le poids AVANT-APRES

Bonjour!

Moi, pour 5pieds5, je pèse habituellement autour de 130-140 livres...Mais j'en parais 20 de moins (cause: ossature) et je parais anorexique à 115 livres (déjà été là, mon mari m'a ordonné d'engraisser parce que mes os saillaient!)...Bon, enceinte de mon premier, j'ai pris 40 livres...Je suis redescendu à 125 livres un été où j'ai été opéré à mon système digestif (ablation de vésicule biliaire) pour revenir à mon 140 livres...Avec des mensurations (je me suis mariée cet été dans une robe sur mesure alors c pourquoi je les connais!) 36-28-36..Ok, j'étais pas aussi ferme qu'avant mais quand même! C'est respectable! et j'ai rien fait pour ça...J'avoue avoir coupé jus/liqueur et c'est tout...

Là, j'attends mon 2e et je capote à l'idée de prendre du poids..Surtout que ce sera 2 enfants aussi collés que la nature le permettra...Mais bon! Je vais tenter de revenir à 130 livres, poids optimale pour ma stature selon moi! 

Oui, c'est vrai, on se mets de la pression dans la vie....Mais pression ne signifie pas toujours quelque chose de négatif, cela peut aussi être un moteur de plein de réalisation,

Mais LaLouve, je pense que tu as totalement raison que les jeunes mamans n'ont pas le temps nécessairement le temps de s'occuper de cela les premiers jours et même les premiers mois. Je suis d'accord que ce n'est pas une priorité.Certain bébés demandent plus aussi.

Par contre, bien que je puisse comprendre qu'on a pas le temps, ou pas le gout d'aller s'entrainer 1 mois après l'entrainement, il ne faut pas se le cacher, beaucoup de maman restent ''confinées" à la maison, ne sorte pas prendre l'air et le pyjama devient l'habit de tous les jours durant des mois.....
C'est correct mais je pense qu'un moment donné, il faut se donner une tape dans le dos...

Moi-même, à mon premier, j'ai voulu trop rapidement reprendre une vie normale et j'ai "crasher" si vous me permettez le terme. J'ai réalisé que j'avais besoin de temps avant d'affronter la vie d'avant. Et c'était bien correct.
Par contre, plusieurs mois après l'accouchement mon amoureux, qui voyait que je m'enfonçais tranquillement moralement, ''m'obligeais" à sortir 1h à son retour du travail 3 jours par semaine. Cela peut paraitre drôle mais au début cela me tentait pas pentoute. Cela signifiait que je devais prendre ma douche, m'habiller, me sécher les cheveux......Il me disait, va ou tu veux, prendre l'air, va magasiner, va au bronzage, va voir une amie mais sort et rien par rapport à la famille ( pas d'épicerie..couche...)

Je trouvais cela vraiment dur mais une fois partie cela me faisait tellement de bien. Avec le recul, je me rends compte que même si j'étais super bien dans mon cocon, c'était essentiel que quelqu'un m'y pousse à l'extérieur...

Pour mon deuxième, je COMMENCE a me préparer, me remaquiller un peu, peignée mes cheveux...Il a 8 mois !
Même si je ne sors pas, je le fais et même si mon chum me trouve tout le temps belle, même en pyjama, cela parait qu'il aime, il me le dit quand il arrive, il remarque que j'ai fais l'effort. C'est très bon pour l'estime de soi. Je redeviens une femme, une maman certes, mais je suis contente de me sentir bien et belle. Après 8 mois, je ne pense pas que ce soit de la pression.....mais la vie qui continue....

Ce n'est pas pour me faire remarquer mais soyons honnête c'est toujours le fun de recevoir un beau sourire d'un joli monsieur à l'épicerie juste pour le plaisir ! ! ! Oh là là, je vais me faire dire que j'ai besoin des autres pour me remonter, que j'ai peu d'estime de moi.........ben lancez moi les tomates, au moins j'aurais été sincère, OUI cela me fait du bien au moral de voir que les autres autour remarque mes "efforts". Que ce soit ma mère, mon chum, une amie, ma soeur ou un inconnu qui me le fait remarquer je me dis dans le fond de moi-même "pas pire pour une petite maman de 2 enfants " et oui, ca c'est bon pour l'estime de soi.

Mais tout ca demande des efforts. On parle pas d'un entrainement d'athlète là.....Une petite marche de 20-25 min à tous les jours ou 3 fois-sem, des grandes marches en famille le week-end, une alimentation saine....
A commencer par se peser ! Ouch fait mal ca hein ?...)
Mais moi j'ai commencer à me peser à toute les semaines, env 2 fois semaine et c'est vraiment très facile de suivre nos objectifs de cette façon. Dès qu'on fait des efforts et qu'on le voit, ca motive c'est fou. Si je vois que j'engraisse de 2 livres et bien je fais attention pour les reperdre tout de suite. Et croyez-moi, je mange pareil...
Et j'ai une amie avec qui je jase et on s'encourage quand c'est plus dur...

Bref, un esprit sain dans un corps sain.............
C'est pas moi qui l'a dit ca....

Tant mieux si certaines disent être bien dans leur peau même avec un surplus de poids.
Moi, je ne suis pas capable, ca me rend mal dans ma peau. Je n'y vois aucun avantage, aucun points positifs.
Si vous êtes totalement honnête et bien, sincèrement , je vous félicite ( sans être sarcastique là...)
moi j'y arrive pas.


Mezzzz : On est deux à qui ce post fait du bien ! ! C'est le fun de voir que l'on est pas seules ! !


  

Ps j'aimerais ajouter un petit point qui m'a accrocher dans une des réponses....Je dois avouer que pour les mamans monoparentales , ca PEUT être plus difficile, j'en conviens. Le temps pour soi est plus rare comme un est seule. 

J'ai une question: quand cela devient-il un problème?
Faut-il, pour être "bien" s'attaquer à la perte de poids et au soin de l'apparence dès l'accouchement?
Doit-on glisser du mascara et du gloss dans nos bagages afin d'être "présentable" aux yeux de la visite à l'hôpital?

Merde!

L'accouchement est très demandant physiquement - est-ce qu'on demande aux marathoniens d'être "présentables" au fil d'arrivée?

Les premières semaines avec bébé sont une période d'adaptation, d'apprivoisement où la priorité devrait être l'apprentissage des gestes de soin, le décodage du langage particulier de notre bébé, l'établissement de l'allaitement, le repos, le repos, le repos! Bien manger pour récupérer et avoir l'énergie nécessaire pour fonctionner.

J'ai vraiment du mal à comprendre cette pression que les jeunes mères se mettent ou reçoivent de "performer" dès la sortie de l'hôpital: recevoir la visite, les nourir, les divertir... courir pour faire le ménage... etc.

Une fois l'adaptation faite, l'allaitement établi ou la routine de biberon maitrisée, une fois le corps moins fatigué, je veux bien qu'on consacre un peu du temps d'une sieste de bébé pour se pomponner un peu, pour soigner notre image de nous-même à notre rythme .

Quand j'ai eu ma première, j'ai été gâté: elle dormait des 5h en ligne dès la naissance! Facile de me trouver du temps pour moi, de me faire belle, malgré mon statut de mère monoparentale à l'époque...

Quand j'ai eu mon fils, je suis partie de plus loin: une hémoragie m'a laissé fortement anémiée et j'ai dû me consacrer à me rétablir plus longtemps avant de penser à "paraître".

Quand j'ai eu ma petite dernière... oh boy! Bébé intense de petit poids ayant besoin d'être portée en peau à peau pendant 2 semaines pour régulariser sa température... puis toujours aussi intense avec des périodes d'éveil très longues et des mini-siestes de 15-20 minutes... Deux autres enfants qui ont aussi besoin de l'attention de maman et qui amènent des problématiques propres à leur âge (14 et 8 ans à l'époque)... Pour prendre soin de moi, j'ai dû devenir une experte de la douche avec bébé dans les bras, accepter d'acheter des vêtements seyant à la taille où j'étais et non la taille d'avant...

La période post-natale est déjà très riche en exigences intrinsèques (apprendre à être parent), peut-on sacrer patience aux mamans qui s'y consacre à plein temps? Peut-on protéger ce temps précieux afin de limiter les problèmes d'anxiété, les sentiments d'échecs et les dépressions?

 

 

Tout a fait !

Intéressant

http://www.psychomedia.qc.ca/pn/modules.php?name=News&file=article&sid=5780 

Hé j'Avoue pas facile comme grossesse et comme histoire.
Mais tu sais je suis convaincue que tu y arriveras simplement parce que tu fais preuve d'honnêteté envers toi et cela en un signe que tu as de l'estime de toi. On lit souvent dans le débat depuis le début que les femmes qui veulent retrouver "un peu près' leur taille ont un manque d'estime en elle mais moi je trouve que c'est plutot le contraire. Je suis de tout coeur avec toi et je te souhaite la meilleure de chance. Ca viendra avec le temps, ca prends au MINIMUM un an je pense pour retrouver son corps.

twin : je pense comme toi !


 

liliemma -- j'ai pensé à toi cette nuit Je me suis réveillée à 3hAM, pu capable de dormir.... pis maudit que j'avais faim J'avais envie d'une toast au nutella... La seule raison pourquoi j'suis pas allée c'est que là y'aurait fallu que je me lève (pénible), que je descende en bas, que j'allume les lumières (ouch mes yeux) et que je le prépare... Mais disons que si y'avait eu une toast prête à côté ouff...

muhahhhahha désolé fallait que je t'en parle

fyi -- J'ai 36 semaines de grossesse de fait et j'ai même pas 30 livres de pris...  

Bravo! C'est ça qui est important et non pas de savoir si une femme va perdre tout le poids qu'elle a pris durant sa grossesse. Moi je sais à quel poids je me sens bien dans ma peau. Je vais m'arranger pour y arriver, mais bon de par ma personnalité ça ne deviendra jamais une obsession parce que j'ai été élevée ainsi...  

Dolce311: Quand tu parles on dirait que c'est moi qui parle. Je suis restée avec environ une dizaine de livres de plus après ma grossesse et je suis déterminée à m'en débarasser. Je déteste mon petit mou de ventre, qui fait que je me sens moins bien dans ma peau et je n'ose plus porter un t-shirt ajusté car je suis gênée par mon corps. Et comme toi, Il n'est pas question que j'achète une pair de pantalon plus grande. En fait j'avais perdu le poids après ma grossesse et même plus. Mais j'ai repris du poids. Je mangeais comme une goinfre en allaitant et je maigrissais à vue d'oeil (j'allaitais mes jumeaux alors ça prend de l'énergie). Bref quand j'ai arrêté l'allaitement je n'ai pas diminué suffisamment mon «input» de nourriture et j'ai repris 13 livres . Bien là je dois faire un peu de sacrifice et essayer de perdre ces livres de trop pour me sentir bien. C'est comme ça, c'est pas que je suis grosse et je ne suis pas malheureuse mais pour me sentir attirante j'ai besoin d'avoir ce 10 lbs de moins. 

Mais pourquoi est-ce que ça te dérange tant que ça? Les femmes qui viennent d'accoucher et qui n'ont pas retrouvé leur poids santé ne font rien de criminel, bon sens!!! Et oui, celles qui fixent sur leur poids à chaque jour risquent de juger les autres qui ne le font pas. Et je ne sais pas si tu le savais, mais beaucoup de femmes font de la dépression post-partum. Il faut les laisser tranquilles. On est des adultes bon sens, pas des enfants! C'est leur choix!

Il n'y a pas juste les "gros" qui ont des problèmes de santé et il existe en masse de "'gros" qui n'en ont pas. Et si elles font le choix de rester grosses ou si elles n'arrivent pas à maigrir après avoir accouché, en quoi est-ce que ça te regarde? Tu ne vis pas chez elles, tu ne sais pas combien d'efforts elles font déjà. Je crois que les femmes doivent arrêter de se tomber dessus et surtout les mères envers leurs filles.