maman
Lors de mes conférences/ateliers, je rencontre tant de mères qui se sentent perdues parmi toutes ces approches, recherches et théories sur l’éducation des enfants!
Sexologue et psychothérapeute
La notion de consentement a été abondamment discutée dernièrement avec les cas d’agressions sexuelles dévoilées dans les medias et la lutte contre la culture du viol. Il est important, par prévention, d’initier nos enfants au respect du consentement.