Très peur d'être enceinte

Bonjour à tous, je vous explique brièvement l'histoire. J'ai 17 ans , j'ai eu un rapport sexuelle protéger ( du début à la fin, et il n'a pas éjaculer a l'intérieur de mon vagin mais sur son ventre qui était plutôt éloigné de moi)le 11 mars 2020. Depuis j'ai eu mes règles tout les mois a leurs date prévue , mais j'ai toujours peur d'être enceinte ( j'ai malheureusement été sur internet et ça ne m'a pas aider du tout, j'ai vu qu'il existait des règles anniversaire durant une grossesse etc ).J'ai fait 3 test de grossesse qui sont négatif , j'ai été à l'hôpital pour d'autre raison et ils ont du analyser mes urine ( si j'étais enceinte auraient t'ils pu le voir ?), et enfin j'ai fait une échographie le 26 mai qui elle n'ont plus n'a rien révéler . Depuis que j'ai commencer a stresser je suis beaucoup plus attentive( peut être trop même ) a ce qu'il se passe dans mon corps et j'ai pu observer Par exemple que mes cycle duraient en moyenne 29 jours ( j'ai déjà eu un cycle de 32 jours et c'était il y a longtemps ) mais le mois dernier il a durer 31 jours et je pense avoir ovuler un peu plus tard. Ce mois ci mon appli disait que je devait avoir mes règles le 9 juillet( j30 de mon cycle ) et la nous somme j31 et tjr pas de règles ( mais des douleurs comme si elles arrivaient).Comme vous vous en douter cela a réveillé une angoisse , j'espère qu'elle arriveront demain . Je vous en prie aidez moi, j'aimerais vraiment ne plus avoir peur, je n'en peut plus. Merci d'avance pour vos réponses.