Sieste, Une Option ou pas

Par ici aussi, on suit le rythme des enfants, et pour le moment, ça fonctionne plutôt bien. Nous sommes à l'écoute des signes de fatigue des enfants, nous allons border la plus vieille qui ne veut plus se faire bercer, et nous berçons le plus jeune qui, pour le moment, fait encore la plupart de ses siestes sur nous ou dans le pote-bébé. Naturellement, l'horaire de sieste se modifie un peu selon ce que décrivait Gala, à savoir trois siestes en bas âge, puis deux et finalement, une sieste autour de 18 mois. Ma fille nous demande encore parfois pour aller faire «dodo lit» le matin lorsqu'elle s'est réveillée plus tôt. Elle prend alors un temps de repos et est d'attaque pour continuer à jouer jusqu,à sa sieste qui arrive généralement l'après-midi. De plus, très souvent, c'est elle qui nous demande d'aller boire un peu de lait avant le dodo, et ça arrive entre 19h et 20h, ce que je trouve très «raisonnable».

Certes, mes enfants ont besoin de repos, mais parfois, j'ai l'impression que c'est moi qui aurait besoin qu'ils se reposent. Il m'est déjà arrivé dans ces cas là de coucher ma fille avant qu'elle démontre des signes, et au final, l'endormissement est tellement long et ardu que je finis plus fatiguée que je l'étais au départ. Pas une bonne méthode pour nous ici, donc!

Je suis d'accord avec Tchin_Tcha quand elle apporte une nuance entre le «besoin» de repos des enfants en cpe versus ceux à la maison. J'imagine que le niveau de bruit et de stimulation est très élevé lorsqu'il y a beaucoup d'amis autour, donc c'est vital que l'enfant puisse avoir un temps mort dans la journée, mais à la maison, je doute que ça soit aussi essentiel, dans la mesure où l'enfant a la liberté d'aller chercher ces petits moments de calme au fur et à mesure qu'il en ressentira le besoin.

Bref, par ici, on fait confiance aux enfants côté sommeil (à noter que faire confiance ne veut pas dire ne pas accompagner. Quand je remarque que ma fille se frotte les yeux compulsivement ou que mon garçon pleure sans arrêt, je vais proposer à la première d'aller la coucher et bercer le deuxième...).  

Angelbears je comprends ce que tu veux dire par le fait que chaque enfant est différent mais tout de même je suis plutôt de l'avis de Gala comme quoi les besoins ne varient pas tellement entre chaque enfant et que beaucoup combattent le sommeil.

Pour citer un exemple personnel, mon fils a lutté pendant les 5 premiers mois de sa vie contre le sommeil(je ne parle pas d'un enfant de 3 ans mais d'un poupon). Et oui, dans mon cas ça aurait été bien plus facile d'arrêter de me battre et de laisser passer la voir les siestes et d'attendre qu'il tombe d'épuisement à chaque fin de journée. Cela causait que j'avais un bébé difficile et caractérielle mais qui ne semblait aucunement fatigué. Je me suis battue, avec les conseils de ma pédiatre, et j'ai travaillé très fort à faire comprendre à mon fils comment s'endormir (il faut comprendre qu'un enfant très fatigué ne sait plus comment se reposer).

Donc de façon plus générale pour moi oui la sieste est primordiale et ce même si l'enfant a développé un comportement déviant à ce niveau. De la même façon qu'un parent s'assurera que son enfant mange des légumes même si cela ne lui plait pas. Parcontre chaque parent est le mieux placé pour mesurer les besoins de son enfant.   

À quelle heure fait-il sa sieste habituellement? Pourrais-tu devancer un peu l'heure de sa sieste? Ou d'en racourcir la durée (une demi-heure au lieu d'une heure) ? Ou sinon serait-il pensable remplacer la sieste par une période de calme et de le coucher plus tôt le soir ? 

Je ne pense pas qu'on puisse comparer des enfants cpe à des enfants à la maison pour la question des siestes. Un horaire temps plein de garderie est vraiment plus épuisant qu'un horaire temps plein à la maison où l'enfant vaque à ses occupations à son rythme.

Aussi, je trouve ton discours très peu flexible Hochi. Comme dit Gabrielle, un enfant, ça n'a pas lu les mêmes livres que nous...

Ma fille a un cycle de sommeil décalé par rapport à la majorité des enfants. Elle se couche et se lève tard. Et quand je dis tard, c'est tard! En moyenne, elle ne se lève pas avant 8h30-9h00 le matin. Ce n'est pas rare que ça aille à 9h30-10h00. Faque la sieste l'après-midi, ben elle n'en a pas besoin. Et si, par accident, elle se lève vraiment plus tôt, genre vers 6-7 hres, ben alors, elle va probablement s'endormir en après-midi.

Aussi, ses moments de revitalisation/relaxation, elle les a plusieurs fois par jour, quand elle vient boire du lait au sein de Maman (oui, encore à 3 ans et 2 mois).

Alors quand même, ce serait bon de ne pas trop culpabiliser les parents avec des histoires d'emmagasinage des apprentissages et tout... 

Tout dépend de l'âge et des besoins de l'enfant.

Chez nous, ce n'est pas compliqué. On couche bébé lorsqu'il est fatigué et on lui donne à manger quand il a faim. On a une certaine routine qui s'est installé, mais on est flexible. En gros, 0-6 mois, il a fait 3 siestes. 6-12, 2 siestes. Et depuis son premier anniversaire, il dort 12h la nuit et 2h30 le jour, soit le matin ou l'après-midi dépendament de son degré de fatigue et de la nuit qu'on vient de passer.

L'idée c'est de ne pas être trop rigide. Et puis s'obstiner avec un bébé pour qu'il dorme alors qu'il n'en n'a pas envie, amène beaucoup de frustrations d'un bord comme de l'autre!

Par contre pour un enfant qui dort très peu, je trouve qu'il est tout de même important d'instaurer un moment de repos afin qu'il puisse se reposer.
 

Merci, perso j'ai déjà vu ce tableau souvent!

De toute façon, connaissez-vous beaucoup de parents qui coupent des siestes pour le fun vous autres? Pas moi, je suis bien contente d'avoir mon répit pour une heure ou plus. Si le parent décide de couper ça (ce que je ne comprends pas du tout), leurs enfants vont les ramener sur le droit chemin, est-ce qu'il y a pire qu'un enfant qui manque de sommeil? 

Attention !

Si il y a des exceptions, ce n'est sûrement pas la règle !

"Exemple, tu dis qu'un bb fait 2 siestes jusqu'à 15 mois"

J'ai dis que certains enfant pouvait faire deux siestes par jour jusqu'à cet âge ( je connais des jumeaux qui se sont rendus à 18 mois )

J'aime bien ton analogie entre les besoins en nourriture et les besoins en sommeil HOCHI.  

Ici, ça va dépendre des jours, des activités que l'on fait...si on fait du sport le matin, du genre piscine, il y a des chances que mes filles embarquent pour une sieste. Ma plus jeune de 3 ans a définitivement besoin de sa sieste, autrement, elle est très irritable en fin de journée, quand elle ne s'endort pas tout simplement sur le canapé...ma grande de 5 ans a quelquefois besoin de repos, le plus souvent, je la laisse jouer tranquillement pendant que sa petite soeur fait sa sieste...Par contre, qu'elles en fassent une ou non ne change absolument rien sur la durée du sommeil la nuit. Quand le jour apparait, ma grande se réveille systématiquement...il faudrait vraiment qu'elles se couchent a minuit pour que ça influence leur temps de sommeil...
Bref, je suis a l'écoute des signes et je ne les force pas, meme si je sais qu'a la garderie, elles ont une routine dodo. 

Si c'était si simple.... hi hi! On ne peut pas tout généraliser comme ça malheureusement. Mon fils à 2 ans et demi se couchait à 7h30, si il ne faisait pas de sieste, et dormait 12-13 heures, il avait une quantité suffisante de sommeil, sinon en tant que parent on le sait que trop vite quand no enfants manquent de sommeil. Ces petits êtres là ne fonctionnent pas tous de la même façon, mon plus vieux n'a jamais été un très gros dormeurs, alors que ma 3e dort vraiment beaucoup.

Exemple, tu dis qu'un bb fait 2 siestes jusqu'à 15 mois, alors qu'ici ça a été 18 pour mes 2 gars. Bref, qu'on veuille y croire ou non, les enfants ne lisent pas les mêmes livres que nous parfois.  

Je vais vraiment dans le meme sens que Gala. Et si un enfant ne fait vraiment jamais de sieste il est TRES important qu'il est au moins un moment de repos complet, donc dans son lit, les lumiere eteintes, tranquille au moins une demie heure, 45 minutes. C'est important pour chaque enfant. Ils ont tous besoin d'un moment de calme plat, pour refaire leurs batteries, ca depenses pas mal plus d'energies qu'un adulte...

En 10 ans en CPE j'ai vue environ 2 enfants qui n'avait vraiment jamais "besoin" de dormir pendant la sieste avant l'age de 4 ans, avec une routine, une ambiance de calme et de tranquilité dans les 20 premieres minutes de la sieste tout les enfants dorment dans le CPE sauf chez les 4 ans et rarement chez les petits.

La routine doit etre instaurer par le parents. On connais nos enfants et en general les enfants de plus de 18 mois ont une baisse d'energie vers 12h30 (des fois plus tot des fois plus tard) mais c'est a nous de faire en sorte que la routine de la sieste soit bien integrer. Si on laisse absolument l'enfant "decider" de quand il est fatiguer ou non c'est sure qu'il n'ira pas souvent se coucher de lui meme. Je comprend qu'il faut etre a l'ecoute de leurs besoin mais en meme temps si on sait ce qui est bon pour lui et qu'on comprend que le sommeil est aussi vital que la nourriture et respirer... Non on ne peut forcer les enfants a manger tous la meme quantité de nourriture mais il ont besoin de manger meme si ils mangent peu, ils mangent 3 repas par jours.

Des enfants auront moins besoin de sommeil que d'autres oui mais souvent c'est que la sieste sera moins longue mais absente c'est assez rare...

Pendant le sommeil le cerveau assimile les apprentissages de la journée, le metabolisme ralentit et les energies reviennent tranquillement, les hormones de croissance son secreter et la digestion se fait mieux.