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Je me mets en forme. Qui embarque?

Auteur Message

Blandinette

Inscrit le :
06 nov. 2011

Posté le: 27 mars 2012 16:58:41 EDT  
Bon alors je me présente un peu plus

Blandinette
27 ans
après 3 grossesses en 4 ans, mon poids est vraiment trop élevé à mon goût.
J'aimerais perdre au moins 45-50lbs, mais je sais que je dois prendre les livres une à la fois.
Je veux faire de l"exercice avec ma wii fit et avec la kinect de mon xbox, j'aimerais aussi éventuellement sortir plus prendre des marche, peut-être même du jogging qui sait.
Je suis d'Auteuil à Laval!

J'ai hâte de commencer à voir des résultats!

Blandinette 

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Lili19

Inscrit le :
26 sept. 2010

Posté le: 27 mars 2012 16:55:14 EDT  
Blandinette, c'est certain que tu peux te joindre à nous! Plus on est de fou plus on rie!
Tu es de quel endroit? J'aime savoir d'ou vous sortez! Laughing

Carole-Lyne, j'ai entendu parler d'une DVD d'exercice qui se nomme Insanity.. J'en ai trouvé un à 50$..je crois que je vais l'acheter.. au lieu d'un cours..parce qu'avec mon retour aux études, le travail a temps partiel et le bénévolat...je pense que sa serait pénible d'ajouter encore autre chose a mon horaire! En plus des frais mais je vais vérifier tout de même a la ville :P

Kojiba... Surprised Je suis entrain de lire ton article et je suis estomaquée! Mais bon..je vais pouvoir manger du chocolat de qualité et faire mes set-up avec une grand sourire! Laughing

Bébiz, c'est vrai que c'est un peu contradictoire comme conseil! Confused  

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Blandinette

Inscrit le :
06 nov. 2011

Posté le: 27 mars 2012 16:27:26 EDT  
Les filles je viens de vous trouver, j'ai lu quelques pages, et ca l'air bien le fun, est-ce que je peut embarquer avec vous pour le remise en forme? 

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Bébiz

Inscrit le :
27 sept. 2008

Posté le: 27 mars 2012 11:54:13 EDT  
Le sport peut mener à l'orgasme Surprised Surprised Surprised Laughing Wink

Sur ce, m'en vais déjeuner... Des toasts ou le reste de poisson d'hier??? Laughing   

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Carole-Lyne

Inscrit le :
24 oct. 2007

Posté le: 27 mars 2012 09:01:16 EDT  
Pas d'entrainement pour moi hier soir non plus: j'avais un de ces mal de tête...

Bébiz : Travail très long mais qui semble, heureusement, relativement facile à faire.
Je suis bien contente de lire que tu vas mieux!!

Kojiba : J'espère que la nuit n'a pas été trop pénible et que ta cocotte va mieux ce matin.

Lili19 : Je sais bien pour le prix des cours. Regarde avec la ville, des fois, c'est vraiment pas cher. 

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Bébiz

Inscrit le :
27 sept. 2008

Posté le: 27 mars 2012 08:13:20 EDT  
Bon matin les filles!!!!

Lili : Faut pas chercher à comprendre les médecins... Comme pour ma cheville, on me dit qu'elle va guérir SI je ne marche pas dessus ET que je perde du poids, mais on fait comment pour faire les 2 en même temps? o_O

Grande nouvelle ce matin : Mon corps est débalancé à 100% Confused J'avais eu mes règles le 13mars dernier (après 1an et demi sans ne les avoirs eu) et là, 2semaines plus tard, je les ai encore... J'espère qu'elles ne se rattraperont pas pour tout ses mois d'absences, car j'ai pas fini Laughing

De là mon mal de coeur peut-être? Ahh, je n'en sais trop rien Wink Par contre, je suis quasi "top shape" ce matin Very Happy

Sur ce, m'en vais habiller mes 2 ptits monstres et go to the gym à 9h!!!! 10h, Zumba Very Happy

Bonne journée les filles! 

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Lili19

Inscrit le :
26 sept. 2010

Posté le: 27 mars 2012 08:05:42 EDT  
Donc en gros, c'est minimum 60pages d'instruments (avec photo de l'instrument monté ET démonté) + page de présentation, intro, table des matières, conclusion et une page entre chaque "chapitre". Sans oublier que l'on doit aussi décrire l'instrument, dire comment on le nettoie avec quel produit, s'il peut aller dans un laveur-décontaminateur, ultrason ou se lave uniquement à la main, quel type d'emballage (peel-pack, caissons rigide ou emballage tissus) et quel stérilisateur il peut aller, etc.

Bébiz, ma seule réaction est Surprised

Ta rien mais conduit pas quand ta un poing.. Rolling Eyes Ouin sa bin du sens ça! Ridicule.. j'espère qu'ils vont finir par mettre le doigt sur le bobo

Carole-Lyne, je manque de motivation pour ma muscu..mais je manque aussi de fond pour un cours Razz Je m'inscris aujourd'hui a 2 cours en tant qu'étudiante libre à l'université.. c'est pas donné et je vais avoir seulement une job a temps partiel.. Donc je veux couper ou se que je peux..

Kojiba, j'avais oublié l'âge de ta peanut..! C'est vrai que pour un enfant..déballer 25 cadeaux et devoir les mettre de côté pour déballer l'autre tout de suite après..c'est plein de non-sens (pour nous aussi Razz )
Prends du sommeil et après tu va revenir en force sur le tapis roulant! 

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Bébiz

Inscrit le :
27 sept. 2008

Posté le: 26 mars 2012 22:27:06 EDT  
Ohlala Kojiba... Je crois que tu vas être due à aller faire un ptit tour à la clinique avec ta fille Sad Pauvre cocotte...

Ce soir, j'ai eu un examen à l'école et il était TRÈS difficile... oufffff!!! mais bon, c'est la vie Smile

Sur ce, m'en vais souper... Je meurt de faim Wink  Truite à l'érable avec riz et petites fèves jaune et verte avec des carottes... J'ai bien hâte d'y gouter Very Happy  

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Bébiz

Inscrit le :
27 sept. 2008

Posté le: 26 mars 2012 15:09:56 EDT  
Mon chum vient de me dire : "C'est pas normale qu'ils ne te donnent pas plus de tests que ça à faire... Tu devrais aller voir un autre médecin!" Surprised Ben yen est pas question! Si je me sens encore mal cette semaine, j'irai lundi prochain, mais d'ici là, je regarderai les "symptômes" et si ça empire, j'y retournerai, sinon, ben, JE VAIS BIEN! Wink  

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Bébiz

Inscrit le :
27 sept. 2008

Posté le: 26 mars 2012 14:31:22 EDT  
Carole-Lyne, ça c'est amélioré, mais quand je fais un peu d'exercices, le "poing" ou plus tôt la pression au sternum est là (sans parler que parfois on dirait que le coeur veut me sortit du corps)... mais bon, je me dis que tout va bien Wink

Mon travail de session : On à reçu ça par e-mail du prof :

Travail de session final
DM 2

? Date de remise: Le 31 mars 2012

? Finalité:
Manuel de références qui permet à un travailleur occasionnel en stérilisation de reconnaître les DM, d'effectuer les procédures requises et le retraitement de ceux-ci selon les règles de l'art. Ces règles tiennent compte des lignes directrices CSA et des recommandations de la compagnie qui a fourni cette instrumentation.
Ce manuel doit regrouper 10 instruments différents pour chacune des 6 spécialités choisies parmi les suivantes;
o Gynécologie
o Urologie
o Ophtalmologie
o ORL et maxillo-facial
o Plastie
o Laparoscopie en général
o Inhalothérapie
o Vasculaire ou thoracique
o Ortho (obligatoire)


Donc en gros, c'est minimum 60pages d'instruments (avec photo de l'instrument monté ET démonté) + page de présentation, intro, table des matières, conclusion et une page entre chaque "chapitre". Sans oublier que l'on doit aussi décrire l'instrument, dire comment on le nettoie avec quel produit, s'il peut aller dans un laveur-décontaminateur, ultrason ou se lave uniquement à la main, quel type d'emballage (peel-pack, caissons rigide ou emballage tissus) et quel stérilisateur il peut aller, etc.

C'est la joie quoi Wink  

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Carole-Lyne

Inscrit le :
24 oct. 2007

Posté le: 26 mars 2012 14:04:15 EDT  
On est parti avec les enfants. Il a fait beau mais le vent rendait la température un peu plus fraiche- loin d'être froid mais pas suffoquant- autour de 28-30 j'imagine. On a pris ça TRÈS relaxe: jouer dans l'eau (océan et piscine) et dans le sable, sieste, p'tite marche le soir. Donc, on s'est reposé pleinement. Smile

Bébiz : Voyons... bizarre ce médecin!!! S'il te dit de ne pas conduire, c'est qu'il suspecte quelque chose... Alors pourquoi il ne t'envoie pas faire des évaluations!? Avec les symptômes que tu as, je ne pense pas que ça soit ton coeur mais je n'aime pas nécessairement ça! Est-ce que ça s'améliore, empire, reste pareil? Es-tu essouflée?
Pouls normal: 60 à 100. C'est un peu bas 62 si tu jouais avec les enfants...
Un travail de 80 pages!??! Es-tu en train de faire une thèse de maitrise??

Lili19 : Inscris-toi à un cours de Body pump ou Fesses de fer ou Abdo solution chez Énergie Cardio. Smile Ce sont des cours musculaires et pour moi, c'est pas mal plus motivant que de lever des poids! 

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Bébiz

Inscrit le :
27 sept. 2008

Posté le: 26 mars 2012 13:03:33 EDT  
Bon eh bien, j'ai été chez MON médecin et lui, il m'a palpé TOUT le ventre, prit je ne sais combien de fois la pression (avec brassard à chaque bras et manuellement aux poignets) (96pulsations/minute), il m'a fait couché sur sa table puis relevé quelques fois et me demande : "Es-tu étourdis?" C'est-tu moi qui est conne ou si c'est comme normale que si AVANT que tu me fasse faire ça, je l'étais déjà un peu, alors OUI, je le suis étourdie Rolling Eyes mais bon... Il allait me laisser repartir sans rien, mais quand il a regardé dans son dossier, cela faisait un peu plus de 2ans que je n'avais pas eu de bilan sanguin, alors... Il me dit que mes "malaises" serait du à des "malaises" passager, car vue mon âge, l'angine est écarté...

Ce que je me disais dans ma tête : Tu penches vers possiblement une angine, mais tu écartes cette possibilité due à mon âge seulement??? C'est-tu moi qui en demande trop ou je suis "bad loké" et que je ne fais que pogner des innocents? Rolling Eyes

Sinon, ben j'ai été au gym par après (la porte d'à côté c'est le gym) et j'ai fais 25minutes d'élleptique (j'ai arrêté quelque fois quand le poing voulait reprendre), 20minutes de vélo (tout allait bien) et 15minutes de tapis et mon entraineure (qui était avec une autre cliente) est venue me demandé si j'allais bien, car j'étais pâle... mais ça allait quand même bien!

Sur ce, il est l'heure pour moi d'aller dîner et d'aller étudier pour mon examen de ce soir!!!

Oh et j'oubliais, mon médecin me conseille de ne pas prendre le volant quand j'ai mal ou quand je suis étourdie... Cherchez l'erreur Rolling Eyes

A+ les filles Very Happy  

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Bébiz

Inscrit le :
27 sept. 2008

Posté le: 26 mars 2012 09:19:35 EDT  
Bon matin les filles!!!

Ce matin, j'ai décidé d'aller voir si MON médecin de famille ne pourrait pas me prendre à quelque part cette semaine... on ne sait jamais... 2 vérifications valent mieux qu'une Wink

Sur ce, bonne journée! Very Happy  

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Lili19

Inscrit le :
26 sept. 2010

Posté le: 26 mars 2012 08:27:52 EDT  
Bon retour parmi nous Carole-Lyne!! Very Happy

Raconte nous un peu c'était comment!!

Bébiz, je trippe pas non plus sur le fait que les examens n'ont pas été poussé plus loin..

Kojiba, j'espère que ta fille va un peu mieux se matin! C'est quand même drôle qu'elle ai dit non pas de cadeau! Surprised Laughing

Ici j'essai de me monter une routine de musculation... je trouve sa plus dur de me motiver pour de la musculation que d'enfiler mes souliers et d'aller courir... 

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Bébiz

Inscrit le :
27 sept. 2008

Posté le: 25 mars 2012 20:00:47 EDT  
Kojiba a écrit
À part les pieds qui nous collent sur le plancher par endroit, on dirait presqu'il n'y a rien eu de spécial ici aujourd'hui.


eeee... Je ne comprend pas pourquoi Razz Ma fille me fait en moyenne un dégat par jour! Si ce n'est pas du pipi, c'est son lait, mon verre d'eau ou de jus ou encore, le café ou le pepsi à papa Rolling Eyes Hier, ça été son verre de lait, ce soir, le pepsi à papa et demain??? Wink

Le gâteau est super beau! Quel tallent!!!!

Demain ta fille, soit qu'elle sera sur "pied" et qu'elle voudra déballer ses cadeaux, sinon, je te souhaite qu'elle aille mieux bientôt... C'est peut-être juste un vilain rhume qui commence. Ici, mon gars à recommencer à tousser ses poumons, mais comme j'ai rendez-vous le 3avril chez le pédiâtre, ben je vais attendre là avant de lui donner ENCORE des pompes Rolling Eyes D'ici là, il a un humidificateur qui fonctionne en permanence dans sa chambre et le jour, j'ouvre sa fenêtre (et je ferme sa porte pour ne pas refroidir toute la maison)...

Carole-Lyne : Désolé, je n'ai pas pue finir mon message, ma fille s'aventurait dans les marches pour aller dans le bain... J'espère que tu as passé un beau voyage! As-tu eu de la belle température? Il faisait combien environ? T'es-tu bien amusé? Partais-tu avec les enfants ou seul en amoureux?

Santé : Je ne m'inquiète pas, puisque j'ai prise mon pouls après avoir jouer un peu avec les enfants et il était à 62 pulsations/minutes... Me semble que c'est bas, mais au moins, il ne bat pas à toute allure Wink Question niaiseuse, mais un pouls dit "normale" c'est de combien pulsations/minute??

Sur ce, c'est l'heure pour moi de retourner à ma recherche! J'ai maintenant 38pages de fait sur environ 80!!! Tranquillement pas vite Wink    

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Bébiz

Inscrit le :
27 sept. 2008

Posté le: 25 mars 2012 19:12:10 EDT  
Carole-Lyne : Ça va... J'ai encore un poing au sternum et il augmente si je cours après mes enfants ou encore quand je force un peu... Sinon, on dirait que j'ai 5lbs de plus dans un bras et pratiquement plus capable de forcer, mais ça, c'est surement due à la fatigue Wink Sinon, à part de me coucher entre 1h et 2h du matin depuis les 3derniers jours, ça va "top shape"!!! Very Happy  

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Carole-Lyne

Inscrit le :
24 oct. 2007

Posté le: 25 mars 2012 17:46:46 EDT  
De retour de Cuba! On a eu bien du plaisir et je suis bien bronzée. Smile Mais aucune mise en forme et très compliquée pour la bouffe... pas hâte de me peser! Confused On est presque frustré d'être parti lors de la plus belle semaine de mars des dernières décennies!! :)

Kojiba : Wow!! Super pour le jogging extérieur! :)

Calypso*, Ancolie : Du sang neuf, ça fait toujours du bien. :)

Je vous comprends pour les pantalons... j'ai l'air folle avec les fesses qui flottent dans mes pantalons de travail!!

Calypso* : J'ai porté des brassières d'allaitement pendant 10-12 mois... sinon c'était l'enfer!

Bébiz : Chez les femmes les symptômes d'angine et d'indigestion sont très proches. Ils sont souvent confondus. Et le médecin a raison: il y a plusieurs pathologies qui donnent les mêmes symptômes! Mais il me semble qu'elle aurait minimalement pu demander des prises de sang... Comment ça va aujourd'hui? Pour te rassurer un peu: avec de l'ngine tu n'as habituellement pas de douleur/raideur musculaire après le douleur. 

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Bébiz

Inscrit le :
27 sept. 2008

Posté le: 25 mars 2012 08:26:53 EDT  
Bon matin les filles!!!

Lili19 a écrit

Bonne journée de fête pour ta fille Kojiba!
Moi c'est le 6Avril, j'aimerais sa le souligner..pas faire une grosse fête mais juste un petit quelque chose...mais je sais pas quoi -__- Je continue de chercher! 


Ben, ya toujours le souper de fête à mon gars que je ferai le 7avril!!!! Tu aurais le droit à un beau gros morceau de gâteau choisi et fait par mon gars Laughing Laughing

Mon garçon c'est le 10avril sa fête.

Ce matin, tout va bien. J'ai les 2 yeux dans le même trou (je me suis couché à 2h du matin pour faire mon travail d'école que j'ai fais au tier)... J'ai déjà passé 5h dessus, c'est le travail le plus long que j'ai eu à faire jusqu'à maintenant. Le problème, ma prof de recherche d'emploi nous donnera un travail à faire lundi et à remettre mercredi, alors... Rolling Eyes Je sens que je suis un peu dans le "jus" Laughing

Sur ce, je vais aller déjeuner pour réussir à m'ouvrir les yeux Rolling Eyes Very Happy  

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Lili19

Inscrit le :
26 sept. 2010

Posté le: 25 mars 2012 07:59:50 EDT  

Selon la médecin, j'aurais due aller consulter quand les symptômes étaient là... Donc en ce moment, elle ne peut pas faire de diagnostique. Mon pouls est "bon", au dessus de ce que j'ai habituellement, mais dans la normale (habituellement je fais un peu de basse pression), je n'ai qu'une légère douleur, genre inconfort aujourd'hui, donc rien d'alarmant, elle m'a fait lever les bras dans les airs (???), etc.

Donc en résumé, j'ai été perdre mon temps là-as pour rien


Surprised Surprised Surprised Euuu ok.. C'est bin ordinaire de pas te faire passer de test!!

Oh, et j'arrive du magasin ou un bel étranger me faisait pleins de beaux sourires chaque fois que je le croisais dans une allée... Embarassed Razz Ça fait du bien au moral. Surtout quand on est de mauvaise humeur à cause de son chum...

Je suis complètement d'accord! Sa reboost un moral en moins de deux!!! Cool Razz

Bonne journée de fête pour ta fille Kojiba!
Moi c'est le 6Avril, j'aimerais sa le souligner..pas faire une grosse fête mais juste un petit quelque chose...mais je sais pas quoi -__- Je continue de chercher! 

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Bébiz

Inscrit le :
27 sept. 2008

Posté le: 24 mars 2012 16:55:01 EDT  
Bon, je peux ENFIN venir finir mon message Laughing

Kojiba : Je vous souhaite de passer une belle journée d'anniversaire! Nous on fêtera mon gars le 7avril et a part ma mère et ma cousine (la marraine) on a invité personne, car mon chum ne veut pas que le monde se sentent obligé d'offrir un cadeau.... Rolling Eyes

Bon, faut que j'aille essuyer mon gars Rolling Eyes  

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