le poids AVANT-APRES

Il y a une chose dont on ne parle pas et c'est l'influence de l'alimentation dans notre enfance...C'est durant l'enfance que les cellules graisseuses se développe et elles restent à vie. Chose que peu de monde savent..Il peut y avoir perte de poids, mais les petits sacs de cellules graisseuse restent présentes..

Il est vrai que certaine femmes engraissent très facilement rendue à l'âge adulte et qui mange de façon régulière et quand même assez équilibré..Pourquoi ? Parce qu'elles sont arrivées à l'âge adulte avec un pancréas déréglé dû à l'alimentation reçu depuis la tendre enfance..D'ou l'extrême importance d'une bonne alimentation dans l'enfance..

On ne le répètera jamais assez..Nous hypothéquons l'avenir des enfants lorsque l'on ne surveille pas leur alimentation aduéquatement.

Gala  

La louve :

Oui, je généralise.... pas par mépris ou par ignorance, mais parce que ça s'applique à la majorité des gens. Est-ce qu'il y a des exeptions, c'est certain, mais tu conviendras que c'est une minorité.

Mais bon, j'ai rarement entendu une personne qui a un gros surplus de poids dire que c'est parce qu'elle mange mal et ne fait pas d'activité physique. Tout le monde a sa p'tite hisoire car ce qui est complexe, c'est ce qui se passe entre les deux oreilles et qui fait en sorte qu'on se rende là.

Carly 

Désolée mais je ne suis pas tout à fait d'accord.
Il y a un peu plus d'un an, une grande fatigue et des douleurs me sont tombé dessus, démesurées par-rapport à mon train de vie et mon alimentation... et je me suis mise à engraisser, engraisser, engraisser... même en mangeant moins, même en bougeant le plus possible compte-tenu de la fatigue et des douleurs...

J'ai passé des tests et mon médecin, qui s'inquiétait de mon état, m'a laissé tombée quand les résultats sont revenus sans indications claires plutôt que de pousser plus loin.

J'ai dû faire appel à des thérapies alternatives pour trouver une oreille et un soutien.

Je n'ai toujours aucun diagnostique... je suis en démarche pour passer d'autres tests dans un labo privé... mais, puisque beaucoup de problèmes de santé sont liés à la santé des intestins, j'ai commencé un régime alimentaire conçu au départ pour des maladies sévères (céliaque, Crohn) et oh miracle! je perds du poids sans avoir changé autre chose. (tout en consommant fromage, bacon et cie)

 

quatriemement : Oui ton message est tres axée sur l'apparence... Oui ca rejoint les idéaux de la société actuel que si t'es pas mince t'es pas belle... Si tu ne fait pas tant de temps d'exercise par semaine tu es lache, si tu mange parfois des aliments bonbons tu es aussi lache et gourmande. Les gens avec du poids en trop son necessairement des gens qui sont laches et qui ne se preocupe pas de leurs poids, peut-etre que la fille qui a garder sont 30 livres de grossesse pleurs a tout les jours car elle est decourager malgrer son alimentation saine et ses periodes d'exercises arracher a la volé. On est pas la pour le voir. Elle en arrache surement dans les cabine d'essayage quand le chiffre sur l'etiquette est plus fort qu'avant, elle maudit peut-etre meme ces grossesses et ce demande surement ce que la société penses d'elle alors qu'elle essaie de son mieux, on ne sait pas tout les regimes en poudre elle se tape et tout les sacrifices qu'elle fait, on est pas la. Et si on est du genre a dire des commentaires sur ca, elle ne viendras pas se confier a nous quand elle est decourager et on va continuer a penser qu;elle est simplement lache...

Cinquiemement: Ca prend un minimum d'un an a reprendre notre poids d'avant grossesse quand on a pas depasser le poids recommander! Alors si on a exeder ce poids c'est sure que c'est beaucoup plus dure a perdre, alors reprendre sa taille apres trois mois... c'est ridicule d'essayer c'est meme mauvais surtout si on allaite. de toute facon l'allaitement favorise la perte de poids et il faut se donner un certain lapse de temps avant d'avoir l'energie pour faire de vrais activites physique, je veux bien la volonter mais pas a tout prix... Pas de regime drastique quand on allaite SVP... Je sais que ton message n'eset pas pour encourager ce genre de methode mais plusieurs femmes veulent le faire par obsession de reprendre leurs poids au risque (involontaire j'epere) de mettre la santé de leurs bebe en peril.

Par chance qu'on n'inclus pas la dedans les seins qui change, les fesses qui ramolisse les vergetures qui sont la pour rester et les cernes sous les yeux... Plus personne ne voudrais d'enfant dans cette societe ou l'image de la starlette est plus importante que les enjeux economique... Non c'est pas bon de se laisser aller et c'est important de prendre soin de soi mais ne jugons pas d'embler les femmes, ecouter les a la place elles vous lance peut-etre souvent des cris d'alarme pour qu'on lui donne un coup de pouce et on ne l'ecoute pas... J'ai beaucoup de misere avec ce genre de discourt, "est grosse a mange mal tant pis pour elle" qu'est ce que vous en savez???? Quand vous la suivrer 24h/24 on en reparleras en attendant epauler la quand elle le demande... 

Moi je prends le message dans le sens que d'etre mere n'est pas synonime de laisser-aller. On ne doit pas s'oublier la dedans et faire attention a soi c'Est investir dans notre estime de soi, notre santé et notre qualité de vie.

Pour ce qui est du poid tres précisement, j'ai toujours pensé que ca demandait pas plus de temps se faire une sandwich aux tomates qu'un hot dog. le manque de temps et d'énergie n'est pas une excuse valable pour manger trop et n'importe quoi, au contraire. mieux on mange plus on a d'énergie.


 

Moi j'ai une question pour Dolce, est-ce que tu as retrouvee ton corps d'avant?

Pour ma part, je fais partie des chanceuses qui meme apres 2 grossesses et + de 2 ans d'allaitement, mon corps est revenue tres correct. Il me reste encore un peu de poids a perdre a certains endroits strategiques mais je sais que ca reviendra tout seul quand j'arreterais d'allaiter et que les hormones disparaitront de mon corps plus personne ne pourra dire que je suis la maman de 2 magnifiques enfants.

Je n'ai aucun merite, je suis juste chanceuse, j'ai une bonne genetique mais jamais je ne permets de regarder une autre femme et juger de son apparence a part si cette meme personne passe sa vie a pleurer sur son sort. Sinon meme si cette femme est rondelettes elle est belle tout est une question de mettre ses atouts en evidence. 

Gabrielle123 : Il existe effectivement des filles qui retrouve leur taille d'avant grossessse sans faire d'effort. J'en suis la preuve vivante.

Mais je vous jure que si ça n'avait pas été le cas, j'aurais mis un peu d'effort pour retrouver mon poid... Mais je l'aurais fait pour moi, pas pou mon chum ni personne d'autre.

Moi aussi je ne comprends pas les filles qui sont inccapables d'y arriver... Mais j'imagine que c'est une question d'hormone, de métabolisme, de mode de vie et d'habitudes alimentaires... 

Ok, je serai la rabat-joie de ce post mais je l'endosse bien! Vous direz que je fais partie des ''chanceuses'' et moi je vous répondrai que non, car j'ai travailler pour garder ma ligne, je fait tout ce qui est nécessaire pour etre en santé et avoir un poid santé. Et je ne suis pas surhumaine. D'accord, avant mes 2 grossesses je m'entrainais tres tres fort, j'étais en forme et je n'ai jamais eu de probleme de poid. Génétique?? Surement a quelque part. Sauf que lorsque je suis devenue enceinte, il n'était pas question que je change mes habitudes, au contraire. J'ai continuer a m'entrainer au gym 5-6 fois semaine (vive les retrait préventif), je mangeais hyper bien et de facon raisonnable. Je ne voulais pas prendre plus de 30 livres car je considere que ce n'est pas nécessaire. Et je ne m'empiffrais pas plus pour autant. Je trouve cela bien dommage que des femmes profitent du fait qu'elles soient enceinte pour manger plus (trop) qu'a l'ordinaire. Hé, je connais des filles qui se levaient la nuit pour manger des toasts au Nutella! Et aujourd'hui ce sont ces memes femmes qui ont pris 60 livres durant leur grossesse et qui chialent maintenant de ne pas pouvoir perdre le surplus de poid.
Oui, apres 2 grossesses je suis encore plus petite qu'avant. Je n'ai jamais eu le ventre aussi plat et je vous avoue que meme moi je ne comprend pas pourquoi. Peut-etre que mon mode de vie a changer et que je bouge encore beaucoup plus qu''avant mes grossesses. Mystere...
Mais, en gros, je veux souligner le fait que ca m'agace un peu d'entendre des femmes se plaindre de leur corps qui a terriblement changer, mais qui ne font rien pour y remédier. J'ai une collegue de travail de 26 ans (10 ans de moins que moi), qui n'a pas d'enfant et qui me demande conseil a toutes les semaines pour perdre du poid car elle a un ''pot'' et ca l'agace. Ben ciboulot, je lui fait des programmes, je lui ai meme donner une paire de poids libres, mais elle se bourre de bacon et de fromage, elle mange tout le temps des collations et elle se dit toujours trop fatiguée pour s'entrainer. '' Alors ma belle, dans ce cas-la, arrete de me demander conseil et endure. Quand tu seras vraiment DÉTERMINÉE, on s'en reparlera''.

Je suis vraiment désolée si j'en fache quelques unes ici, ou si je vous fais de la peine, mais les filles, c'est ca la réalité. On a rien pour rien. Oui le corps change, oui nous avons toutes un bagage génétique qui fait en sorte que certaines sont plus avantagées que d'autres, mais ce n'est pas de s'appitoyer sur son sort en ne faisant rien qui aidera la cause. Et les filles, pourquoi justement ne pas faire de l'activité physique avec votre homme, question de vous motiver tous les deux et de vous mettre en forme ensembles??
Avec un bébé, il y a plein de choses que l'on peut faire. Ex: Faire des ''squats'' avec bébé dans les bras. Plus bébé prend du poid, plus c'est profitable pour vos fesses et cuisses. Et, j'ai souvent vue Lili s'endormir dans mes bras par le mouvement! Une pierre 2 coups!

Bonne chance a vous toutes et ne prenez pas ce message personnel ni cruel! Je reve de voir toutes les mamans de la terre se sentir aussi femmes qu'avant leurs grossesses!

MC 

Il faut d'abord et avant tout le faire pour soi...

Je pense que la meilleure option est de faire attention PENDANT la grossesse...Parfois, il y a des débalancements hormonaux mais en général, les choses devrait se replacer après...

Pour ce qui est du conjoint...Je pense que oui, il doit en parler si le surplus de poids le dérange mais le faire en douceur et respectueusement. Proposer des solutions, encourager sa partenaire donner l'exemple en surveillant lui aussi son alimentation et en proposant des menus santé ( mettre la main à la pâte peut aussi grandement aidé !)

La paresse, la lâcheté et le discours de victime, très peu pour moi...Dans la vie, il faut parfois se donner un petit coup de pied au .... ! Mais l'important, c'est de chercher des solutions et de se demander si on n'est bien là-dedans..

Gala 

Si je parle de mon cas: j'ai un surplus de 15lbs que je ne suis pas capable de perdre.
Malgré ca, je ne suis pas grosse (ex: je porte du médium et du 9 dans les pantalons) mais avant je m'aimais mieux...mais je me suis entrainé à fond et je mange bien, alors, oui, j'avoue que j'ai lâché prise car si le 15 lbs implique qu'il faudrait que je m'entraine encore plus, alors, non, je préfère passer ce temps avec mon fils, que je vois déjà pas assez à mon goût...et quand il est couché, je le suis de pas très long car je me lève tôt...alors, voilà pour moi : le prix de l'apparence est trop élevé