Le jogging vit son heure de gloire. Peu coûteux, il se pratique n'importe où, n'importe quand, et fait de plus en plus d'adeptes de tous âges. Mais est-il sécuritaire pour les enfants? Un expert nous donne son opinion.
Le bonheur du ski de fond, c’est que vous le pratiquez autant en forêt que dans un parc en ville. Charmez vos petits avec ces étendues de neige folle à parcourir.
Dévaler les pentes est une excellente façon de garder la forme tout en vivant un maximum d’émotions fortes en famille. Et si vous succombiez au ski alpin?
Quand on s’occupe d’un très jeune enfant, on bouge souvent moins, par manque de temps. Voici quelques trucs à mettre en pratique au quotidien pour vous sentir plus en forme et moins sédentaire.
Entre célébrer une médaille d’or et réconforter après une dernière place, il y a toute une gamme d’émotions auxquelles les parents doivent faire face.
Le ski alpin est une activité idéale pour toute la famille à laquelle s’adonner pendant tout l’hiver. Faisons le tour des préparatifs pour en profiter à moindre coût.
Selon certaines recherches, nos jeunes filles sont beaucoup moins sportives que les garçons. On explore les raisons derrière ce phénomène et on vous donne des trucs pour motiver vos filles à être actives!
Vous aimeriez encourager vos enfants à délaisser l’écran et être plus actifs? La marche et le jogging sont deux façons populaires et abordables de faire bouger les enfants, et les parents aussi!
Vous cherchez des idées d’activités sportives à pratiquer avec vos enfants durant les temps libres? Voici 5 activités sportives originales qui feront plaisir à toute la famille!
Votre petite boule d’énergie n’a qu’un an? Pourtant vous pouvez lui inoculer le goût d’exploiter sa vivacité dans le sport. Une question d’intérêt et d’exemple!
Depuis toujours, nous procédons par le conte et les histoires des personnages préférés des enfants pour les éduquer et leur transmettre nos valeurs. En plus d'utiliser les histoires, vous pouvez intégrer du yoga dans votre routine.
Quand Sotchi vibrera sous l’énergie des 22e Jeux d’hiver, les enfants succomberont-ils à l’attrait du sport et aux rêves de dépassement de soi?
Les beaux jours d’été sont parfaits pour s’initier à la marche ou pour s’y remettre après une période d’inactivité.
Partir en vélo en famille dès les premiers jours du printemps, quel bonheur! À condition d’avoir le bon équipement pour assurer la sécurité de vos petits.
Il existe tellement de cours de toutes sortes pour les enfants, comment choisir la bonne activité? Selon les parents expérimentés, la clé du succès réside dans le plaisir! On accompagne des parents aux cours du samedi matin.
C'est le temps des pommes!
Nos 15 adresses préférées pour aller aux pommes
