Cardio-poussette
Cardio-poussette: pour donner l’opportunité aux nouvelles mères de se remettre en forme et retrouver leur taille d’avant la grossesse, tout en faisant participer bébé!
En forme
Est-il sécuritaire de s'entraîner après l'accouchement? Combien de temps attendre après la césarienne avant de pouvoir s'entraîner?
Le Pilates en postnatal - Vidéo
Il existe de nombreuses façons de retrouver la forme après une grossesse. Le Pilates est une option à regarder de près puisque ses gestes sans violence vous permettront de regagner souplesse et bien-être à votre rythme.
1 mars 2010
7 étapes en 7 jours : la mise en forme simplifiée
L’exercice et la mise en forme sont encore plus importants pour la santé que nous ne le croyions autrefois. Cependant, rester fidèle à un programme d’exercice n’est pas chose facile!
29 décembre 2009
L'acupuncture après une grossesse
Pour certaines, les premières semaines après l'accouchement sont souvent plus difficiles. Si vous sentez que votre corps a besoin d’un petit coup de pouce, l’acupuncture peut vous aider.
9 février 2009
Remise en forme après l'accouchement
À la suite de la naissance d’un bébé, les mamans vont expérimenter plusieurs changements émotionnels et physiques. La grossesse est un moment propice pour faire de l’activité physique.
19 février 2008
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Calculatrice d'accouchement
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C'est le temps des pommes!
Le premier examen dentaire
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Nos 15 adresses préférées pour aller aux pommes