angoisse de la séparation à 3 ans?

Bonjour!

Ma fille a eu 3 ans en avril dernier et elle semble vivre une période d'angoisse de la séparation, ce qu'elle n'a jamais eu avant. Je suis maman à la maison et elle va dans une halte-garderie les lundi après-midi et le jeudi de 9h à 4h, le reste du temps nous sommes toujours ensemble. Elle adore aller voir ses amis à la halte mais depuis environ 3 semaines elle pleure toujours lorsque je quitte. Elle semble pourtant toujours aussi heureuse d'y aller et maintenant elle me dit même avant "Je ne vais pas pleurer maman!" mais quand je la laisse dans les bras de l'éducatrice, c'est plus fort qu'elle, elle éclate en sanglots et veut s'accrocher à moi en demandant pour un dernier bec et câlin (sauf que si je lui donne après elle en veut un autre...et un autre...). Il semblerait que une fois que je suis partie ce soit correct. Je vais aussi à l'école de soir et elle pleure aussi quand je pars de la maison même si elle est très contente de passer la soirée avec son papa. Elle me demande toujours plusieurs fois pendant la journée si je vais partir, si je vais rester avec elle, etc. Elle a aussi commencé à le faire lorsque mon conjoint quitte la maison aussi. Ce soir elle m'a aussi fait une crise monumentale à l'heure du dodo, toujours pour avoir un dernier bec et câlin alors que je lui en avait déjà donné tout plein.

Je ne sais pas trop quoi faire car elle n'a jamais eu cette phase étant plus petite. C'est une petite fille super indépendante et sociable, elle adore faire de nouvelles rencontres et elle n'a jamais eu peur de s'éloigner de moi, elle a toujours été très confiante. J'aimerais bien trouver un moyen de mettre fin à tout ça car ça me brise le coeur de la voir pleurer à chaque fois que je dois quitter la maison ou la laisser à la halte...Heureusement, la halte tombe en congé pour l'été dans un mois, je commence à avoir hâte...

Merci de votre aide. 

Probablement que si elle ne l'a pas fait plus jeune, c'est ça qui lui arrive. Heureusement, comme elle a 3 ans, elle comprends mieux quand tu lui expliques. Tu peux l'avertir d'avance du moment de la séparation et de l'heure de ton retour. Par exemple, "on se revoit après la collation", ou "je reviens pendant ton dodo, et demain matin quand tu vas te réveiller, je serai là". Il faut simplement la rassurer que même si maman part parfois, elle revient toujours.

Un autre truc, c'est de ne pas éterniser les départs. Si tu lui as déjà fait ton câlin et ton bisou, quittes sans te retourner. Je sais, c'est très dur et tu peux te sentir cruelle, mais c'est le meilleur moyen. Tu peux l'avertir avant d'arriver à la halte : "Aujourd'hui, je te donnes ton bisou et je quittes. Je ne reviendrai pas même si tu pleures. On se revoit tantôt." Et tenir parole! Même chose pour le dodo. Avant de quitter sa chambre, tu t'assures qu'elle n'a plus de demandes, puis tu quittes et ne reviens pas, à moins d'une urgence.

Ça devrait lui passer après quelques jours ou quelques semaines.