Contractions-crampes menstruelles 17 SA #inquiétudes

Bonjour belle communauté
Je suis présentement à 17 SA
Mon plus grand symptôme de grossesse depuis le début est les douleurs ligamentaires.
Depuis quelques jours, la douleur est différente, plutôt sous forme de crampes menstruelles inconfortables. Ventre pas nécessairement dur et douleur en continue et diffuse. Pas d'autres symptômes accompagnent ces contractions/douleurs.
J'ai contacté ma sage femme ce soir puisque j'ai eu un épisode qui a duré +- 3h on/off. Elle m'a rassurée, mais m'a aussi dit qu'avant 20 semaines, on ne pouvait rien faire en soi, que ces contractions peuvent être normales, peuvent ne pas l'être aussi.
J'ai lu quelques forums, mais les partages étaient plutôt différents.
D'autres à qui c'est arrivé, des douleurs/contractions de ce genre aussi tôt ?
C'est mon 1er bébé, mais ayant fait une fausse couche (précoce) à l'automne dernier, ce n'est pas facile de ne pas penser à cette éventualité. Je réussis quand même à me relaxer, à ne pas être dans la grosse angoisse. Mais le hamster dans ma tête est bien actif.

Merci merci xxxx