Il s’agit probablement du mois où vous prendrez le moins de poids, mais celui où vous sentez que vous prenez le plus de place. Même si vous avez l’impression d’avoir encore un millier de choses à faire avant l’arrivée de bébé, prenez le temps de vous reposer. Le jour du grand effort approche! Faites le plein d’énergie et accumulez des heures de sommeil qui vous serviront durant les premières semaines.
La chambre de bébé est prête et vous avez déjà visité la maternité où vous allez accoucher. Vous avez même calculé, avec le futur papa, le temps qu’il vous faudra pour vous y rendre… Tout se met en place… Il ne reste qu’à attendre bébé...
Pour votre corps, c’est définitivement le mois du grand effort. Bébé a commencé sa descente et votre ventre devient encore plus proéminent et difficile à porter. Vous êtes fatiguée et votre corps aussi.
Si votre dos vous fait souffrir, demandez à votre conjoint de vous masser. Des manœuvres de massage avec pression dans le bas du dos, que vous accompagnerez d’un bain chaud (mais pas trop), pourront sûrement vous soulager! Vos seins sont gonflés à bloc et prêts à nourrir votre petit poupon tant attendu. Continuez à masser vos seins et vos mamelons pour maintenir une bonne hydratation avant le début de l’allaitement.
Bébé amorce sa descente de plus en plus et pèse sur votre vessie et sur vos intestins, entraînant ainsi de fréquentes envies d’uriner et ralentissant votre transit intestinal. Buvez beaucoup d’eau et mangez des aliments complets et riches en fibre. Il est important de maintenir une certaine régularité avant l’accouchement, car cela ne pourrait qu’empirer après l’accouchement à cause des efforts que vous devrez fournir aux poussées. Profitez des derniers jours d’intimité avec votre bébé, ce sont des instants précieux qui ne reviendront jamais plus. Parlez-lui et dites-lui combien vous avez hâte de faire sa connaissance. Dites-lui combien il est attendu par sa famille qui anticipe avec joie le moment de lui offrir amour et tendresse! Avec de telles déclarations, qui sait, il aura peut-être envie de faire son entrée dans le monde plus tôt que prévu. Patience…Il arrivera certainement dans les prochains jours et une fois qu’il sera là, ce sera pour la vie...
Nous vous proposons également ces articles.
Ne manquez rien du suivi de votre grossesse!
Abonnez-vous aux bulletins de grossesse pour recevoir un courriel chaque semaine!
