Mon corps ne m'appartient pu

Bonjour à tous
Je suis actuellement dans une période un peu compliqué. J'ai accouché il y a (seulement) 3 semaines d'un petit bébé totalement adorable, tout se passe très bien mais mon rapport à mon corps est très compliqué.
Je ne me reconnais pas dans le miroir. Ce ventre flasque me dégoute, j'ai l'impression de ne pas être moi même, d'être bloqué dans un état qui n'est pas "normal"
J'ai en plus quelques soucis de fuite urinaire lorsque je rigole trop, ce qui me donne encore plus l'impression de ne pas être maître de mon corps, c'est extrêmement frustrant pour moi.
Je ne rentre pas encore dans mes anciens vêtements et mes vêtements de grossesse ne me flatte pas du tout puisqu'ils sont trop large (je parle surtout des pantalons)
Je sais, bien-sûr, que tout va revenir à la normal, qu'il faut laisser du temps au corps de se remettre d'un accouchement mais mentalement c'est très dur, je ne sais pas réellement comment gérer la situation et j'ai parfois même du mal à penser à autre chose ...

Merci à ceux qui m'auront lu