Notre besoin de boire est parfois très difficile à percevoir et nous pouvons le confondre avec la sensation de faim. C'est pourquoi il est primordial en période de chaleur de ne pas attendre d'avoir soif pour boire.
Un des plaisirs de l’été c’est de pouvoir se rafraichir avec une gâterie glacée. Pourtant, avant de croquer dans votre prochaine glace, prenez le temps de l’évaluer!
Manger des fruits et des légumes, c’est bon pour la santé, c’est même vital. Mais, aujourd’hui, avec tous les pesticides que l’on utilise pour préserver notre garde-manger planétaire, peut-on vraiment croquer dans la vie en paix?
Dans cette recette, présentée par Laitue Mirabel, la laitue est utilisée en guise de pain. Une excellente façon pour faire apprécier la laitue aux enfants!
Vous connaissez l’importance des fruits dans l'alimentation de vos enfants, mais manger de 5 à 10 portions par jour vous semble difficile? Pas en suivant ces conseils pratiques!
Premier week-end de confinement, on peut enfin regrouper quelques amis dans notre cours! Cependant, avec la vague de temps froid annoncée, c'est plutôt autour d'un feu qu'on pourra rattraper le temps perdu! Voici une bonne recette de S'mores pour ajouter du bonheur à ce moment précieux.
Pour plusieurs adultes, une salade c’est gai, frais, coloré et riche en saveurs. Pour un enfant, c’est l’inconnu. L’adulte doit donc accompagner en douceur l’enfant dans la découverte.
Les protéines servent à la formation et à la croissance des muscles, des tissus, des cheveux et des ongles. Elles sont essentielles dans l'alimentation parce qu'elles fournissent de l'énergie!
Avez-vous accès à un petit jardin communautaire ou un lopin de terre? Voici 10 plantes faciles à entretenir qui permettront à vos enfants de déguster les fruits (et les légumes) de leurs efforts!
Près d'un quart de million de Québécois souffrent d'allergies alimentaires, dont 6 à 8 % des enfants de moins de trois ans. Les allergies alimentaires sont une réalité qui touche tout le monde.
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