Je me mets en forme. Qui embarque?

Bon dimanche matin les filles!!!

Bienvenue à toi Zen_2009 !!! Pour le poids à perdre, je te comprend VRAIMENT! Ici, c'est surtout le laisser-aller et les 2grossesses qui n'ont pas aidé! Je n'ai pas pesé 120lbs depuis mes 12ans... Dernièrement, j'avais atteint le plafond de 249lbs (un plafond que l'on ne tient pas absolument à avoir hein!), mais je me suis "reprise en main" et je suis maintenant à 233lbs . Donc une perte de 16lbs en 5semaines! C'est un bon début, mais on ne dois pas lâcher

Oufffffffff! Que du sport ici! Vendredi soir, le neveu à mon chum (celui qui a 3enfants et qui c'est séparé d'avec sa blonde en janvier) nous appelle à 21h ou dans ses environ là et nous dit : "J'ai mes enfants en fin de semaine et j'ai pas de place pour les coucher, est-ce qu'ils peuvent coucher chez vous?" eeeeeeeee, c'est que mes enfants sont déjà couché... Donc ils sont arrivé, j'ai donné le bain aux 2plus jeune (je tenais à le faire, car ses enfants là sont TELLEMENT CROTTÉS et ils PUENT!) et je leur ai passé un pyjamas de mes enfants et le plus vieux (8 ou 9ans) c'est lavé seul . Finalement, quand les enfants ont été couché, ils ne se sont pas endormit avant minuit (l'heure ou ils se couche presque quotidiennement ) et leur papa est repartit pour la nuit... et ça été pareil hier soir! Donc le matin je dois réveiller 3enfants qui n'ont pas l'habitude de se lever à 7h (sauf le plus vieux), les faire déjeuner et popa arrive pour les reprendre! eeeeeeeeeeeeeee, c'est que ok, je suis la "tante" du neuveu en question, mais je ne suis pas leur MÈRE!!!!!!!! La dernière fois que je les ai vue ses enfants là j'allais accouché de ma dernière qui a maintenant 2ans tsé

Donc hier, j'ai confié mes 2 enfants à ma très cher "mère" et j'ai été au gym évacuer cette frustration et ma fatigue. Je me suis tapé 20minutes d'éleptique et le cours de cardio militaire. Le cours le plus dur jusqu'à maintenant, mais j'ai aimé

Kojiba : Je comprend TELLEMENT ce que tu as vécue et ressentit à l'épicerie! Moi, c'est quand je vais au centre d'achat ou au Wal-Mart... Les enfants décident de se pousser chacun de leur bord, alors après lequel je cours en premier? ou tu es dans le fin fond du magasin le plus loin des toilettes et la petite me dit : "J'ai envie maman." Donc on laisse tout le panier là et on cours pratiquement jusqu'aux toilettes et en cours de route mon gars pète une crise, car il ne veut pas marcher vite Là, la maman à TRÈS chaud!

Souliers : Je ne fais pas de course (en fait, je ne suis pas rendue là ), mais j'ai mes vieux souliers qui pue depuis 1an. C'est ma paire qui m'a durée le plus longtemps jusqu'à aujourd'hui!!! C'est complètement FOU. Je passais 1paire de "running shoes" aux 3 à 6mois MAX! Que ce soit les cheap de chez Wal-Mart jusqu'au Nike, RIEN m'avais duré plus longtemps que 6mois. Soit que les semelles étaient usée jusqu'à y avoir des trous ou sinon, c'était le tissus du soulier qui était troué... J'ai encore une paire de vieux souliers (mes préféré) que je garde pour jouer dehors dans le jardin avec les enfants. Ils sont TELLEMENT confo, mais ils sont PLEINS de trous .

Sur ce, m'en vais faire le rattrapage du lavage. Je n'ai pas faite de lavage de la semaine, alors aujourd'hui j'ai 5brassées de vêtements/serviettes (souliers qui puent ) + les draps de plus de la fin de semaine pour nos invités, donc 6 lavages!!! Au fait, si vous avez des laveuses à chargement par le dessus et que vous voulez changer pour des frontales, dites-vous bien que vous le faites parce que vous allez économiser de l'eau et non sur le temps du lavage... Au lieu de 55minutes pour une brassée "normale", ça me prend 1h30 !

Ce soir pour le souper : Médaillon de veau farcie fait avec du bon "vieux" steak C'est trop cher du veau

Bouff e : Ici, je me permet 3-4 M&M aux arachides /semaine (du moins, jusqu'au temps que mon mini format soit a sec, car il goute vraiment bizare... yé trop vieux ) et 2 poignées de chips /semaine! C'est résonable, du moins, je trouve

Bonne journées les filles!!!!
GO GO GO ON EST BONNE, ON EST BELLE, ON EST CAPABLE ET ON NE LÂCHE PAS, GO GO GO !!!   

merci a vous

lili:je vais minscrire dans 2 semaine au marathon la tu déja fait? y vas tu seul?

moi jhe l'ai jamais fait et je ne connais personne qui veulent le faire

pour linstant je fait mes exercise a la maison et dehors seul


je vais marcher ou je fait des casette d'exercise ou du yoga ou de la course .

je suis un plan de course sur 16 semaine a intervalle.
dans 16 semaine je vais pouvoir courir une heure avec une pause de 5 minute de marche ....selon le plan lol


je veut minscrire en juin dans un club de course et macheter des bon soulier.pour linstant je nai pas d'argent pour des soulier convenable je sais que ses pas super bon mais si j'attend l'argent je vais attendre longtemps .la bas il y auras des entraineur et je vais me faire un plan pour le marathon avec une nutritioniste et un des c'est entreineur

avant ma grossesse je pesais 120 livre...apres 3 grossesse je pese 225 livre .....

je me suis aller et je suis tannée


kojiba: tu est courageuse de faire ton épicerie avec les enfants moi je les laisse a papa
oui moi aussi il y avais le bon chocolat lindt en cadeaux a l'épicerie ....il pourrais pas donner des carotte lol

bon aujourdhui dans mon horraire(oui oui je fait un horrais le jeudi de se que je vais manger et de se que je vais faire comme exercise)

course a intervallle
30 minute de aérobie boot camp
30 minute de yoga

bon il fait -30 .....donc jespere avori le courage de tenir assez longtemps dehors...

j'habite sur le bord de l'eau a verdun donc la course ets toujours dans un beau paysage

kojibas : quand tu dit j'ai courru une heure c'est non stop? 

bonjour mesdame

le site mplv est assez vide depuis quelque temps mais je vais quand meme prendre la chance de minscrire avec vous avec un peu de chance vous n'allez pas disparaitre lol

donc jai 24 ans dans 3 semain e et jai 3 enfants ...jai 70 livre a perdre et je veux faire le demi marathon de mtl en septembre

je mange 1500 calorie par jour et je mentraine 1 heure et demi a 2 heure par jour depuis une semaine

je vais me peser au 2 semaine :)

jai lu toute vos page depuis el début et vous semblez etre un peu décourager un peu de sang neuf vas peut etre vous aider? 

Bébiz, je pense sincèrement que tes ma sosie! lol

J'adore les tomates! Je les mange comme une pomme! Ou encore avec de l'huile d'olive et du vinaigre balsamique.. MIAM!

Ha! Bin la ok, c'est pas des rires méchants d'abord,juste des rires de circonstances! fiou! J'aurai pas a cassé des jambes!

Félicitation pour cette semaine -5.2lb c'est énorme!! Tu fond littéralement! Je suis super contente pour toi! Maintenant c'est toi notre inspiration ici!!

Pour le chien je vais en discuté avec mon chum se soir, et une amie ma dit qu'elle voyait une grosse différence depuis qu'elle a un chat avec son chien, elle a arrêter de faire des dégats quand elle est absente.. Je suis entrain de penser a tout sa... tout en étant entrain de faire semblant de pitonner qqch de bin sérieux sur mon ordinateur de travail..je suis vraiment une horreur en se moment comme employer!! lol Mais bon ..sa va changer bientôt

Miam des tomates  

Bébiz: Tu peux leur répondre que c'est juste du linge pi que sa se change pi que eux même bien habillé yon l'air fou!

J'aime pas trop le fait que les personnes qui font le cours depuis longtemps jugent les nouveaux.. Ya personne qui est super bon la première fois..mais bon sa c'est moi qui pense de même..

Orienteur: C'étais ma première rencontre donc le but était de voir mes aptitudes, mes intérêts et elle ma donné des devoirs a faire! J'ai beaucoup aimé son approche, très professionnel! Prochaine rencontre mercredi prochain!
Elle m'a dit que habituellement c'est de 4 a 6 rencontres..et je préfère sa que quelqu'un qui me garoche une formation au bout d'une heure de discution
Sa avance!! Yeahhh!

Chien: Je suis absente 11h par jour mais j'aimerais tellement avoir un chien.. je repousse le projet depuis des années et la j'ai de la misère a faire une croix dessus.. J'attendais d'être en maison, d'avoir une job..vous voyez le genre? Et la je suis en maison et j'ai une job..mais je suis absente un bon bout.. Ma mère m'avait offert de passé les journées qu'elle travaille pas pour le sortir et tout mais elle veux plus.. elle dit: Bin la u va faire quoi quand je vais partir en vacance.. ou encore bin la le chien a déjà connu plusieurs familles sa va être trop pour lui.
Bin oui..c'est connu qu'un chien sa aime pas le monde.. pi aussi que les proprios de chien ne vont plus JAMAIS en voyage si ils ont un chien.. Bref je suis réellement faché se matin.

Course a pied: J'ai mal a mon genou droit depuis 2 jours donc j'ose pas vraiment courir dessus..et je me suis cogné le genou gauche hier et il est enflé..tsé une championne là Donc je vais probablement faire de la wii se soir pour au moins bouger un peu.. mais pas de saut sur mes jambes..juste travailler le haut du corps.

OUFF!! sa fait du bien de venir vous écrire!! hihi 

Kojiba , fait toi en pas... bientôt pour une entreprise et bientôt pour une personne c'est pas le même bientôt! Je suis confiante que ton chum va avoir le poste!
C'est une bonne idée de marché pour aller a la caisse et faire tes commissions! Sa fait différent du tapis! Et avec le beau soleil qu'on a dehors profite en! Moi jsuis entrain de me pogner les fesses dans mon bureau toute seule.. grrr faque profite en pour moi!! hihi

Bébiz , est-ce que le monde riait gentillement (je sais plus écrire... ) au moins? C'est tellement une grande réussite personnelle se que l'on est entrain d'accomplir, de se mettre en forme, perdre du poids et avoir de saines habitudes de vie.. Si les personnes rient encore... Sa se peux que jdébarque dans ton cours

Ma vie: Je rencontre l'orienteur se soir les filles!!! J'ai tellement hâte!! Je ne tiens plus en place! J'espère que sa va bien aller!! Jsuis ulllltra nerveuse.. 

Hé,hé, salut les filles!!!!

Lili : MERCI (eh oui, c'est le mot que je te dédie)

Kojiba : Je vous souhaite d'avoir l'emploi, car vous sembliez tellement vouloir ce poste! Parfois cela prend un peu plus de temps, mais peut-être les rappeler pour être certain et montrer votre "enthousiasme"? (enthousiasme est pas vraiment le bon mot, mais votre intérêt, votre... tk, tu comprend ce que je veux dire? Du moins, je l'espère.. )

Je crois que c'est ça que la dame au gym voulait dire aussi... Je ne la connais pas plus qui faut, mais elle est SUPER HYPER sympatique! En gros, c'est la personne que je préfère au gym et elle est à l'accueil Par contre, quand c'est l'air bête qui est là le matin, j'ai toujours le goût de virer de bord et de revenir en soirée pour voir l'autre (elles s'échange jour et soir).

Oral : Ben finalement, les filles de mon équipe m'ont aidé à faire ma partie (la conclusion ), car en gros, a part faire tout les tableaux pour le travail à remettre, je n'avais aucune idée de ce que ça pouvait bien parlé , mais je crois que ça c'est bien passé quand même a part que je ne tenais pas en place et le monde riait de moi avec mon chandail trop grand... (ben ouais, je flotte dans mon chandail préféré asteur...) Perdre du poids a de bons côtés, mais aussi de mauvais

Lettre de présentation : Faudrait bien que je me botte le popotin à essayer d'en faire une un jour! Je n'ai jamais fais ça de ma vie

Sur ce, m'en vais faire je ne sais trop quoi, car j'ai mal au popotin depuis 3-4 jours! J'ai comme mal aux muscles dans les fesses et ça tire et ça fait mal quand je marche Me suis-je froissé un muscle sur le popotin?

Ah zut, je suis entrain de manquer Dr. Housse... Bon, ben sofa : J'ARRIVE (après avoir écris à ma belle Lili)

Bonne nuit les filles! 

Bonjour les filles!!!

Je passe en vitesse, car j'ai un oral à préparer (pour ce soir... oups), ma douche a prendre, je dois déjeuner/dîner et faire le souper avant d'aller chercher les enfants et go to the school

Kojiba : Je pense EXACTEMENT comme toi et c'est vrai que c'est démotivant, MAIS je me dis que je DOIS perdre ce poids en trop (j'ai minimum 115 lbs à perdre pour atteindre mon poids dit "santé") et je me dis qu'après cela, même si je reprend 10 ou 15 lbs MAX, c'est pas SI pire comparativement à aujourd'hui! Si je ne le reprend pas, eh bien tant mieux et si j'en reprend un tout petit peu... c'est pas plus pire que ça! J'essaie de garder mon ou MES objectifs en tête et une fois proche du but, je reverrai mon objectif, mais d'ici là, je sacrifie tout ou presque qui pourrait nuire à atteindre mon objectif C'est un coup à donner...

Ce matin, j'ai été au gym et une des filles qui travaille là m'a dit : "Tsé, t'es pas obligé de venir à TOUT les jours là, mais 2-3 fois par semaine serait suffisant..." Le choc TOTAL là! Non, mais de quoi tu te mêles? Si j'ai le goût de venir me pousser à fond à TOUT les jours, j'ai le droit non? grrrrrrrrrr Ce n'est certainement pas en restant assis sur mes fesses que je vais perdre ce poids quand même!

Je vous ai mise une petite photo de mon nouveau compagnon de vie Un beau Gecko à crête!

Sur ce, m'en vais faire mon oral!

Lili : Je ne t'oublie pas, mais je suis comme TRÈS chargée, donc je te ré-écris en arrivant de l'école PROMIS

Sur ce, bonne fin de journée les filles! 

Bon matin à toutes.

La démotivation ... j'en connais un bail! Petit objectif et ensuite on change parce que sinon c'Est pas facile. Bouger 30 min par jour c'Est un bel objectif il ne faut pas lacher ca rapporte à long terme mais on est tellement pas patiente!

Lundi 30 min de cardio et mardi 30 de patin sur la rivière et elle n'était pas belle

La balance je m'en balance je vais me peser seulement une fois par mois c.Est tout

Bon je vais trouver une solution pour aller m'entrainer aujourdh'ui parce que fifille est malade et je travaille à 12h00. c'Est mon mari qui va revenir du travail pours'occuper des deux plus jeune pendant que je vais travailler et je reviens tout de suite apres pour prendre le relais. puisqu'il travaille jusqu'à 21h00... PAs grand solution pour la journée!

 

Je penses pas mal comme toi... En 1 repas (le souper de mon chum), j'ai réussie à prendre 1.2 lbs. C'est complètement fou! Ce sera quoi quand j'aurai retrouvé mon poids "santé"? Est-ce que j'aurai investit 1an ou même 1an et demi et que j'aurai tout repris ou presque dans les 6mois d'après??? C'est tout simplement décourageant et démotivant...

Carole-Lyne : Je suis en mode famine à TOUT les soirs vers 20-21h. C'est complètement FOU, je mangerais n'IMPORTE QUOI!!!!! (sauf des fruits et des légumes )

E-Lys : Ah non, pas la gastro... J'espère que tes garçons ne l'a pogné aussi...

Lézard : J'ai mon lézard C'est un Grecko à crête : http://passiongeckos2009.jimdo.com/les-races-de-geckos/le-gecko-a-cr%C3%AAte/ Il est brun-orangé. Il colle dans les vitres et n'arrête JAMAIS de sauter d'un bord à l'autre de son terrarium! Il est trop chou