L'épicerie, ça vous coûte combien?

Timo je suis très contente de te lire.

Moi je fais l'épicerie toutes les semaines car je travaille et j'essaie de bien manger, surtout que là, on est en essai pour bébé 2 et je veux avoir une bonne alimentation pour ma grossesse.

Je trouve ça compliqué, les lunchs. Lorsque j'étais en congé de maternité, il n'y avait que celui de mon chum. Moi je ne mangeais pas vraiment de collations, la petite et moi on mangeait notre repas quand on avait faim, tout simplement. (ça fait 2 mois que j'ai recommencé à travailler) Alors quand j'étais en congé, j'aurais pu aller faire l'épicerie aux 2 semaines, c'était vraiment plus simple.

Par contre, je ne retournerai pas travailler après bébé 2, et moi aussi je m'intéresse à l'épicerie aux deux semaines. Je pense que c'est plus économique car on fait avec ce qu'on a, au lieu d'aller acheter de nouvelles choses et finalement, de ne pas manger ce qu'il y a dans le garde-manger et dans le congélateur...

Alors, tu m'inspires Je vais suivre tes trucs, je les garde en mémoire pour dans 7 mois, je vais retomber en congé et le travail sera fini pour de bon.

Repas de viande : nous aussi on mange 2 repas de viande par semaine, on fait des repas d'oeufs et de légumineuses le reste du temps. On aime beaucoup les soupes à lesquelles on ajoute des légumineuses, accompagnées de hummus (sur des craquelins ou du pain).

Moi je serais très très intéressée d'avoir une bonne recette de pain Merci à l'avance. 

Zut, c plate je suis en logement alors pas de chambre froide. D'ailleur, c difficile de cacher quelque chose ici. J'ai déjà les cadeau de noël à trouver ou mettre là
Je fais ma liste chaque semaine, je pense à ce que je vais faire à mangé et je ne suis pas capable d'avoir ça pour 60$ par semaine. Avec les lunch de mon fils qui est assez difficile en plus des lunch de mon chum, déjà, juste ça, c quasiment 60$
J'avoue que je n'ai pas refais de pain parce que depuis 2 semaines je m'occuper plus des enfants qui ont tous été malade. La semaine prochaine s'ils peuvent être tous en forme.
Pour les creton, non c pas la même recette. Je sais qu'est-ce que c mince à vie mais disons que par chez nous, on a plus besoin de prendre du poid
j'aimerais bien avoir quand même une exemple d'une de tes liste d'épicerie, j'ai peut-être beaucoup à apprendre  

Moi une épiceri au 2 semaine ça marche pas, mon chum mange au fur et à mesure et il est tout mince quoique sa bedaine de la trentaine commence
Chez nous, l'épicerie coute en moyenne 230$ par semaine incluant pharmacie, alors genre 1000$ par mois. Nous sommes une famille de 5. Par contre, je popote beaucoup maison.
Je fais les biscuit, les dessert, le pain à déjeuner, les marinade, les cretons et les bean, c aussi moi qui faisait les purée bébé mais ça c fini pour moi.
Si vous voulez des recette, demandez, mes creton son aimer de tout le monde, mon sucre à la crème aussi. J'ai une bonne recette de pain aussi  

MALAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADDDDEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!

Tu es mon idole!!!!!!!!!!!!!!!1 

Sofiane si vous êtes bien dans votre liste d'épicerie, c'est tant mieux. Si ça vous convient, évidemment.

Ça dépends vraiment du revenu, aussi.

Nous, pour l'éthique, l'économie et l'écologie, on devient de plus en plus végétariens. On ne mange maintenant qu'une à deux fois par semaine de la viande. maintenant plus souvent 1 que 2 lol.

Donc, je te mets des exemples de repas qui ne coûtent presque rien, car on prends des légumineuses ou des oeufs:

une omelette touski!
un repas d'oeufs avec patates roties (faites nous-mêmes, ça revient plus cher mais meilleurs et plus sain...)
une quiche sans croûte

on mange à toutes les semaines du bon blé d'inde de Neuville! on mange avec ça des craquelins "fins au blé" qu'on accompagne de Hoummos (très, très bon!)

on met des légumineuses partout. Une bonne soupe avec de l'orge et des légumineuses, ça fait un repas complet et nutritif (plus qu'une soupe avec seulement des légumes) et on accompagne cette soupe de hoummos et craquelins, ou beurre d'arachides et craquelins, ou de fromage. Ça rempli bien le ventre et c'est très nutritif.

Une salade (faite avec des légumes de notre jardin!) sans viande, mais avec laquelle on mange une autre source de protéines. en fait nous ne nous cassons plus la tête avec la viande, nous prenons à la place des noix, fromage, yogourt, oeufs. Nous sommes persuadés que nous n'avons pas besoin de viande pour être en excellente santé, en autant que nous ayons une alimentation équilibrée.

Il faut penser au fait qu'on a pas vraiment besoin de manger de viande. (à mon humble avis et c'est votre choix d'en manger tous les jours et je le respecte entièrement!)

Alors déjà là, ça diminue énormément la facture.

Avant, on mangeait des repas très fancy, tous les soupers et les dîners souvent aussi.

Maintenant, on se rends compte qu' on a pas besoin de faire une recette avec 10 ingrédients à acheter pour que le repas soit nutritif et, surtout, qu'il contienne tous les groupes alimentaires.

Maintenant, si une recette nécessite genre 5 ingrédients pas courants, eh bien tant pis, je ne la fait pas. (genre des bouteilles de sauce qui vont moisir dans le frigo après) Si ce sont en général des ingrédients courants et que je n'ai besoin d'en acheter que 2-3, je la fait.

C'est une simple question de choix de vie je pense, et surtout, de budget. Je fais attention à faire des repas avec des aliments "naturels", sains et complets, avec tous les groupes alimentaires, alors c'est bien correct comme ça.

Ah oui aussi on a arrêté de manger des collations. Plus de collation le matin ni le soir, et presque pas de desserts. Pour les desserts, quand on en mange c'est parce qu'on en fait (biscuits ou autres plats) Par contre on mange une collation l'après-midi. On s'est rendu compte que c'est une habitude. Prendre des repas complets nous donne moins faim l'avant-midi et le soir. (on accorde plus d'importance au déjeuner) la petite n'a pas de collations car elle n'a pas faim entre les repas, mais sinon c'est certain que je lui en donnerais si elle aurait faim, quand même on privera pas les enfants...

Je dirais que c'est ÇA (collatoins et desserts)qui a contribué le plus à diminuer notre facture d'épicerie. (aussi les repas plus SIMPLES ) Je suis très fière d'être passée de 120 $ à 80 $ en 6 mois! et là-dessus, j'ai 3 x 4L de lait, beaucoup de fruits et lég. (mais j'ai un jardin)

Comme il a été soulevé plus haut, quel revenu pouvez-vous avoir pour pouvoir consacrer autant d'argent à l'épicerie? Tant mieux pour vous. Ceci étant dit, je ne veux pas de réponse lol. Mais n'empêche que MOI, je trouve ça beaucoup, si je regarde notre revenu eh bien on ne peut vraiment pas se permettre ça. Ça équivaut à encore plus que notre hypothèque.

Moi aussi je comprends que vous arriviez à ce montant.

Mais tant mieux si vous avez la chance de pouvoir manger tout ce que vous avez envie. (justement j'ai vraiment envie d'un bon rosbif, mais j'attends un spécial...)  

Émeraude:

Ça n'était sorti de la tête que tu avais 2 fils... c'est vrai que moi j'ai juste une petite fille, elle est encore jeune alors elle ne mange pas beaucoup donc on compare des pommes avec des oranges, héhé! De toute façon, 250$ d'épicerie par semaine en tout et partout, c'est pas si pire que ça, l'important c'est de ne manquer de rien...  

Ah oui!

J'oubliais de spécifier que mes fils ne vont pas à la garderie.
Donc, les dîners et collations se prennent à la maison.
J'imagine que ça paraît sur la facture quand même... 

Impossible?

lait: un 2L de 1% + un 4L de 3,25% = 8$
fruits/légumes: entre 20 et 30$ (j'oublie que de mentionner que j'ai un jardin à la maison)
fromage: 5$ (une grosse brique de p'tit québec, souvent en spécial, on achète toujours plein qu'on congèle, on en passe 1 par semaine)
charcuterie: 1 livre de jambon lafleur 5$
oeufs: 3$
yogourt: 5$ (tellement souvent en spécial, qu'on achète jamais à prix régulier, c'est bon longtemps en plus...

donc ça me donne entre 46$ et 56$, pas pire quand même...  bon, 40$ c'était peut-être exagéré disons même à 60$ par semaine, ça fait juste 240$ d'épicerie plus 250$ de costco par mois, ça fait à peine 500$ d'épicerie par mois... 

Et pour le reste, bien mes calculs des 16 dernières semaines témoignent que ça me coûte beaucoup plus cher que vous toutes.

Donc, en bout de ligne, ça nous coûte en moyenne 250$ par semaine pour l'épicerie, pharmacie et couches. Et 30$/semaine pour l'essence. Et on peut ajouter à cela que mon conjoint ne s'apporte pas de lunch au boulot.

J'ai beau allé au costco, stocké des spéciaux etc... j'arrive pas à ce que ça me coûte le même prix que vous. Mais bon, faut dire qu'on mange des coupes de viandes qui ne sont pas toujours les plus économiques et qu'on a tendance à ne pas se priver alors...

Mais bon, notre budget nous le permet quand même. Quoique j'aimerais bien que ça nous coûte davantage 200$ par semaine. 

Pour les circulaires je sais pas si vous le saviez mais seulement la page du dessus et du dessous sont de vraies aubaines la plupart du temps. Les pages centrales sont plus de la publicité pour attirer les gens.

Les trucs sur les pages couvertures sont souvent des articles vendus sans profit pour attirer les gens.

Depuis que je sais cela (et j'affirme que c'est vrai, je veux dire, les pages centrales sont de mini-spéciaux souvent, genre 10 sous de rabais! ou sinon ce ne sont pas des rabais du tout!! ils disent que ce sont des spéciaux mais quand on regarde l'étiquette à l'épicerie ben c'est le prix régulier!!!)

Donc depuis que je sais cela je ne regarde que les pages couvertures du maxi, iga et métro, et suite à ça je choisi où je vais cette semaine.

Au même titre, les allées centrales à l'épicerie sont des choses pas nécessaires à notre survie. C'est rendu que je fais presque plus ces allées-là...

Sérieux je pense bien que je suis en train d'atteindre mon objectif de 80 $ par semaine courage!