Nancy Richard
Profession :
Éco-consultante en maternité
Spécialité(s) :
Accompagnement à la naissance
Nancy Richard alias pregNancy, a plus de 15 ans d’expérience dans le monde de l’éducation et de la périnatalité. Elle a pour mission de transmettre des informations de qualité, via des cours, des conférences et des articles, aux futurs et nouveaux parents, tout comme aux futures accompagnantes. Elle s’implique dans les préparatifs, der A à Z, liés à la venue au monde d’un petit bébé. Compétences en naturopathie, cours prénataux, méthode Bonapace, Ballon Forme Couple et Hypno-Vie.
Lui poser une question
Nutrition - les vitamines importantes pour la femme enceinte
Si l’on est ce que l’on mange, bébé, lui, naît selon ce que l’on mange! De nombreuses vitamines sont indispensables à l’aboutissement d’une grossesse sans heurts.
11 mars 2024
4 façons de réduire le gaspillage à Noël
Le temps des fêtes rime avec festivité et abondance alimentaire. Or, bien souvent, abondance fait plus référence à la surconsommation et au déferlement d’une vague de cadeaux.
28 novembre 2022
De la couche... à la petite culotte!
Bien que nos petits trésors soient âgés d’à peine 18 mois, ils ont franchi bon nombre d’étapes de développement notamment le début de l’alimentation solide et l’apprentissage de la marche.
30 mai 2022
Brûlement d’estomac ou brûlure?
Il n’y a rien de plus désagréable que de ressentir des brûlures d’estomac, des aigreurs et des reflux gastriques. Cette sensation de brûlure au beau milieu de la poitrine est plus qu’incommodante.
24 septembre 2020
Nutrition - les minéraux importants pour la femme enceinte
Dans un article précédent, j’ai abordé les vitamines essentielles à la femme enceinte. Cette fois, je m’attarde aux minéraux et oligo-éléments qui sont tout aussi indispensables durant la grossesse.
6 mars 2020
Les vraies et les fausses contractions
Chaque femme ayant enfanté au moins une fois peut assurément vous dire : « Crois-moi, mon amie, quand tu ressentiras de vraies contractions, n’aie crainte; tu n’auras aucun doute... »
1 novembre 2018
Les troubles d'adaptation des pères en période post-partum
Dans le cadre de ma profession, je suis appelée à travailler de concert avec les futurs et nouveaux parents.
11 juin 2018
Les coliques : être outillé et paré à les affronter
Synonyme de pleurs excessifs, les coliques du nouveau-né touchent entre 20 % et 30 % des bébés âgés de deux semaines jusqu’à environ six mois.
19 janvier 2017
Être une maman entrepreneure
Être parent de nos jours, c’est un peu comme si on se transformait en dirigeant de PME. Imaginez un instant que vous êtes, en plus, présidente de deux entreprises…
19 septembre 2016
Comprendre l'énurésie nocturne
Chaque enfant, durant les étapes de l’acquisition de la propreté nocturne, a vécu certaines rechutes de pipi au lit. Voici comment soutenir votre enfant durant cette période.
15 mai 2016
L’ABC de l’érythème fessier
Il nous arrive souvent, en tant que maman, de ressentir un petit pincement au cœur quand notre bébé semble souffrir. Et ses fesses sont parmi les coupables.
13 septembre 2015
L’ABC des changements de couches
Quel est le moment le plus récurrent dans la vie d’un nouveau papa ou d’une nouvelle maman? Il s’agit des changements de couche! Puisque ce geste sera routinier, mieux vaut savoir s’y prendre de façon ergonomique et agréable!
28 novembre 2014