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Nouvelle maman dans Rosemont: besoin de bouger!

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Minoucha Inscrit le : 26 juil. 2010	Posté le: 11 juillet 2011 16:50:28 EDT Bonjour, Quoique je me réfère souvent à ce site, c'est la première fois que je m'adresse à vous! Je suis la maman d'un petit garçon de 3 mois prénommé Milan et j'habite dans le quartier Rosemont. J'aimerais recommencer l'exercice physique mais la motivation me manque. Comme je n'ai jamais été très active, je trouve ça très difficile de simplement m'y mettre. Auriez-vous quelques petits trucs/activités à me proposer? Avez-vous essayer le cardio-poussette? Au plaisir de vous lire! revenir en haut


Anonyme Inscrit le : 03 juin 2011	Posté le: 24 juillet 2011 09:58:22 EDT Salut Minoucha, Je suis aussi maman d'un p'tit garçon qui s'appelle Edouard. Il aura 4 mois le 4 août. Moi aussi, je manque souvent de motivation mais en septembre, je vais prendre un cours avec bébé dans l'eau. Je vais me renseigner auprès de mon amie car c'était dans le quartier de Rosemont. En gros, c'est des exercices cardio et des étirements dans l'eau avec bébé. Petit entraînement mais très doux pour bébé. Je vais essayer ça! Je vais regarder dans mon coin (j'habite près du métro Montmorency) et si je ne trouve pas, j'irai à Montréal. En attendant, j'ai acheté des D.V.D. de danses latines avec bébé et yoga. Je manque de discipline mais je le fais environ une fois par semaine. La marche aussi avec la poussette est l'idéal! Si tu marches 30 minutes par jour, c'est très bon. Les cours de cardio-poussette, il parait que c'est super et très efficace pour se remettre en forme. Bonne journée. revenir en haut