Après l'accouchement

Comment rester en forme après l'accouchement? Tout savoir sur la contraception et la sexualité après l'accouchement. Attention à la dépression post-partum.

Contraception et sexualité

Est-ce qu'on peut tomber enceinte quand on allaite?

Que se passe-t-il si nous voulons une autre grossesse maintenant alors que l’allaitement est en cours? Est-ce possible ou faut-il cesser l’allaitement?

30 juin 2021

En forme

Trouver le bon maillot après la grossesse

Après une grossesse, le corps change. Et vous savez quoi? C’est tout à fait normal! L’achat du premier maillot de bain après avoir eu un enfant n’est pas toujours facile.

20 juin 2021

En forme

La gestion du stress maternel par l’entraînement

La charge mentale des mères est un sujet dont on parle de plus en plus. Lorsqu’on devient maman, le poids de nos décisions semble augmenter car elles affectent cette petite personne dont nous sommes maintenant responsables.

13 avril 2021

En forme

Comment éviter les déchirures à l’accouchement?

Êtes-vous hantée à l’idée de déchirer lors de votre accouchement ? Si oui, lisez bien ce qui suit. Vous verrez que certains gestes et conseils pratiques peuvent vous aider à relativiser et vivre un accouchement heureux.

28 mars 2021

Contraception et sexualité

Faire chambre à part

Faire chambre à part quand on est un couple? Est-ce un signe de déclin, un avertissement que notre couple n’existe plus? Et si c’était une façon de se réinventer?

9 mars 2021

Contraception et sexualité

Retrouver une vie sexuelle après l'accouchement

Déjà que la vie sexuelle est chamboulée pendant la grossesse, plusieurs femmes manifestent des inquiétudes par rapport à leur sexualité après l’accouchement.

7 mars 2021

Contraception et sexualité

L'intimité, mettez-y du coeur!

Être parent n’est pas de tout repos. Souvent, à l’arrivée d’un bébé, le couple embrasse sa nouvelle famille et se néglige au profit du poupon. Pourtant l'intimité est primordiale dans le couple.

8 février 2021

Contraception et sexualité

12 gestes pour créer l'intimité

Vous voulez des idées géniales pour vous rapprocher de votre conjoint et stimuler votre appétit sexuel à coups sûrs? En voici 12 pour vous inspirer!

8 février 2021

En forme

Douleurs après l'accouchement

La grossesse et l’accouchement amènent plusieurs changements physiologiques. Si la plupart s’estompent au fil des mois, certaines douleurs peuvent persister et de nouvelles apparaître.

3 décembre 2020

Contraception et sexualité

La ligature des trompes

À quoi sert la ligature des trompes? Est-elle réversible? Quelles sont les conséquences et quelle est la procédure? Voici quelques points à considérer avant de prendre cette grande décision.

6 novembre 2020

Psycho

Comprendre et soigner l'anxiété post-natale

De tous les troubles de l’humeur imputables au post-partum, la dépression est certainement la forme la plus connue. Pourtant, ce n'est pas la seule : les jeunes mamans peuvent également souffrir d’anxiété post-natale, un trouble qui n’est ni rare, ni sans conséquence.