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Crampes dans le mollet

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breakofday Inscrit le : 13 oct. 2009	Posté le: 27 novembre 2009 08:55:25 EST Allo Je me réveille parfois la nuit (parfois plus d'une fois par nuit..) parce que je ressens comme des chocs électriques, des crampes, dans un mollet. On m'a dit que c'était peut-être dû à un manque de calcium alors je prends des suppléments et je fais plus attention à mon alimentation. Autre chose que je devrais faire? Cette nuit a été particulièrement dure...pas dormi beaucoup.... revenir en haut


breakofday Inscrit le : 13 oct. 2009	Posté le: 30 novembre 2009 08:00:41 EST Je touche du bois, mais on dirait que ça marche les bananes. Peut-être aussi ce sont les suppléments de calcium qui agissent. De toute façon...des bons milkshakes avec bananes et petits fruits...des toast bananes-beurre de penut-nutella...Ça fait du bien par où ça passe!! revenir en haut
Anonyme Inscrit le : 16 juin 2009	Posté le: 29 novembre 2009 22:43:10 EST J'en fait presque à chaque nuit aussi depuis environ 1 mois et je mange une banane par jour alors je crois pas que ce soit relié ! Qaund ca arrive, pointe ton pied et tire le vers toi, ou fais lui faire une mini rotation.. évite de tendre trop tes jambes aussi... revenir en haut
Annick025 Inscrit le : 25 janv. 2008	Posté le: 29 novembre 2009 19:15:07 EST http://www.mamanpourlavie.com/magrossesse/calendrier/2/periode/15/type/8 C'est entre autre ici que j'avais obtenu l'information pour les bananes. revenir en haut
cocciann Inscrit le : 31 août 2007	Posté le: 29 novembre 2009 13:27:39 EST Moi aussi j'en ai assez régulièrement mais j'ai appris à les arrêter. Quelques fois ça ne fonctionne pas mais bon... Dans le livre Mieux vivre, ils expliquent que c'est dû à une accumulation d'acides (lactique et pyruvique) dans les muscles des jambes et que c'est sans danger. Ils ne parlent aucunement de manque de magnésium... Plus de 50% des femmes enceintes en souffrent durant la moitié de leur grossesse. Pour ma part, les bananes ne changent rien car j'en mange beaucoup et j'en ai pareille. Chacune son truc!!! revenir en haut
Azamerlou Inscrit le : 20 oct. 2009	Posté le: 28 novembre 2009 00:32:09 EST La banane pour moi aussi sa fonctionne bien. J en ai fais bcp enceinte de mes filles et pour cette grossesse-ci (bientot 28 semaines) je n en ai pas fais mais je mange des bananes regulierement. revenir en haut
Annick025 Inscrit le : 25 janv. 2008	Posté le: 27 novembre 2009 13:05:59 EST C'Est vrai pour les bananes. Les crampes de mollet snt du a un manque de magnésium. Il y en a dans certain aliment, mais surtout dans la banane. Une demi banane le matin au déjeuner et tu devrais voir la différence. En tk, pour moi ça marche! revenir en haut
tweety25 Inscrit le : 19 avr. 2006	Posté le: 27 novembre 2009 11:48:43 EST ca peut te paraitre bizzard mais mange des banane et ca devrais partir. moi ca a marcher a toute mes grosesse et meme quand je ne suis pas enceinte je mange des banane quand j'ai des crampe et ca part revenir en haut
Patchoullie1977 Inscrit le : 23 août 2009	Posté le: 27 novembre 2009 09:30:37 EST Manque de magnésium! Il paraît que ca pourrait être aussi un signe de manque de magnésium! Mais je te comprends, ca doit pas être facile de gérér plusieurs crampes dans le mollet. Ca doit être à la limite souffrant! revenir en haut