L'hypnose pour la perte de poids ?

Bonjour,
A force de stresser tout le temps, j'ai fini par gagner du poids en quelques mois seulement après avoir accouché mon deuxième enfant. Je ne sais pas si c'est normal ou c'est parce que je ne sors presque plus de chez moi. Je suis pas fan du régime et pas un très grand sportif non plus . J'ai un ami qui m'a dit que l'hypnose pourrait m'aider et je suis tenté d'essayer mais je sais pas si ça va marcher puisque je ne l'ai jamais pratiqué. Qu'en-dites-vous ?