Crises de nerfs.....a l'aide...

Je te suggère fortement de faire appel a ton CLSC, ils m'ont bien aidé avec le mien qui m'arrachait les cheveux et me donnait des coups. Il y en a pas de facile, hein?


Mais eux ils ont plusieurs ressources qui pourront t'être très utiles, avant que la situation s'aggrave.

bonne chance 

Elle s'automutile a quel point ? Si ce n'est pas trop grave, laisse la faire sa crise, soit en l'entraînant dans un lieu ou un coin sécuritaire, soit en restant près d'elle au cas où. Les crises `a cet âge là c'est pas un cadeau ! Je sais de quoi je parle, j'y ai goûté avec mon garçon pendant un an 1/2...

L'important, c'est que tu la laisse faire sans tenter de la consoler. Ca ne sert à rien et en plus tu lui donnes de l'attention donc tu "valides" la crise en quelque sorte.
Tu dois juste te tenir prête à intervenir au cas ou elle risquerait de se blesser plus sérieusement, en la prenant en contention. Je connais juste la méthode où tu t'assoie par terre avec elle entre tes jambes dos à toi et que tu tiens fermement ses bras croisés sur sa poitrine, mais il y a sûrement d'autre méthodes.

tu peux faire appel à ton CLSC, ils ont du personnel qui pourra t'aider.