Le Mouvement J’aime les fruits et les légumes, lancé en 2018 par l’Association québécoise de la distribution de fruits et légumes vise à sensibiliser les consommateurs québécois à l’importance de la consommation des fruits et légumes dans l’adoption de saines habitudes de vie. Partagez en utilisant le hashtag #JMFL sur les réseaux sociaux!
Les guides par produit sont des outils d’information conçus par le Mouvement J'aime les fruits et légumes dans le but de mieux faire connaître et apprécier les joyaux nutritifs que sont les fruits et légumes. Retrouvez les tous ici.
Découvrez les meilleures recettes des professionnels de l’industrie des fruits et légumes, proposées par la campagne « J’aime 5 à 10 portions par jour ».
En ce mois de la fête de la Saint-Jean, profitez-en pour encourager les producteurs québécois. Consommez plus de fruits et légumes cultivés ici et réjouissez-vous de produits super frais et savoureux!
Découvrez les meilleures recettes des professionnels de l’industrie des fruits et légumes, proposées par la campagne « J’aime 5 à 10 portions par jour ».
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Les habitudes alimentaires acquises durant l’enfance influencent grandement les comportements à l’âge adulte. Voilà pourquoi la transmission du savoir culinaire aux enfants représente un atout majeur dans le développement de saines habitudes alimentaires.
Jolies et parfumées, les herbes fraîches regorgent de saveur et de composés aromatiques bénéfiques. Elles rehaussent avec brio la saveur des aliments, en remplaçant avantageusement le sel.
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Mars, c’est le mois officiel de la nutrition et le thème de cette année est « Cuisinez et savourez... tout simplement! ». Or, cuisiner sainement et « simplement » peut s’avérer un défi de taille!
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Véritables trésors nutritionnels, les fruits séchés représentent des collations saines et faciles à transporter. Pour les sportifs, c’est une source d’énergie en or. Et pour les dents sucrées, c’est un moyen futé de se faire plaisir!
Matin, midi et soir, pensez à manger des fruits et légumes variés. Pour vous aider à atteindre votre objectif quotidien, voici des menus colorés qui tiennent compte de votre âge et de votre sexe.
Les domaines de la nutrition et de l’alimentation sont truffés de fausses croyances. Voici donc la vérité sur dix ouï-dire touchant les fruits et légumes.
