besoin de conseils pour la sieste

J ai besoin de quelques conseils, marie fait une sieste le matin et parfois elle dure 2h30, alors la seconde n est que vers 14h30 et elle se reveille en general au bout d une heure mais du coup elle a du mal a tenir jusqu a 20h, dois je la reveiller pour lui donner un rythme ou lui faire seulement 2 siestes, je ne sais pas quoi faire de plus que maintenant en suivant les conseils de mon medecin je ne l endore plus au sein donc elle pleure pour dormir mais maintenant ne se reveille plus la nuit et fait des dodos de 8 a 10h, Marie a 5mois passes. que dois je faire je suis ouverte a tout conseil merci