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méditation, relaxation

Auteur	Message
dedeli Inscrit le : 04 mars 2012	Posté le: 7 mai 2012 17:02:28 EDT Bonjour a toutes J'ai découvert un cd merveilleux de relaxation et de méditation guidée qui s'appelle : Méditation pour mieux vivre par Nicole Bordeleau Ya plusieurs programme variant entre 6 minutes et 30 minutes c'est très relaxant, après je me sens comme si je venais de me faire masser tellement je me sens bien J'aimerais savoir si vous aviez des cd ou livre à me conseiller? Car j'aime bcp Nicole Bordeleau mais j'ai remarqué que j'aime la nouveauté aussi, refaire toujours les mêmes, savoir ce qu'elle va dire on dirait je relaxe moins Merci revenir en haut


lea785696 Inscrit le : 18 nov. 2022	Posté le: 15 juin 2024 05:44:36 EDT dedeli a écrit Bonjour a toutes J'ai découvert un cd merveilleux de relaxation et de méditation guidée qui s'appelle : Méditation pour mieux vivre par Nicole Bordeleau Ya plusieurs programme variant entre 6 minutes et 30 minutes c'est très relaxant, après je me sens comme si je venais de me faire masser tellement je me sens bien J'aimerais savoir si vous aviez des cd ou livre à me conseiller? Car j'aime bcp Nicole Bordeleau mais j'ai remarqué que j'aime la nouveauté aussi, refaire toujours les mêmes, savoir ce qu'elle va dire on dirait je relaxe moins Merci C'est hyper dur, d'eviter toutes les pensées qui arrivent. revenir en haut
miniedouce Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 16 mai 2012 11:22:17 EDT Je fais aussi de la méditation mais non guidée, dans le silence. Je trouvé régulièrement les réponses dont j'ai besoin grâce à la méditation. Je viens de terminer un livre vraiment intéressant que j'avais emprunté à la bibliothèque : La méditation progressive; Méthode zen aux Éditions Québécor de Eugène Jacques revenir en haut