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Comment inculquer bonnes habitudes dodo au nouveau ne ??

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Eva M Inscrit le : 28 juin 2011	Posté le: 10 mars 2012 12:41:27 EST Bonjour, J'ai une petite fille de 12 jours. Je veux lui inculquer de bonnes habitudes de sommeil des le depart car avec ma premiere fille, on a du l'endormir dans nos bras pendant 5 mois, la promener beaucoup et c'etait epuisant la nuit. Je sais bien qu'avec un nouveau-ne on ne peut pas le laisser pleurer, mais je me demandais si vous aviez des trucs pour l'aider a s'endormir seul dans son lit ou berceau. Notre soiree d'hier fut tres difficile : de 7h a 11h on a essaye de l'endormir, on est passe proche plusieurs fois mais chaque fois qu'on la mettait dans son lit elle se reveillait. Je l'emmaillote et je lui donne le sein a volonte, souvent le sein aide a l'emmener aux portes du sommeil, mais c'est aussi un cercle vicieux, car plus elle boit, plus elle a des rots et des gaz qui l'empechent de dormir ! Finalement a 11h, apres 45 min dans les bras de mon mari qui n'a pas reussi a l'endormir, je l'ai mise au sein couchee dans mon lit, apres 5 min elle dormait, je l'ai transferee dans son berceau et cette fois elle a dormi pour de bon... apres nous avoir fait trainer ca pendant 4 heures ! Elle etait tres agitee. Je ne comprends pas ce qui s'est passe car le jour elle est relativement facile a endormir (quoique ca commence a faire le meme cirque depuis aujourd'hui). Bref, au secours. Je suis en train de lire le livre de Tracy Hogg, "Les secrets d'une charmeuse de bebes", elle donne des trucs mais a date ca ne marche pas aussi bien qu'elle pretend. J'attends vos conseils avec avidite revenir en haut


Moon-Light Inscrit le : 26 oct. 2011	Posté le: 16 mars 2012 23:02:16 EDT Salut Eva Moi aussi j'ai dû endormir ma fille dans mes bras pendant des mois, et il y a des trucs que j'ai glâné ici et là , et que je compte essayer un jour avec bébé no 2 ... D'abord, la méthode EASY, qui favorise un endormissement sans le sein . C'est une routine qui place le sommeil après l'activité E= Eat (manger, allaitement ) , A= Activity; S= Sleep (dormir ) ; Y= You (prendre soins de toi, maman) J'ai aussi entendu parler de la méthode des 15 secondes, qui je crois peut s'appliquer très tôt. Ça consiste en gros à coucher bébé dans son lit et à le consolé d'abord après 15 sec, puis après 30 sec, puis après 45 sec , ainsi de suite en ajoutant 15 sec à chaque fois. Je ne connais pas les détails, mais c'est tiré du livre : le sommeil du nourrisson de Brigite Langevin. Je pense qu'une petite routine juste avant le dodo peut s'avérer une bonne chose. Par exemple, je chante la même berceuse à ma fille depuis sa naissance, et maintenant c'est un vrai somnifère pour elle. Je commence à la chanter et elle s'appui contre mon épaule et s'y calle comme pour s'endormir sur moi. J'ai réussi à faire endormir ma fille seule avec la méthode du 5-10-15, à 8 mois. Je compte essayer à nouveau avec bébé 2 si la méthode des 15 secondes ne fonctionne pas. Cependant, je n'essaierai pas avant 5 ou 6 mois. Avant 5 mois, la maman poule que je suis trouve que bébé est encore très petit, quoiqu'en dise les spécilistes... C'est très difficile d'entendre son bébé pleurer pendant 30 minutes sans intervenir, alors je n'ose pas imaginer ce que c'est pendant une heure... et quand on commence cette méthode, il vaut mieux être assez fort pour ne pas flancher en cours de route... Je vais également essayer de mettre bébé 2 dans son lit et dans sa chambre le jour pour les siestes, afin que la transition entre la chambre de maman et la sienne se fasse plus aisément. Bien que les petites balançoires à batterie soit vraiment très pratiques, elles crées une sérieuse dépendance lors des siestes... La nuit, j'installerai un moïse près de mon lit, car je trouvais que le grand lit dans ma chambre ne pouvait pas être suffisament près de moi ( et prenait beaucoup de place d'ailleurs... ) Voilà, j'espère avoir pu t'aider un peu ! Bonne chance avec tous ces conseils ! Moon-Light revenir en haut
SarahR Inscrit le : 02 juin 2011	Posté le: 13 mars 2012 11:03:08 EDT Je n'est pas non plus la solution miracle. Mais moi aussi j'habillais mon bébé la matin et j'appliquais la meme routine a tout les soirs, sa na pas fonctionner du premier coup et lorsque les coliques sont apparue plus rien ne fonctionnais mais a long terme sa va fonctionner. Ton bébé est encore tres petit et a besoin d'etre caliner et réconforter par contre, moi j'ai appris tres jeune a mon fils a s'endormir seul. Vers 3 mois je m'arrangeais pour le coucher avant qu'il s'endorme profondement il a peut-etre pleurer 15 minutes la premiere fois mais par la suite il s'endormait seul. Mais la routine est la clé du succes. Bon courage !!! revenir en haut