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Femme

Votre identité de femme et votre relation envers la maternité sont intimement liées. De la naissance de bébé à votre relation de couple, en passant par votre bien-être physique et émotif, découvrez une foule de conseils et d'informations pratiques!

Santé

10 signes apparents de santé

Votre corps vous parle au quotidien au sujet de votre état de santé. Voici donc 10 signes qui indiquent soit que vous êtes en santé, soit qu'il est temps de prendre soin de vous!

1 février 2016

Santé

Les femmes et les crises cardiaques

Trop de femmes négligent les signes avant-coureurs d’une crise cardiaque, pourtant les facteurs de risques sont bien présents.

1 février 2016

Couple/Sexualité

Être maman ça change une vie… sexuelle!

Vous saviez que votre vie changerait avec l’arrivée de votre bébé. Vous compreniez et acceptiez le fait que votre vie sexuelle soit plutôt tranquille, mais voilà des mois ou même des années que ça dure?

26 janvier 2016

Santé

10 bonnes raisons de cesser de fumer

Plus de 1,3 million de personnes fument encore au Québec. Pourtant, la fumée de tabac contient près de 4 000 produits chimiques, dont 50 sont reconnus comme étant cancérigènes. Il serait peut-être temps d’arrêter!

22 janvier 2016

Psycho

Les peines d'amitié

Êtes-vous en train de vivre une peine d’amitié? Plusieurs personnes ont tendance à banaliser l’impact que peut avoir une peine d’amitié. Mais pourquoi est-ce si difficile de perdre une amie?

22 janvier 2016

Psycho

Votre résolution du jour de l'An tient-elle encore?

Allez, ne soyez pas timide, cela fait presque 3 semaines que vous l’avez prise… Vous en souvenez-vous? Il est bien rare qu’elles tiennent longtemps ces fameuses résolutions du jour de l’An!

18 janvier 2016

Psycho

10 situations qui rendent les mamans émotives

Ce ne sont pas toutes les mamans qui ont facilement la larme à l’œil, mais celles dont c’est le cas se reconnaîtront facilement ici.

15 janvier 2016

Alimentation

Faire diète sans trop se priver

Le temps des Fêtes est synonyme d'excès de toutes sortes : on mange plus, on boit plus, après tout c'est comme des vacances! Vient ensuite le constat qu'il faudrait bien perdre un peu de poids...

8 janvier 2016

Psycho

Cette culpabilité pour tout et pour rien!

La culpabilité est difficile à décrire en mots, pourtant, quand cette vilaine sensation monte en nous, accompagnée de son monologue incessant et persistant, elle devient nettement évidente.

5 janvier 2016

Psycho

5 attitudes pour un bel équilibre de vie

Dans cet article, vous allez découvrir des attitudes gagnantes ainsi que des trucs pour vaincre certaines mauvaises habitudes, comme apprendre à dire non et cesser la procrastination.

1 janvier 2016

Psycho

5 trucs pour tenir ses bonnes résolutions à long terme

Avoir des objectifs et des ambitions est preuve de dynamisme et de bonne santé. Seulement, une qualité essentielle doit permettre de nous faire tenir nos plans quels qu’ils soient, c’est la persévérance.

1 janvier 2016

Psycho

Dire non, c’est bon!

« Samedi, j’irai diner chez ma sœur et dimanche je dois aller à un brunch avec Marie avant d’aider Caroline à déménager. Je suis débordée! » Et rien de tout ça ne m’intéressait au départ…