Vous vous sentez ballonnée. Les indigestions et les ballonnements sont des manifestations fréquentes durant la grossesse. Un processus digestif ralenti cause ces symptômes, mais il permet à votre organisme de mieux absorber les nutriments essentiels à la construction des tissus de votre enfant. Vous pouvez atténuer ces manifestations en portant des vêtements plus amples, en mangeant de plus petites quantités d’aliments, mais plus souvent dans la journée, en mastiquant plus longuement vos aliments et en évitant la nourriture riche en gras. Bien qu’inconfortable, cette situation ne devrait pas vous empêcher de vous alimenter sainement.