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Trucs pour éviter les Post-Partum

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minnye35 Inscrit le : 24 août 2007	Posté le: 17 mars 2008 10:59:09 EDT SaSsOo, Moi je dirais et ce que j'essaie de faire cette fois-ci pour pas retomber moi aussi Lâchez prise sur les commentaires des autres, conjoint, parents, ami(e)s, faire le vide dans ma tête quand je sens que ce qu'ils vont dire ne fait pas mon affaire, je sais que inconsciement mon cerveau l'enregistre alors si c'est pertinent et important en temps voulu j'en tiendrai compte ET je pleure si j'ai envie de pleurer je retiens rien en ce sens. Ton post est super, lets-go les filles on a pas tous un post-partum et c'est pas parce qu'on en a eu un qu'on va en avoir un autre faut juste s'écouter et parler revenir en haut

Théa Inscrit le : 22 sept. 2007	Posté le: 16 mars 2008 19:28:19 EDT Je suis folle des muffins santé... Lorsque j'en cuisine, j'en garde pour manger le jour même et le reste va au congélateur. Une fois congelé je les scelles sous vide pour les garder longtemps, du moin jusqu'à mon acouchement. Même chose pour les asperges que je fais blanchir, la moitié je les scelles sous vide et met au congélateur. revenir en haut
SaSsOo Inscrit le : 31 janv. 2007	Posté le: 16 mars 2008 16:38:01 EDT J'ajouterais à ça: prendre l'air le plus souvent possible, et faire de l'activité physique ! C'est noté ! Quoi que pour ma part, prendre une marche m'épuise plus qu'autre chose !! Prendre l'air par contre sans s'épuiser, j'avoue que ça fait du bien. Bref, SORTIR DE LA MAISON !! revenir en haut
Cerise26 Inscrit le : 11 juil. 2007	Posté le: 16 mars 2008 16:08:10 EDT J'ajouterais à ça: prendre l'air le plus souvent possible, et faire de l'activité physique ! Moi ça m'a vraiment aidée et m'aide encore vraiment énormément dans les moments plus difficiles. Après une bonne marche d'une heure dehors, c'est fou comme ça va mieux !! revenir en haut