Alimentation après 1 an

Je voulais partager mes conseils sur l'alimentation des enfants de plus de 1 an afin d'optimiser leur croissance physique et leurs développements cérébraux. Leurs alimentations doivent être très riches en protéines, vitamines et sels minéraux et peu riches en lipides et en glucides.
Pour un bon développement cérébral, il faut des vitamines et des sels minéraux, tels que le magnésium (présent dans les bananes et les épinards). Enfin la quantité de lipides et de glucides doivent être proportionnels à l'activité quotidienne.