Je me mets en forme. Qui embarque?

Entrainement et jouer dehors avec les enfants ce matin!! :)

Kojiba: Vraiment bizarre!! Moi c'est SUR que je n'aurai pas la photo de ma belle soeur... j'essaie d'en garder le moins possible...

Lili19: Super pour le chum qui s'y met!! Vous allez être top shape pour votre mariage. :)

Cappucine: Es-tu infirmière? 

Félicitation pour tes nouvelles espadrilles! Tu étais plus que du!! hihi Je me suis aussi acheter de nouvelles espadrilles!! J'ai été les acheter au coins du coureur et j'ai vraiment appréciée leur service j'ai vraiment de super souliers adapté a mon pied maintenant! (on a des problèmes de genoux dans la famille donc je voulais pas courir avec des vieilles guenilles...)
Même mon chum en a acheter! yééé!

, mais généralement je ne me promène pas avec des photos de ma belle-soeur dans mon porte-monnaie.

Kojiba : Ne t'en fais pas, je ne sais même pas à quel âge ma mère à eu ses premières lunettes et je le sais encore moins pour mon chum et ça fait 8ans que je suis avec . T'inquiète, tu n'es pas encore une extra-terrestre Pis je peux te dire que c'est VRAIMENT PAS FORT de dire : onn, je suis déçu, votre enfant n'a pas la maladie rare... Tsé, c'est comme souhaite la "bad luck" à quelqu'un ça...!!! Jte dis, les docteurs de ses temps-ci... pffffffff

Ménage : Malheureusement, il ne peux attendre, car j'ai pas eu vraiment le temps de le faire la semaine passé... Mettons que les coins ont été pas mal rond

Sinon, je galère au téléphone depuis 1semaine dans les paliers du gouvernement du Québec... La comptable a fait une erreur dans mon rapport d'impôt, donc ils ont décidé de mettre le montant que la comptable à oublié de me mettre à MOI, ils l'ont mit sur la succession de mon père... Donc je suis imposé ++++ dessus en plus des frais et des intérêts . Pis là, la comptable prend tout son temps avant de retourner mes appels... Sans parler que je me fais couper mon chèque d'aide aux études de 200$/mois, car ils disent qu'ils m'en ont trop versé l'année passé et ce, malgré que mes chiffres de revenus ont quasi pas changé... Tsé, faut ESTIMER ses revenus et moi, je les estimes en "surplus" pour ne pas avoir de surprises et qu'ils baissent mon chèque de prêts et bourses, mais résultat : Ils ont mal calculé et m'ont versé 2000$ en trop, donc ils le reprennent en 9mois cette année!!!! En plus, ils ont fait chose similaire en septembre dernier...

Je m'arrange pour TOUT régler les "soucis/problèmes" cette semaine (sauf impôts) pour mieux recommencer! Je dois rester positive : Dimanche est le début d'une autre semaine, donc une semaine meilleure!!!! La vie nous donnes les défis qu'elle estime que l'on PEUT surpasser!! Waaa, on dirait que je suis rendue croyante OUI, je crois en MOI

Sur ce, m'en vais finir de passer l'aspirateur avec le téléphone (toujours en attente de réponse de quelqu'un). À 14h30, TOUT DOIT être PROPRE! tsé, j'ai quand même une épicerie à aller faire aussi et un gâteau à faire .

GO GO GO ON EST CAPABLE!!!!!!  

Ça y est! J'commence une cure au thé vert ce soir!!

Peaches: Il n'est jamais trop tard- plus on est, plus c'est motivant!

Kojiba: Bizarre la généticienne avec toutes ses questions (elle aurait dû vous remettre le questionnaire 2 semaines d'avance pour vous préparer!) et surtout sur sa déception!! J'espère qu'elle était déçue de ne pas avoir trouvée ce qu'a ta fille et non du fait qu'elle n'ait pas la maladie hyper-rare...

Bébiz: Encore une fois, bizarre de médecin qui ne se sent pas à l'aise de prescrire autre chose que du Biaxin.
Super pour ta perte de poids. Je suis jalouse.
Le ménage peut surement attendre un peu, repose-toi!!

Lili19: Tu travailles à Montréal?    

Bienvenue Peaches!! Moi aussi c'est surtout pour me raffermir mais aussi essayer d'avoir plus d'énergie parce que là... je pense sincèrement que ma grand mère est plus énergique que moi!!!

Moi aussi je suis sur le thé vert!!! Yeah!!

 

Tabarnouche les filles!! va falloir que je prenne congé pour pouvoir vous lire!! hihi

Non sans blague j'ai tout lue!!

Pauvre vous autres...c'est complètement ridicule..tout le monde est malade..

Ya tu des exercice a faire en auto? parce se matin sa ma pris 1h30... warrrrk!

Les filles j'ai pas beaucoup de motivation c'est temps-ci..même avec l'inscription du demi marathon.. faut vraiment que je me botte le cul.. j'aimerais sa que mon chum m'encourage mais non..rien et cette nuit je me réveillais au 10 minutes pour AUCUNE raison donc se soir sa va être horrible pour me motiver...

C'est pour sa que je suis venue me ressourcer ici avec vous! Je suis contente de voir que vous êtes motivé!!
Et même Bébiz que son corps la puni d'avoir bu du pepsi et d'avoir trop mangé!! hihi

Bon il faut que je travail un peu quand même mais je vais venir zyeuter de temps en temps!! hihi 

Bonsoir les filles!!!

AW, vous en avez de la jasette .

Je viens d'arriver de l'école et comme j'ai eu le temps de déjeuner à la vitesse ce matin (manger bagel dans l'auto), que je n'ai eu le temps de dîner ni de souper... Ben je me suis prise un ptit sac de "peanut" dans la distributrice avant mon cours (350 calories pour 55g ) et qu'en arrivant à la maison j'ai dévoré le restant de poulet parmesan d'il y a je ne sais plus combien de jours re- et j'ai bue du bouchon jusqu'à l'étiquette de la bouteille de pepsi (pas un 2L là, mais bouteille de 750ml)... ben là, je file tout croche et j'ai mal au coeur . Le pepsi a eu ben du mal a passé et j'ai trop mangé de poulet (le chien a fini mon assiette quand même).

ATTENTION, je me plaint, donc passer ce paragraphe si vous ne voulez pas être démoraliser

Mon gars : Finalement, je suis retourné à la clinique de bonheur ce matin pour donner son nom (de là mon déjeuner dans l'auto), la docteur était SUPPOSÉ commencer à 13h30, mais elle est arrivé à 14h15 (on était les 5e à passer). Verdict : mon gars à une pneumonie + otite (et mardi c'était seulement une grippe) et moi, une belle bronchite (je m'en doutais bien). J'ai beau dire au médecin que le médicament qu'elle veut prescrire ne FONCTIONNE PAS pour mon gars, elle lui donne quand même... On est sortit de là, traversé la rue pour la pharmacie et la pharmacienne me dit : "madame, est-ce que vous savez que le médecin à encore prescrit du Biaxin? Voulez-vous que j'appelle le médecin pour faire changer le médicament?" et moi de lui répondre : "Vous pouvez ben essayer, mais elle est bouché ben dur cette femme là!" Donc la pharmacienne essait de rejoindre le médecin et devinez quoi... Le médecin ne se sent pas À L'AISE de lui donner autre chose que du Biaxin . Donc on est de retour au point de départ... La pédiâtre est en congé de maternité et il n'y a que des incompétents à la cliniques "d'urgences"... Découragent!!!!! Oh et j'oubliais, ma fille fait une légère fièvre depuis en fin de semaine (entre 38.3 et 38.6) et la docteur ne trouve pas le pourquoi....!!!! "Ça va passer madame! C'est surement juste un ptit virus..." et j'oubliais de dire : Il y avait un homme avec la varicelle assis à côté de nous dans la salle d'attente

J'ai tu hâte que cette semaine finisse pour en commencer une nouvelle...!!!!

Bon ok, fini de me plaindre!

Sur une tout autre note, j'ai été au gym ce matin... 15 minutes de vélo + 10 minutes d'éleptique + 1h de Zumba, mais j'y ai été TRÈS molo sur le Zumba, car je suis CREVÉE! Sinon, j'ai décidé de monter le niveau de difficulté sur l'éleptique donc niveau 2 et vitesse augmenté entre 9 et 11 Demain, pesé "officielle #2 de la semaine"

Lili19 : Je te répond dès que j'ai 2minutes demain entre le gym, les enfants malade, le ménage des 3étages et l'épicerie!!! Ah oui, et c'est l'anniversaire de mon chum demain...

Bonne soirée les filles!!!! M'en vais me coucher pour être "en forme" demain.

GO GO GO ON EST CAPABLE, FAUT PAS LÂCHER' ON EST BONNE, ON EST BELLE ET ON EST ACABLE GO GO GO !!!!!  

voilà your shape:
http://yourshapegame.ubi.com/fitness-evolved-2012/en-us/index.aspx

c'est mon gym à la maison je l'adore!!!!! a la fin de mon heure je suis en eau! et raquée pendant 2 jours pareil comme au gym :)


haaaaaaaaaaaaa les hommes!!!!!!! le mien m'a tué cette semaine!!!
je lui dis: désolé si j'en fais un peu moins à la maison... noter que je travail 4 jours semaine avec un horraire variable, que j'ai 2 cours a l'université dont un qui fini a 22h00 dans une ville a 30 minutes de chez mois, que nous avons 3 enfants ( donc scout,judo et pré-maternel où j'assume le transport une fois sur deux avec une autre maman ), la maison et le chien...en-t-k j'arrête juste pas.... donc je lui dis j'en fais un peu moins à la maison mais je me suis mise en priorité sur MA liste et mon entrainement va passer AVANT la brassé de lavage....
et bien lui de me répondre: ben non, ca me fait du bien depuis que tu t'entraine, j'ai perdue 10 lbs.

BEN VOYONS!!!!!! GRRRRRRRRRRRRRRRRRrr Je suis vraiment frue là!!! il fait rien!!!! et perd 10 lbs moi je me démènnne comme une folle et n'en perds pas.... la vie est injuste!!!


changement de sujet...
c'Est quoi le programme pour la course? 

Lili19 : Si ton chum a déjà été en forme, il suivra peut être ton exemple. Le mien n'était pas super sportif malgré qu'il aime faire différents sports. Mais depuis que j'ai repris l'entrainement et que je l'ai encouragé, il s'y est mis lui aussi.
Fesses de fer : C'est un cours de step mais vraiment axé sur les fesses et cuisses. Donc beaucoup d'exercices qui les sollicitent (squat, fentes, abduction de la jambe, ect.) On fait aussi des abdominaux (crunch de différentes façons, planche, ...).
Wow! Tu m'impressionnes avec ton demi-marathon- tu es vraiment en feu. Je me trouve quand même en forme mais je ne m'embarque pas dans plus que 10 km!! 1 heure de cours, c'est en masse pour moi!

E-Lys : Super pour la sucre! Le gâteau de fête de ma puce est presque fini donc d'ici la fin de semaine, je me mets à mon tour dans ma cure de désintox. de sucre!!
C'est quoi Your shape?

J'essaie de suivre votre exemple et de faire un peu d'exercice chaque jour. Et comme je me suis inscrite au défi 0-5-30, je dois minimalement ajouter 2 scéances de 30 minutes (je fais déja 3 x 1h/sem.). Donc p'tite séance sous-sol ce soir en écoutant la TV!

Poids : Je n'en parle plus... Ça « m'angoisse » depuis 2 mois!! Je dois arrêter de me peser mais maudit que ce n'est pas facile.
 

Félicitation E-Lys pour ton contrôle sur le sucre! C'est tellement difficile se contrôler la dessus!
Et 3 heures de cours plus les demi heures d'elliptique c'est vraiment super!

Je vais m'acheter des souliers de courses qui on du bon sens parce que j'ai mal au genou droit en se moment..

Je suis entrain de m'inscrire pour le demi marathon de montreal!! il reste plus qu'a payer!! Yeahhh!