Bonne nuit, bon poids
Une bonne nuit de sommeil l’aide aussi à maintenir un poids santé. Qui aurait cru que cette activité des plus sédentaires puisse avoir un tel effet?
Sommeil
L'insomnie infantile reliée à l'environnement
Les troubles du sommeil de l'enfant peuvent s'expliquer par des causes environnementales qui concernent de 70 à 80 % des difficultés de sommeil des plus jeunes.
21 septembre 2009
Bouger pour bien dormir
Un enfant qui s'est beaucoup dépensé dans la journée tombe plus vite dans les bras de Morphée que celui qui s'est complu dans l'inactivité.
25 juillet 2009
Une étude sur les rêves des enfants
Une étude du sommeil de l’Hôpital du Sacré-Cœur de Montréal montre que relativement peu d’enfants font souvent ou très souvent de mauvais rêves.
13 mai 2008
Le sommeil de bébé
Quand bébé refuse de dormir, c'est toute la maisonnée qui en souffre. Voici quelques conseils pour entraîner bébé au pays des doux rêves!
10 juillet 2006
Sommeil magique
Pour une initiation aux techniques de relaxation qui induisent le sommeil : respiration, position, étirements pour relaxer toutes les parties du corps.
9 mars 2006
Troubles du sommeil chez les bébés
Les troubles du sommeil comptent parmi les problèmes les plus souvent soulevés par les parents de jeunes enfants. Il va sans dire que ces troubles peuvent causer beaucoup de stress au sein de la famille.
14 octobre 2005
Dossier de la semaine
C'est le temps des pommes!
Le premier examen dentaire
Activités de la semaine
Nos 15 adresses préférées pour aller aux pommes