Le canot. Quel beau sport. Bien plus qu’un mode de déplacement, c’est aussi une excellente manière de bouger et de profiter du spectacle de la nature. Mais peut-on canoter avant de savoir marcher? Certainement! Voici quelques conseils.
Plutôt que de courir après leur temps, Catherine et Jimmy préfèrent courir avec leurs… enfants. Au fil des foulées, Adam, 13 ans et Daphnée, 10 ans, sont devenus de véritables mordus de course à pied comme leurs parents.
Vous êtes passionné de quad et vous aimeriez que votre enfant ressente les mêmes sensations que vous?
Depuis des lustres, la pratique des arts martiaux s’avère une discipline de choix pour les enfants. Encore plus qu’un simple sport, cette discipline complète plaît aux enfants, petits ou grands.
Avant de choisir une activité sportive, il faut s’assurer d’en trouver une qui correspond à la personnalité de l’enfant pour qu’il ait le goût de participer. Voici des idées selon les différents types d’enfants!
Il est assez grand pour faire du vélo à deux roues mais ses petites jambes, son manque de coordination ou de motivation, sont des freins aux balades familiales? La girafe est peut-être la solution à votre problème.
Nous souhaitons que nos enfants soient actifs, mais nous souhaitons aussi qu'ils jouent en toute sécurité. Voici des conseils pratiques pour réduire l'incidence de plusieurs blessures...
Qu'est-ce qui est rond, brillant et peut capter l'attention de n'importe qui, peu importe ce qu'il fait, simplement en flottant dans les airs?
Un jour ou l’autre, l’été finira bien par arriver. La pluie cessera et le froid fera place à la chaleur accablante. Bref, tôt ou tard, ce sera le temps de sortir les vélos et de partir à l’assaut de nos pistes cyclables.
Tout au long de sa petite enfance, le tout-petit développera sa motricité et ses capacités de coordination et de synchronisation. L’activité physique est une manière amusante d’y arriver.
Les leçons de natation du samedi matin sont un incontournable inscrit au calendrier hebdomadaire des jeunes familles, surtout au printemps.
Décidément, l’escalade à la cote depuis quelques années, et de plus en plus de centres intérieurs ouvrent leurs portes aux enfants. Après tout, l’escalade est un sport complet que l’on peut pratiquer en famille.
Parce que le soccer, le basketball et le football, ce n’est pas fait pour tout le monde, j’ai décidé de sortir un peu des sentiers battus pour vous présenter un sport qui gagne assurément à être connu : le nawatobi.
Le parc linéaire « Le P’tit Train du Nord » est un classique cycliste du Québec, emprunté par de nombreux promeneurs. Accessible à tous, cette ancienne voie ferrée, qui relie Bois-des-Filion à Mont-Laurier sur 232 km, peut toutefois s’avérer un beau défi pour des sportifs en quête de bornes à avaler.
Passionnée de ski? Le temps de dévaler les pentes est enfin arrivé! Mais qu’est-ce qu’on fait lorsque son enfant est un peu trop jeune pour nous accompagner sur les pistes enneigées?
« Je connais des filles qui ont pleuré à l’arrivée. Elles criaient : ‘J’ai réussi!’ J’ai trouvé ça touchant. C’est vraiment un dépassement de soi et je pense que ça peut changer une vie. Ça peut ouvrir la conscience. »
Tous les matins, beau temps mauvais temps, Sophie Grégoire-Trudeau enfourche son vélo pour aller porter son garçon Hadrien, 3 ans, à la garderie. Ses deux aînés, Xavier James et Ella-Grace, partent eux aussi à l’école à bicyclette, ou à pied.
Les joies de l’hiver ne se résument pas juste au foyer qui crépite et au chocolat chaud. Pour toutes les mamans qui veulent sortir plus souvent, on vous propose la poussette-traîneau. Ergonomique et sécuritaire, cette invention gagne à être connue.
Le ski alpin et le ski de fond font partie des sports hivernaux qui demandent le plus de flexibilité. Certains exercices peuvent préparer votre corps à pratiquer ces sports, ou à soulager les inconforts liés à des blessures.
« On ne peut pas demander à un être humain de protéger quelque chose qu’il ne connaît pas ou qu’il connaît mal. Quel genre de message véhicule-t-on pour nos jeunes filles? »
Par un beau dimanche ensoleillé, partir en famille. Partir loin. Chevaucher nos vélos et découvrir des paysages insoupçonnés. N’est-ce pas là l’un des grands plaisirs de l’été? Pour des randonnées inoubliables, voici 13 pistes cyclables familiales.
C'est le temps des pommes!
Nos 15 adresses préférées pour aller aux pommes
