1ere grossesse et beaucoup de questions

Bonjour!

Je suis à ma première grossesse et j'ai pas mal de questions qui me passe par l'esprit depuis le début (je suis rendue à 30 semaines). Peut-être que vous pourrez y répondre et p-e que ça pourra aider d'autres femmes comme moi. Je n'ai pas fait de cours prénataux car je viens tout juste de déménager à Vancouver et je ne connais rien ni personne ici :S

1) Avez-vous des trucs pour bien dormir ou pour calmer bébé de bouger... je croyais qu'il dormait lui aussi desfois mais NON jamais... il bouge sans cesse et pas seulement de petits coups, j'ai l'impression qui coure le marathon dans mon vente depuis 4 jours (et ce sans cesse).

2) Les bains chauds est-ce vraiment dangereux pour perdre le bébé ou provoquer l'accouchement ou bien je peux continuer à en prendre pour relaxer un peu??

3) Quoi manger et quoi ne pas manger. À chaque fois que je vais quelque part ou que je vais au resto il y a toujours au moins une personne qui me dit: «tu ne devrais pas manger ça c'est pas bon pour le bébé» .. comme c'est là je peux manger du pain pis de l'eau!!!

4) Est-ce qu'il faut préparer ses seins pour l'allaitement? Si oui que faut-il faire??

5) Est-ce qu'il y a des exercices à faire pour se préparer à l'accouchement... je fais déjà des exercices de contractions du plancher pelvien, est-ce vraiment utile??

6) Je ressens, c'est temps-ci, des espèces de chocs électriques dans le vagin (je ne sais pas trop comment l'expliquer), est-ce que vous avez déjà vécu cela ou est-ce que vous savez c'est du à quoi?

Merci beaucoup à toutes pour les infos!!! 

Pour les bébés qui bougent, il faut s'y habituer. Le mien bouge tout le temps, le jour comme la nuit. Mais moi j'adore ça, même si des fois, c'est vrai que ce serait bien s'il pouvait se mettre en mode "pause" quelques minutes . Moi ça me rassure : un bébé qui bouge beaucoup est un bébé en santé. Et dans notre vie, on peut vivre ça juste quelques mois, alors autant mieux en profiter.

Pour la bouffe, je ne pense pas qu'il faut virer folle avec ça non plus. Moi j'ai éliminé alcool, café, thé, tisane et le moins possible de viandes froides (à cause des bactéries comme la listériose). Je prends souvent de la BECK sans alcool aussi, je l'adore!

Pour les bains chauds, mon médecin m'avait dit : pas de sauna, pas de spa, pas de bains ou de douches trop chaudes car les bébés ressentent la chaleur.

Voilà! 

C'est à cause de l'aspartame qui a dedans, qui peut être néfaste. 

Je vais parler seulement pour la nourriture...... MANGE CE QUI TE FAIT ENVIE UN POINT C'EST TOUT !!! Donc certaine chose avec modération.

NE te prive pas, je suis une très grande mangeuse de fromage a pâte molle et pour la viande froide il conseil de prendre les marques scellé sous-vide. Moi je mange même des sushis au tartare de saumon et du poisson 1x semaine.

Pour le reste suis ton instinc c'est lui le meilleur pour te guider....et ne touche pas a tes seins, le bébé sera très bien les stimuler pour boire !!! 

Bonjour,

1) Y'a pas grand chose pour calmer bébé surtout à ce stade là! Mais, il va finir par bouger moins par manque de place. Courage! Il te reste + ou - 10 semaines!

2) Je suis l'exemple du fait que les bains chauds ne provoquent pas l'accouchement! Je pouvais prendre 3 bains par jour, juste pour relaxer! Quand tu seras en contractions, là, ça pourrait emplifier tes contractions.

3) Si tu écoutes ce que tout le monde te dit, tu ne mangeras plus rien. Moi j'ai mangé du Mcdo en fin de grossesse, parce que ça aidait mes brulements d'estomac(!). Il faut surtout faire attention à ce que la viande soit bien cuite, et bien s'alimenter néanmoins. Mais, comme m'a dit quelqu'un, dans l'temps il mangeait n'importe quoi et les gens en sont pas mort. Essaie cependant d'éviter les poissons crus, et les choses non pasteurisé.

4) Il n'y a pas vraiment de préparation pour l'allaitement. Quand tu auras accouché, tu pourras stimuler tes seins pour provoquer ta montée de lait. D'ici là, essaie de tout garder pour éviter de faire sortir le colostrum.

5) Les exercice de plancher pelviens sont utiles (Je n'ai pas déchiré!). Mais, je ne sais pas si c'est vraiment à cause de ça. Ça aide les muscles du vagin, mais il n'y a pas d'exercice qui sont inutile ou plus utile.

6) C'est le bébé qui presse sur le col. C'est pas dangeureux, et ça ne fait pas nécessairement avancer le travail.

J'espère avoir pu t'aider un peu. Bonne chance