Contenu appartenant à Extenso, Centre de référence sur la nutrition humaine. Extenso a pour mission de sensibiliser la population à une meilleure santé nutritionnelle à travers une interprétation objective et une diffusion efficace des connaissances scientifiques actuelles en matière de nutrition. Extenso est la référence Web en nutrition du Centre universitaire de nutrition préventive NutriUM de l’Université de Montréal.
Grossesse/Maternité
Quand on est enceinte, il faut manger mieux et un peu plus. Quand on est enceinte de jumeaux, de triplées ou de quadruplés, il faut manger mieux… et beaucoup plus!
Allaitement
Lorsque votre bébé pleure sans cesse, à un point tel qu’il devient rouge, serre les poings, se recroqueville sur lui-même et que son ventre devient dur, il se peut fort bien qu’il souffre de coliques.
Alimentation
Très tôt, l'enfant comprend le pouvoir qu'il peut exercer sur ses parents en ce qui a trait à son rapport avec la nourriture. Que faire et comment réagir devant son refus de manger?
Alimentation
S’ils répondaient aux caprices de leur enfant, certains parents bâtiraient un menu autour des croquettes de poulet, du spaghetti… et encore des croquettes de poulet!
Alimentation
Vous mettez beaucoup d'efforts à suivre des régimes tous plus prometteurs les uns que les autres, mais votre poids augmente toujours? Contrôlez votre poids en suivant 3 grands principes.
Santé
Vous avez envie d'arrêter de fumer, mais vous avez peur de prendre du poids? Qu'à cela ne tienne! Extenso vous apprend à déjouer le chantage de la cigarette…
Alimentation
L’incidence et la sévérité des allergies ont considérablement augmenté au cours des dernières décennies. Peut-on prévenir ou retarder leur apparition chez les jeunes enfants?
Bébé
Préparations sans lactose ou à base de protéines de lait de vache, de soya, d’hydrolysat de caséine ou de lactosérum, ou encore préparations de transition… Laquelle choisir?
Alimentation
Pour aider votre enfant à développer de bonnes habitudes alimentaires, présentez-lui des aliments nutritifs et ayez une attitude positive. Votre enfant apprend par mimétisme, donnez le bon exemple à table!
Alimentation
Vous anticipez déjà le résultat des gargantuesques repas des Fêtes sur votre silhouette? Pas de panique! Voici quelques trucs pour festoyer sans culpabiliser…
Alimentation
Les produits laitiers sont essentiels au développement et au maintien de la santé des os et des dents. Il est une excellente source de vitamine D, élément clé pour l’absorption du calcium.
Alimentation
Apprendre à vos enfants à aimer les légumes et les fruits dès leur plus jeune âge, c’est investir dans leur santé à long terme.
C'est le temps des pommes!
Nos 15 adresses préférées pour aller aux pommes
