SOS gérer les repas de la semaine

Le week-end arrive et bientôt une nouvelle semaine où il va falloir gérer toutes les courses et tous les repas de la famille, être sûre que la petite mange assez équilibré et diversifié, et tout ça sans faire exploser le budget et en gardant du temps pour soi ailleurs que dans la cuisine après le travail… Je veux bien des conseils de super mamans pour mieux organiser tout ça! Est-ce que vous connaissez des applications qui peuvent aider ? Merci !