Pratiques alimentaires

Pratiques alimentaires des enfants de 3 à 5 ans. Habituer les enfants à adopter des habitudes alimentaires saines.

Prévenir la déshydratation des enfants

Durant la belle saison, les enfants passent beaucoup de temps à l’extérieur. Aussi, avant d’envoyer vos petits jouer dehors, voici quelques conseils simples à suivre afin d’empêcher leur déshydratation.

29 mai 2023

5 idées de repas déconstruits pour les enfants

Parce que les enfants aiment décider des aliments qui se retrouvent dans leur assiette, nous avons fouillé pour trouver les 5 meilleures idées de repas déconstruits. Simples et nutritifs, ces derniers feront le bonheur des petits!

27 janvier 2023

Trucs pour faire manger plus de fruits aux enfants

Vous connaissez l’importance des fruits dans l'alimentation de vos enfants, mais manger de 5 à 10 portions par jour vous semble difficile? Pas en suivant ces conseils pratiques!

31 mai 2021

Mon enfant est une bibitte à sucre!

La grande majorité des enfants aime le sucre, et certains plus que d’autres. Le hic? Le sucre, ce n’est pas seulement mauvais pour les dents, mais aussi pour la santé en général.

18 mars 2021

Qu'est-ce qu'une portion enfant?

Tout le monde connaît le Guide alimentaire canadien, qui nous incite à manger tant de portions de tel aliment, et tant d’un autre. Mais, est-ce que tout le monde sait ce qu’est une portion?

3 décembre 2020

Les interdits alimentaires

Avec l’augmentation de la prévalence de l’obésité au niveau mondial, de nombreux aliments riches en sucre et en gras sont maintenant pointés du doigt. Mais doit-on réellement bannir certains produits de l’alimentation des tout-petits?

9 août 2020

Les caprices alimentaires

Vous l’avez initié à toutes sortes d'aliments quand il était tout-petit et voilà qu’il refuse de manger ce qui pourtant faisait son bonheur il n’y a pas si longtemps? Pourquoi change-t-il ainsi?

29 mai 2020

Étouffements - comment les prévenir?

Jusqu’à l’âge de 4, voire 5 ans, l’enfant n’arrive pas mastiquer convenablement. Dès lors, les risques d’étouffement sont plus grands. C’est pourquoi il faut prendre un certain nombre de précautions.

13 mai 2020

Les enfants qui ne mangent presque rien

Votre enfant refuse le repas que vous avez préparé? Ne vous inquiétez pas, il n’est pas le seul! De nombreux enfants deviennent des mangeurs difficiles, surtout entre l’âge de 1 an et 6 ans.

10 septembre 2018

Mon enfant ne mange pas au repas : quoi faire?

Vous avez sûrement déjà lu et entendu : « On ne devrait jamais forcer un enfant à manger »; « On laisse l’enfant décider de la quantité d’aliments qu’il consomme, le rôle du parent est de choisir les aliments présentés ».

18 octobre 2017

Étouffement : les précautions à prendre

Jusqu’à l’âge de 4 à 5 ans, l’enfant n’est pas en mesure de bien mastiquer. Pour éviter les étouffements, il faut donc demeurer vigilant.

31 mars 2017

Mon enfant se cache pour manger

Pour différentes raisons, certains enfants prennent l’habitude de manger en cachette, dans leur chambre. Que camoufle cette manie, faut-il s’inquiéter, et comment réagir?

12 septembre 2016

L’hypersensibilité orale chez les bébés

Est-ce que votre bébé réagit trop intensément aux différents goûts, aux textures? Régurgite-t-il dès que vous lui faites essayer quelque chose de nouveau? Il souffre peut-être d’hypersensible orale.

24 juin 2016

L'enfant végétarien

Votre enfant peut avoir une bonne alimentation tout en étant végétarien, il suffit de respecter quelques principes pour qu’il obtienne tous les nutriments dont il a besoin pour grandir en santé.

15 mai 2016

Cuisiner avec des enfants de 3 et 4 ans

Cuisiner est un excellent moyen d’aider au développement global de votre enfant âgé de 3 ou 4 ans. En participant à la préparation des repas, votre enfant acquiert de nouvelles connaissances, ce qui contribue à son développement intellectuel.

2 mai 2016

Développer le goût du poisson

Votre enfant apprécie les poissons dans un aquarium. Pas dans son assiette. Oui, il existe des astuces pour modifier la trajectoire ou ajuster le tir pour le ou la plus jeune.

5 avril 2016

Cuisiner avec des enfants de 2 et 3 ans

Il y a plusieurs raisons d’initier votre enfant à cuisiner. On sait que c’est une compétence de vie importante et c’est aussi une façon d’adopter de saines habitudes alimentaires.

4 avril 2016

Alimentation - camoufler pour mieux manger?

Une purée de légumineuses camouflées dans le potage? Du ketchup pour faire oublier ce goût que votre enfant n’aime pas? C’est ce qu’on appelle le « camouflage alimentaire ».

16 novembre 2015

5 trucs - Repas équilibrés pour tout-petits

Votre enfant pique du nez dans son assiette et délaisse les aliments sains au profit de la malbouffe et des friandises? On vous donne des trucs pour l'encourager à dévorer ses bons repas.

16 août 2015

Mon enfant est difficile

S’ils répondaient aux caprices de leur enfant, certains parents bâtiraient un menu autour des croquettes de poulet, du spaghetti… et encore des croquettes de poulet!