Je me mets en forme. Qui embarque?

Carole-Lyne, le fit test est un test physique qui permet de voir ta progression parce qu'il est a faire a toutes les 2 semaines.
Félicitation pour avoir été choisi dans le cours de super infirmière!!

Kojiba, 3 visites pour les mêmes personnes c'est plutôt bon signe!!! En plus de l'autre visite!! On se croise les doigts pour toi! Je suis certaine qu'il y a juste du positif qui s'en vient!
J'adore ton résumé de la cabane a sucre!! Pourquoi vous mangez ça?! Moi j'aime pas ça des oreilles de christ... beuuurk!

Blandinette, j'ai pelletée moi aussi et c'est tout qu'un work out!!

Bébiz, J'aime ce que tu as répondu a ta prof!! Et je rêve ici aussi d'un air climatisé...  

Allo,

Fin de semaine occupée : j'ai travaillé samedi et on avait une activité sur toute la journée avec la famille à mon chum hier- je n'ai donc pas pu m'entrainer. Toutefois, j'avais prévu le coup et j'ai fait un p'tit 30 minutes de Turbo Fire vendredi soir. C'était la première fois que je faisais un cours plus cardio- c'est bien mais pour le moment, ce n'est pas super cardio parce que je ne connais pas assez les mouvements pour être capable de me donner à fond. C'est assez différent de ce que je suis habituée de faire donc la plupart du temps, ça ressemble à n'importe quoi... J'imagine que si j'en fais 1-2 fois par semaine, ça devrait être moins pire d'ici peu.
Comme il fait beau, je vais possiblemenr aller faire quelques km de course... Ça risque d'être tough- je n'ai pas vraiment couru dans les dernières semaine.

Je ne me souviens même pas si je vous en avais parlé. Je me suis inscrite à l'université pour faire le cours d'infirmière praticienne (super infirmière!). Il n'y a que 5 candidats qui pourront suivre la formation cet année. Ma candidature a été retenue. Je passe donc au 2ième tour soit l'entrevue!

Bébiz : Let's go, il ne faut pas lâcher!! C'est pas facile quand on est malade et que ça se prolonge mais tu as tellement fait de chemin (31 livres, ce n'est pas rien), il ne faut pas que tu abandonnes!!! GOGOGO
Dis-toi que tu es loin d'être la seule à être malade présentement. Je connais beaucoup de gens qui ne l'ont pas facile. Est-ce que ça va quand même mieux côté bronchite/douleur au thorax?
Le mot que tu as écrit au prof me semblait bien correct!!
C'est quoi ton cours de ce soir que tu sembles vraiment aimé?
Pour la cigarette, il y a 2 sortes de dépendance : la physique et la psychologique. Donc si ton chum est bien sans changer sa patch, il a vraiment un grand bout de fait!!
Pour t'encourager un peu, mon cousin était TELLEMENT gauche; sa mère avait toujours une nouvelle badluck à raconter! Aujourd'hui, à 29 ans, il est normal.
Je seconde Kojiba, si je fais des excès, ce n'est pas long que je reprends 2-3-4 livres en quelques jours seulement. Quand on a déjà eu un surplus de poids, nos cellules graisseuses emmagasinent très rapidement les surplus. Par contre, dans mon cas, ce sont habituellement des livres assez rapidement perdues.

Lili19 : Le Fit test d'Insanity, c'est un test pour connaître ton niveau de forme physique ou un cours tout simplement?
Je suis aussi une anti-cigarette assez fatiguante. J'pas capable!!!

saralexis : Félicitations. Comment a été l'accouchement? Il me semble que tu attendais une fille, comment s'appelle-t-elle?
Tu es en feu avec Mincavi! J'imagine que tu n'allaites pas pour commencer un programme d'amaigrissement immédiatement! Sinon fais attention pour ne pas nuire à ta production.

Kojiba : J'te jure des fois... Ton chum aurait dû se tourner la langue 7 fois!!
L'expérience Cabane à sucre devait effectivement être intéressante en présence de 2 immigrants! Qu'est-ce qu'ils trouvaient si incroyables?
J'te comprends d'avoir été presqu'insulté. Ma fille est Mme Sourire, super cute, drôle- vraiment une superbe personnalité. Sauf que ses nuits ont été désastreuses pendant plusieurs mois et elle se réveille encore presque toutes les nuits (elle a 2 ans 3 mois). Il y a des gens dans mon entourage qui focussent beaucoup sur ses nuits comme si sa vie se résumait à ça! Ça m'énerve!
3 visites en 2 jours... Ça regarde bien!!

Blandinette : C'est mieux de commencer à son rythme, lentement et d'augmenter progressivement que de commencer en fou et de s'écoeurer!!

Bonne journée  

Salut les filles!!!

J'arrive du gym et la balance ne ment pas sur nos excès... Je suis passé de 218.6 à 221.2lbs, mais je suis entrain de me demandé si je ne m'aurais pas pesé avec ma bouteille d'eau et ma serviette au début, car j'aurais prise 3lbs en 3jours...

Bah coudonc, c'est seulement 3 semaines de perdues... Maintenant, je me remet dans le droit chemin

Sur ce, m'en vais me faire à souper!!! Bonne après-midi les girls  

Salut les filles!!

Ici j'ai fait mon fit test sur le DVD Insanity et je suais même des mains!! J'avais la ''craque de boule'' qui c'était transformé en gouttière... même quand je vais courir je ne force pas autant! C'est fou!

Saralexis.. FÉLICITATION! Raconte nous ça!!

J'ai désherbé mon potager hier...et c'était tout qu'un exercice!!

Comment se passe tes cours avec ta ''prof'' bébiz?? 

Salut les filles!
Oui, je suis toujours vivante... mais j'étais occupée à accoucher!!
J'ai donné naissance le 11 avril au soir et on est revenus de l'hôpital vendredi soir.
Vous comprendrez donc que je n'ai lu aucun message ici depuis 5 jours...
Ceci dit, je viens donc faire mon ``entrée officielle`` au sein du ``club des remises en forme``!!
Donc, demain, premiere reunion Mincavi L'exercice devra attendre quelques semaines.

Bon, 21h... la nuit sera surement courte, aussi bien aller me reposer.

Bon dodo a vous! 

J'ai fais le Fit test du DVD Insanity cet après midi (hier soir je me suis rendu compte que j'avais pas de manette pour le dvd et que je ne pouvais pas bouger la flèche a partir du DVD... j'étais barré là!! )

Donc j'ai été me cherche une télécommande et pouff!! J'ai transpirer en folle!! Je ne sais pas sa ma pris combien de temps.. mais en une demi-heure.. j'avais de l'eau qui coulait entre mes seins!!

J'ai hâte de voir l'entrainement demain!!

Bébiz... c'est ordinaire ton affaire de bronchite! J'espère que tu va réussir a avoir les antibio qui te vont!

C'est super pour ton chum qui a arrêté la cigarette!!! J'ai carrément obligé le mien a arrêter quand on a commencer a sortir ensemble Je lui ai dit: Je suis déjà plus jeune que toi donc si tu diminue ta durée de vie c'est moi que tu brime! .. Et juste l'odeur me lève le coeur.. tsé qqn qui t'embrasse et sa goûte le vieux butch... Ouach!! Ehh oui je suis une non fumeuse fatiquante! Mouahhaa 

Je suis toujours vivante... Je manque un peu de temps le soir pour vous écrire- avant, j'écrivais au boulot mais là, je suis pas mal plus occupée!!
Je me suis fait mal au dos au body pump il y a 10 jours... J'ai encore le dos raide donc j'y vais mollo côté entrainement. Ça m'écoeure parce que j'étais super motivée à augmenter ma fréquence en faisant un peu de Turbofire- j'ai dû me contenter de faire un peu d'abdo...
Ma fille est malade depuis samedi- toux intense, fièvre. Il a fallu écourter nos vacances de Pâques en famille dans le coin de Québec pour revenir chez nous parce que je n'avais pas apporté ses pompes et elle en avait grandement besoin. Disons que les nuits sont courtes...

Kojiba : Il y a peut-être eu plusieurs candidats pour la maitrise et ils ont décidé de s'en tenir bêtement à la moyenne du bac!! Vraiment dommage!! Tu pourrais peut-être les appeler pour discuter de ta motivation, ton cheminement.
Je n'adore pas courir non plus, le zumba est loin de me faire tripper et faire des abdo tout seule dans mon salon, je ne trouve vraiment pas ça motivant!! Ce n'est pas évident au début de trouver l'activité physique qui nous plait et pour laquelle, on sera motivée! Il faut parfois en essayer plusieurs. J'pourrais te donner tous les coups de pied au cul du monde, tant que tu n'auras pas trouvé ce qui te plait, ça va être difficile de rester motivée à plus long terme. Tu ne peux pas t'entrainer sur l'heure du midi ou finir plus tôt une fois par semaine pour assister à un cours ou aller à un cours la fin de semaine? Il y a tellement de cours différents que c'est quasi impossible que tu ne trouves pas chaussure à ton pied. C'est sur qu'avec ton chum qui sera absent pour une durée indéterminée, ça ne sera pas super évident...

Lili19 : Bonne fête avec quelques jours de retard! Chanceuse pour la fin de semaine surprise en amoureux et félicitations pour la demande de fiançailles!! Je t'envie un peu. Depuis quelques jours, j'aimerais bien revenir dans le temps où je n'avais pas d'enfant. J'adore mes enfants mais la facilité avec laquelle on peut faire ce qu'on veut quand on veut, n'est plus là! Et j'aurais besoin de quelques fins de semaine de liberté!
As-tu eu des nouvelles à savoir si tu avais été accepté comme étudiante libre? As-tu rencontré l'orienteur pour vérifier les différences spécifiques entre travailleuse social et psychoéducation? Si oui, tu penches vers quoi?
Je voulais aussi te mentionner, au cas où tu ne le saurais pas, que les cours que tu feras à UdM ne seront pas nécessairement transférables dans une autre université.
As-tu regardé au Pôle universitaire Paul-Guérin-Lajoie? C'est à Ste-Thérèse et il y a différentes formations qui rejoignent ce vers quoi tu te dirigent. Ce ne sont pas des baccalauréats et je ne sais pas trop quelle porte ça pourrait ouvrir mais ça semble intéressant : Microprogramme en troubles envahissants du développement, microprogramme en intervention psychosociale, Certificat en toxicomanie.
J'ai hâte de savoir comment tu trouves les DVD Insanity!

Bébiz : As-tu encore ta douleur au thorax?
Très motivante ta prof!! Mais fais-toi s'en pas avec ce genre de commentaire. Je me suis déjà fait dire par une superviseure de stage que je ferais une bonne préposée aux bénéficiaires mais que je ferais mieux d'oublier d'être infirmière? Avec le parcours que j'ai, je pourrais l'envoyer chier assez solide aujourd'hui!! Y'en a qui ne pense pas beaucoup avant de parler.
Est-ce que ta fille a des problèmes de vision finalement ou elle est juste gauche?

Blandinette : Sais-tu pourquoi tu es en manque d'énergie? Des fois, on veut s'épargner en ne faisant pas d'exercice mais on se retrouve avec moins d'énergie que si on avait bougé.
As-tu un DVD de step pour WII fit?

Sur ce roman, je dois vraiment retourner travailler... 

Finalement c'est remis a se soir le Insanity..j'avais pas mangé de la journée et mon chum et moi on a commandé de la pizza.. laissez moi vous dire que je feelais toute croche après..je me suis endormi illico!

Donc se soir pour le Insanity!

Kojiba, j'aime le Pourtant ce n'était pas si mauvais... Petite, j'aurais été du genre a lever le nez sur du pain de viande.. donc je peux pas commenter!

Tu me dira si tu as une super recette de quinoa.. j'ai un sac qui traine dans le garde manger et je sais pas quoi faire avec! 

Bebiz avec tes légos orange et verts tu peut faire des belles fleurs pour décorer!

Ici je suis encore en manque d'énergie total, je sais pas trop comment me remonter. Faut dire que je pense avoir manger trop salé la fin de semaine dernière et j'ai les jambes lourdes depuis 3-4jours. Ca vas quand même mieux ce matin!

Je nous remet sur le Kilo Cardio cette semaine, ca vas nous faire du bien et les recettes sont super alors pourquoi pas!
 

Valleyview Little Animal Farm