pour changer son dodo, par où commencer??

Bonjour,
Mon conjoint et moi (mais surtout moi, car je suis vraiment fatiguée) aimerions que notre fille de 3 mois et demi aie de meilleures habitudes de sommeil. Elle a dormi avec nous jusqu'à 3 mois, et ensuite dans son berceau, et depuis peu dans sa couchette.

Il y a plusieurs hics à notre aventure: primo , elle a toujours refusé la suce. Nous utilisions donc notre petit doigt pour la calmer. Malheureusement, elle en a encore besoin pour s'endormir (soir et siestes)!! aie!!! Je sais que c'est pas une bonne idée, et j'essaie toujours de lui refiler des suces de différentes formes, mais rien à faire, elle les recrache. JE culpabilise en me disant qu'on aurai jamais du commencer ça le petit doigt. Ça marche, mais je n'ai pas envie de devenir son esclave! Nous tentons depuis quelques jours de ne plus lui donner, mais essuyons des crises de larmes interminables car elle résiste au sommeil. Il lui manque ce petit extra qui l'envoi vite au pays des rêves lorsque fatiguée.

Deuxio : elle s'endormait en même temps que nous soit vers 22h30. Depuis 2 semaines, nous tentons de lui faire un horaire plus tôt avec une routine établie: bain + têtée. Ça marche de façon intermittente: parfois elle s'endort au sein, d'autre fois, elle hurle pendant 1h quand on veut la coucher dans son lit. Elle résiste au sommeil, mais son heure recule grauduellement.

Troisio : elle se réveille plusieurs fois la nuit, et la rendormir n'Est pas toujours facile (et particulièrement pénible depuis qu'on essaie de lui enlever le petit doit.

Finalement, c'est rendu que même aux siestes, elle résiste au sommeil, même si elle est crevée. Je stresse maintenant à longueur de journée car je redoute les moments de l'endormir.

Tout ça pour dire qu'entre la nouvelle bassinette, les tentatives de lui enlever le petit doigt, le nouvel horaire et les réveils noctures, je ne sais plus par quoi commencer. Je sens que c'est trop de choses à la fois pour ma puce, mais je suis crevée et aspire à de meilleures nuits.

J'ai besoin de votre aide pour y voir plus clair!! Je culpabilise par dessus tout, car j'ai l'impression que je devrais être plus patiente, et parce que j'ai l'impression que c'est de ma faute si elle a ces mauvais plis...!

Merci de m'aider!

Mori 

Merci Sanlou, tu m'encourages! Jai commencé la doudou fétiche, on verra! Je lui mets aussi un t-shirt à moi avec mon odeur...

Combien de temps cela vous a-t-il pris?

Nous avons décidé de mettre l'emphase sur établir et consolider une heure de dodo qui a du bon sens (entre 7h30 et 8h30). Comme ça, je peux avoir 1h ou 2 pour moi dans la journée!! Ce n'Est pas encore acquis. Elle est super fatiguée à 19h00 et s'endort peu après au sein. Je la pose dans sa bassinette, pas de problème... mais elle se réveille 30 minutes plus tard en hurlant, et là, ça nous prend 1 autre heure l'Endormir. Ayoye!!!

Serait-elle frustrée de se réveillée dans son lit? J'ai plutôt l'impression qu'elle se réveille et qu'une fois qu'elle commence à pleurer elle est trop fatiguée pour se rendormir et pleure de plus belle sans pouvoir s'arrêter.
Que faire?? J'ai peur qu'elle ne soit pas "endormable" toute seule, ou même avec mon aide. Si je reste à côté d'elle, ce n'Est pas suffisant pour faire cesser ses pleurs.

ouf... pas simple le sommeil!!!