Surplus de poids et grossesse, d'autre dans cette situation?

salut, désolée d'avance pour le roman que vous lirez

je suis de la même gang que maman grenouille et Vedda (maimans)... et j'ai aussi un TRÈS gros surplus de poids... par rapport à ce fameux poids santé vs grandeur... je pesais presque 220 lbs avant d'être enceinte pour 5'2"

je veux vous rassurer les filles... ce n'est pas pcq vous avez un surplus de poids que vous allez en prendre plus que les autres femmes enceintes... c'est même très souvent le contraire... le corps humain est quand même bien fait... le bébé ira puiser dans vos réserves de graisse en premier...

évidemment si vous avez bcp de nausées, vomissements et troubles de digestion, vous prendrez probablement moins de poids qu'une autre également...

dans mon cas, je n'ai pris aucune lbs jusqu'à maintenant... j'en ai perdu pas mal dans les premières semaines... et je n'ai tjrs pas repris le poids complet de ce que j'ai perdu... et même si je n'avais perdu aucun poids, à 31 sems, je serais à 8.5 lbs de pris... et en plus j'ai été en repos forcé de la 7ème sem à la 20ème sem à cause d'un décollement + hématome... donc je n'ai vraiment pas bcp bougé pour empêcher le gain de poids... à la dernière pesée le 9 mars j'étais à 214.5 lbs

autre détail qui va bcp influencer votre prise de poids... il ne faut pas mêler gain de graisse... et rétention d'eau les filles !!!! vérifiez si vous enflez +++ le soir (pieds, mains surtout)... buvez assez d'eau pour bien éliminer les toxines dans votre urée (même si ça veut dire se lever au moins 3 fois par nuit pour les 7-8-9 prochains mois comme moi )

taurmel : boire de l'eau te donne du reflux ??? essaies de mettre du gingembre dans ton eau... c'est bon pour les nausées et le reflux... sinon essaies le Zantac150mg ou demande à ton Dr de te prescrire du Sulcrate +... ça a été mon sauveur... sinon je n'aurais rien mangé de la grossesse.... mais de grâce... profites de ta grossesse ma belle... laisse faire la culpabilité... c'est beau des rondeurs de femme enceinte... tant que ta santé est A1... et puis... n'as-tu jamais lu que la culpabilité fait bien plus engraisser que le fait de manger quelque chose de bon SANS s'en vouloir ???

luna2005 : poids santé ??????? c'est quoi ça ????? à ma grandeur, je devrais faire 105 lbs... et personnellement, j'aurais l'air d'une malade en phase terminale à ce poids là... oui j'ai consulté mon médecin avant de tomber enceinte... pis en plus j'ai vu 2 neurochirurgien car j'ai bcp de problèmes à mon dos à cause d'hernies discales assez importantes... je voulais être certaine que mon dos supporterait un surplus de poids... les Dr m'ont regardé presque en riant de moi... dans le sens qu'ils m'ont dit de ne pas paniquer, que mon corps saura réagir en fonction de cela et que rien ne disait que je prendrais bcp de poids enceinte...

MGll : tu parles de Motherhood à Ottawa... je ne sais pas de quelle région tu es, mais saches qu'il y en a aussi à Laval et à St-Bruno... et vraiment le linge est fait plus grand que chez Thyme... pour ce qui est de ton ventre... j'ai un beau ventre rond... mais c'est certain que le p'tit tablier que j'avais, est tjrs là... mais parait moins... mais tu sais quoi ???? JAMAIS je n'ai accepté de me promener nue devant mon conjoint... et depuis que je suis enceinte, JE M'EN FOU CARRÉMENT !!! au contraire... ça me dérange vraiment pu... et j'aime voir le regard que mon chum met sur mon ventre... pour la 1ere fois de ma vie... je me sens fière d'avoir ces rondeurs... pcq j'ai une bonne raison d'en avoir...

aimez-vous les filles... c'est tellement important... surtout pendant cette période...

si vous pouvez bouger un peu, allez à l'aquaforme prénatal ou faites du yoga prénatal... c'est dans les meilleurs exercices...

PS/ pour les grosses nausées/reflux gastrique... si vous en avez les moyens... essayez l'acupuncture... ça aide vraiment bcp... j'en parle en connaissance de cause  

Salut les filles!
Ça me touche aussi... Ayant eu deux grossesses, j'ai gardé 10 lbs à chacune. Cela veut dire que j'ai 20 livres en trop qu'il y a 5 ans et ça c'est à part que j'avais déjà 15-20 livres à perdre pour atteindre mon poids idéal... et non mon poids santé (que je trouve d'ailleurs ridicule!). À chaque fin de grossesse, je me sens motivée à perdre... et ça dure 3-4 mois. En plus, j'ai allaité 10 mois et 12 mois sans avoir pu observer de réelles transformations grâce à l'allaitement.
Je ne vous écris pas ça pour être pessimiste, au contraire... Je vous dis de ne pas faire comme moi. D'avoir de la persévérance, ce que je n'ai pas eu.
Vivez pleinement vos grossesses. Ces moments sont uniques à chaque fois. 

Tout nouveau!
Bonjour les filles,

Vous n'avez aucune idée à quel point ça fait du bien de vous lire!! J'ai aussi un surplus de poids important et je lisais dans le livre "mon bébé je l'attends, je l'élève" qu'il fallait avoir atteint un poids santé au moins six mois avant de tomber enceinte. Bref, je suis enceinte de 6 semaines mais très loin du poids santé alors je paniquais un peu! Mais ça me rassure de voir que je ne suis pas seule dans cette galère. Je fais attention à ce que je mange mais à date je n'ai aucune nausée! Celles qui ont des nausées à partir de quand ça s'est manifesté?

Merci encore!!

Julie 

Désolé du délai, mon repos au lit exige

Moi non plus mon médecin m'a jamais parler de mon poid et m'en parle toujours pas.
C'est ma diététicienne qui m'énerve avec ca. Et pas parce que j'ai trop pris.. mais parce que je prends pas assez et/ou j'en perds d'une semaine à l'autre.
J'ai déjà un énorme surplus de poid.. mais elle veut que j'ai pris 25lbs en tout. J'en pris seulement 12lbs jusqua maintenant et les bébés se porte très bien quand même.

Et pour celle qui mise sur l'allaitement... Faite vous pas de fausse idées. C'est pas miraculeux.
À ma première j'ai absolument rien perdu.
2 semaines après l'accouchement j'avais perdu le 18lbs que j'avais pris, mais par la suite j'ai rien perdu de plus. J'ai maintenu mon poid.
J'ai allaité 4 mois ½ (j'aurais aimé plus mais ma production elle voulait pas)
Et après ca comble de malheur j'ai repris un peu de poid  

Moi aussi, je compte vraiment sur l'allaitement pour m'aider...Ensuite, un beau bébé de printemps pour sortir dehors !! Je ne peux pas croire que je ne vais pas fondre un peu !!!  

Gre: Excuse moi pour la réponse tardive... plus que deux posts sur le forum et je viens tout mêlée ! Oui j'aimerais bien qu'on s'encourage ! Je te laisse mon msn si tu veux ! juelouloue@hotmail.com.

Pour les filles qui ont peur de se faire chicaner par le médecin, moi aussi j'appréhendais vraiment mes rendez-vous... mais non !! Mon médecin, bien que pas plus sympathique que ça et qui doit peser 100 lbs mouillée, m'encourage vraiment ! Elle me félicite et dit que ma grossesse va avoir été une cure d'amaigrissement pour moi et que je vais perdre facilement tout le poids que je vais avoir pris pendant ma grossesse et que si je veux me prendre en main, il sera facile avec l'allaitement d'en perdre encore plus. Quand elle me parle de mon surplus de poids, elle parle de mon "petit surplus de poids" alors que pour moi, c'est un ÉNORME surplus de poids !! (environ 40 livres)

Finalement, les médecins se foutent bien du poids de la maman. Tant que les analyses de sang, d'urine et de pression sont belles, ils ne sont pas là pour te stresser avec le poids. TANT MIEUX !! 

Merci Gre pour tes encouragements!! Je crois qu'on est toute capable d'y arriver...moi lorsque je me permet quelques écarts et bien je me dis qu'au gym je travaillerais un peu plus fort ..mais j'essai quand même d'être raisonnable! Jusqu'à présent ça va!

On lâche pas les filles  

Je me sens aussi concernée par ce post: habillant normalement 14-16 de taille plus la grossesse me faisait peur...

1ère grossesse:
- J'ai pris environ 35 lbs (dont 15 lbs dans les dernières semaines ) mais je crois qu'il y avait beacoup de retention d'eau en cause car 2 semaines après l'accouchement j'avais déjà predu 30 lbs.

2e grossese:
- Je suis presqu'à 19 semaines et je n'ai pas pris de poids encore...je ne comprends pas trop car il me semble que je m'alimente moins bien qu'à la 1ère grossesse mais je m'en plains pas...

Difficulté à concevoir et obésité : les personnes avec un surplus de poids ont souvent ce qu'on appelle un syndrome métabolique ce qui crée une résistance à l'action de l'insuline...ce qui est un des facteur de risque des ovaires polysystiques...
Dans mon cas après 8 mois d'essai infructueux pour le 1er bébé j'en ai parlé à mon médecin et on a découvert que j'avais un débalancement de LH et FSH, hormones qui sont impliquées dans l'ovulation...Mon médecin m'a prescrit de la metformine (un médicament pour le diabète ) même si je ne suis pas diabétique pour aider à la régulation du glucose et m'a fortement suggéré de faire plus d'exercice et de changer mon alimentation. Après avoir perdu 8 lbs on a eu le bonheur du +...avant même que je sois rendu à la dose recommandée de metformine car j'avais beaucoup d'effets secondaires...

Cette fois-ci j'ai décidé de reprendre les essais sans metformine et après 5 cycles j'ai eu mon +...

Pour répondre à jeune maman 2008 : l'aide d'une nutritionniste serait peut-être une bonne option pour toi. À ma première grossesse, j'allais à mince à vie lorsque j'ai appris que j'étais enceinte et j'ai continué d'y aller un bon bout de temps pour continuer de bien m'alimenter en changeant biensûr l'objectif et les portions pour respecter les besoins d'une femme enceinte.

 

Je suis allée chez mon médecin hier pour suivi de grossesse et j'ai pris 4 livres dans les 5 dernières semaines... à ce rythme-là, si je ne fais pas attention j'en aurai pris 40 à la toute fin  

Linge: Moi ches thyme les pantalons me font tout dépend du modèle, je suis chanceuse j'ai trouvé 2 pairs de jeans en solde de ma grandeur. Je ne suis pas encore allée voir chez motherhood mais je vais y aller. Par contre, puisque je vais passer la majorité de ma grossesse en été je me dis que ça va être plus facile de porter des jupes et des robes . Je suis retournée au gym depuis 1 semaines et je me suis pesée ce week-end..j,avais perdue 2 livres depuis la denrière fois que je me suis pesée sur cette balance (en janvier). Je m'encourage afin de ne pas trop prendre de poids, selon mon doc il serait préférable que je ne prenne pas plus que 25 livres, je me dis que c'est réalisable!