Le club des XXL - 3 enfants et plus

Bonjour!

En fait, mon céleri n'a pas bougé depuis que je l'ai enlevé... Donc,depuis le début de mes efforts pour perdre du poids,j'ai perdu 7 lbs en tout Ça m'aide quand je suis de nuit,je mange moins mais mon poids est plutôt stable parce que je fais fréquemment de petits écarts

Pour les repas,je ne suis pas intraitable comme la belle-mère des ados de VL non plus Un peu comme Aco,je mise sur des aliments qu'ils aiment et lorsque c'est nouveau,je les oblige à y goûter. Je ne fait pas par exprès pour les écoeurer non plus,j'ai autre chose à faire que de me battre avec eux pour les repas! C'est juste que je ne fais pas de choses différentes pour certaines personnes,tout le monde a la même chose. Les assiettes sont simplemment différentes selon si untel préfère la viande et son frère les légumes. Je mets un peu moins de ce qu'ils n'aiment pas.

VL, parlant belle-mère, est-ce que c'est si pire que ça à ton avis pour tes ados? En tout cas, je te confirme que ce ne sont pas toutes les belles-mères qui ont une verrues de sorcière sur le nez! Enfin, moi je n'en ai pas Pour la perte de poids,je crois que DM essaie de t'expliquer que, en faisant des jeûnes drastiques, oui tu perds du poids rapidement car ton corps va piger dans tes réserves ( Ce qu'on veut bien sûr ) mais de cette façon, ton corps se met en mode "famine". Dès que tu vas recommencer à manger normalement, même si c'est moins qu'avant ton jeûne, il va enmagasiner le plus possible pour éviter de nouveaux manques et tu vas reprendre tout ton poids sinon plus.

Donc, cela mène à: comment ai-je perdu 7lbs !?! En fait, je fait de l'exercice, je mange en quantité raisonnable en évitant le plus possible les sucres raffinés et les matières grasses. À ça, j'essaie de suivre la méthode de kilo-cardio pour les calories ingérées. Une femme adulte a besoin de 2000cal par jour si elle veut maintenir sont poids,1500cal pour en perdre. Bon,je ne vais pas jusqu'à peser mes aliments pour avoir un nombre de calories exact mais j'y vais à peu près. Je me permet aussi des petites gâteries de temps en temps. Voilà!

Aco, je ne suis malheueusement pas au courant pour la nourriture sans arachide pour rongeurs. J'ai déjà eu hamsters et gerbilles. Je ne crois pas que tes allergies à la pousière et acariens seraient un problème mais ça sent fort lorsque tu changes la litière...

Journée ménage aujourd'hui. Demain,j'ai une soirée de fille avec ma cousine, ma belle-soeur et une amie. Raclette, vin,amarula.... Je crois que je vais dépasser mes 2000 cal...

Bonne journée!  

il n'y a rien de pire que la privation. C'est certain que si tu t'interdis un aliment tu vas juste y penser.....mais si tu te donnes le droit d'en manger comme tu veux mais de façon raisonnable ton envie partira d'elle même. Et il n'y a rien de pire que de presque jeuner, car ton corps va aller puiser dans ses réserves pour se nourrir et quand tu vas recommencer à manger et bien ton corps va tellement avoir peur de vivre un autre jeune qu'il va tout de suite emmagasiné les graisses et tu reprends ton poids. 

Vl: c'est là que tu te trompes. Savais-tu que dans 6 biscuits soda il y a autant de sucres que dans deux biscuits oréo. Et savais tu que tu avais moi de sucre dans un fudge que dans une barre tendre nutri grain. OUI OUI!!!! je te le jure. Donc tu peux en inclure dans ton repas, si tu respecte la quantité de carré de sucre.

Aco: je peux pas t'aider, je déteste les rongeurs.

Gwen: 7 lbs, chanceuse, moi j'ai encore rien perdu. 

Ouian, comme le dit Aco, ça jase ici!!

Aco : Désolé, je ne te suis d'aucune aide en ce qui concerne les petits animaux de compagnie. Je n'en ai jamais eu, sauf des poissons rouges!

VL : Ici aussi avant je faisais des repas qui pouvait satisfaire tout le monde mais je me suis rendue compte que ça ne donnait pas beaucoup de variété et j'étais éc?urée de manger la même chose. Alors maintenant, c'est un repas pour tous et comme Gwen, si tu n'en veux pas, tu mangeras demain. Par contre, je m'assure qu'ils aient eu un bon diner quand je fais un souper qui ne fera pas l'unanimité! C'est certain qu'au début, il chialait beaucoup mais maintenant, c'est moins pire. Faut être tenace!! Par exemple, j'ai fait des croquettes de saumon. C'est délicieux mais ça a pris 8-10 fois avant qu'ils aiment ça. Faut dire que mon garçon noie le tout avec du ketchup mais bon, il mange pareil!!

Et pour l'argent comme cadeau, je trouve bonne l'idée d'Aco, avec un petit mot. Sinon, ça peut aussi être une carte cadeau de leur magasin préféré...

Gwen : Bravo pour ton 7 livres!! Je dois m'y remettre aussi pour l'exercice... C'est pas évident. J'aurais besoin que quelqu'un me botte le derrière...

DM : Tu nous reviendras avec la suite de ton cours!! Ça peut juste aider.

Bonne journée!!   

VL: mais une enveloppe avec un beau mot d'amour, c'est chouette non? Je ne savais pas que ton chum était aussi allergique au gluten . Je pensais que c'était juste fiston. Ah! la génétique!

Je reviens avec ma question sur les rongeurs. J'aurais aimé en avoir un à la maison (hamsters, gerbilles ou cochons d'inde), mais comme ma fille est allergique aux arachides, moi à la poussière/achariens/odeurs fortes, je ne sais pas. Du moins, savez-vous s'il existe de la nourriture pour rongeur sans arachides? Non que j'aie peur qu'elle en mange, mais on ne sait jamais avec la manipulation.  

Gwen , bravo pour ton 7 livres!!!!! jsuis jalouse!!!!!!!!!

coté bouffe, là c moi et Jesse qui vont etre content, les ailes de poulet flamingo sont en vente (haha, j'avais écrit en ventre haha!!)au métro et j'en ai acheté deux boites, c notre ptit repas spécial. J'en achete jamais au vrai prix. Personne d'autre n'enmange, mon tchum peut pu à cause du gluten, pareil pour Ariel et anyway, c trop fort pour les ptits.

DM , le truc, c'est aussi d'éviter les desserts et collations sucrés. c logique, + on mange de sucre, + on engraisse (ou on n'en perd pas). Je privilégie les soupes et poissons dans mon cas. J'essaie de ne pas me faire de grosses assiettes (vu que je ne mange pas de dessert). Je me garde une ptite sucrerie pour le soir, mais pas de la journée. sinon, je craquerais hihi! 

Wow! Ça jase fort ici.

Gwen: ton coco a peut-être effectivement un mélange des 2 . Mais avec une bonne évvaluation et une super maman comme toi, il va y arriver j'en suis certaine.

VL: pour les repas, je suis à cheval entre Gwen et toi pour la marche à suivre. Je te comprends de vouloir leur faire plaisir avec les supplices qu'ils subissent, mais je crois aussi que tu te laisses un peu manipuler . N'empêche que c'est difficile d'harmoniser les lignes de conduites dans deux maisons... Pour ma part, il m'arrivait souvent de servir des repas différents à chacun, surtout à cause de mon chum qui lui est très entêté côté nourriture. C'est dûr de faire strict pour les petits quand papa fait à sa tête . Mais de plus en plus, j'instaure le repas commun... auquel je pense toujours à mettre quelque chose que chacun aimera. Et j'oblige mon 2e à manger ses 2 légumes s'il veut avoir droit au dessert. Avec lui, c'est et ça a toujours été un peu plus compliqué.

DM: je suis comme toi, je déteste la chicane entre papa et les garçons. Cette fois c'est allé assez loin à ce que je vois. Il y a des moments où le noyau éclate et c'est une bonne occasion pour essayer de repartir à neuf. Courage xx

Moi aussi je veux des trucs de nutrition! J'avais repris les quelques livres perdues avec le céleri, mais là c'est tout parti parce que je n'ai pas le goût de prendre de dessert ces temps-ci.

Bonne journée! 

DM, je suis tres anxieuse de nature, fallait me faire "décompresser" un peu avec le quotidien pour que je sois fonctionnelle. Le hic, c que j'ai essayé avant le biphentin, le stratera, qui n'est pas un stimulant, mais ca n'avait que des mauvais effets sur moi, et rien de mieux coté concentration.

Gwen, tu peux etre sure que les ptits n'ont pas autre chose quand c ca, c ca le souper. Je ne ferai pas la meme erreur encore une fois! Chez leur pere, c la belle mere qui fait à manger et s'ils ne mangent pas, oh horreur pour la bm!!!! ca a des punitions, ce sont des vrais tyrans les adultes chez papa donc ils se lachent un peu lousse ici et ils me racontent toutes les horreurs qu'ils ont du manger, sont presque verts.. c sur qu'avec ca en tete, j'ai pas envie de faire pareil qeu la bm, mais bon, sont pas mal difficile aussi. 

Bon matin!

VL, je dors assez bien le jour sinon je ne pourrais pas continuer de travailler la nuit. Avec l'ancienneté que j'ai, je pourrais avoir un poste que de jour mais avec des vacances en mai, septembre ou octobre... Avec mon poste actuel,je choisi mes vacances sur la liste de nuit,mais je travaille 2 mois sur 4 de jour! Par exemple,je peux avoir les vacances de la construction (mon mari est dans la construction) et j'ai aussi réussi à avoir la semaine de relâche comme vacances d'hiver! Je me donne encore quelques années comme ça puis je prendrai un poste de jour.

Pour tes repas, loin de moi l'idée d'être moralisatrice! Mais tu es dans un engrennage difficile à briser... Ici c'est: " C'est ça qu'on mange ce soir,si tu n'en veux pas,et bien tu mangeras demain matin!". Comme ils savent qu'ils n'auront pas d'autre chose,et bien ils prennent ce qu'ils ont dans leur assiette. Mais dans ton cas,comme ils sont habitués d'avoir autre chose,ça va être dur de casser ça! Surtout avec des ados, qui te tournent autour après pour te dire qu'ils ont faim! De grâce,ne fait pas la même erreur avec tes plus jeunes Et tes grands,est-ce qu'ils font ça chez leur père aussi?

Je suis allée à la rencontre de parents de mon coco de 7 ans hier. Il est très lunatique en classe et ses profs doivent lui donner du temps supplémentaire pour terminer ses choses. J'ai donné le ok pour une évaluation afin de savoir s'il s'agit d'un déficit d'attention ou si sa lenteur est dûe à sa dysphasie. Parce que ses difficultés sont surtout en français,ça se passe bien pour lui en math. À mon avis, il y a un heureux mélange des 2 problèmes... À suivre...

Bonne journée les filles! 

Dm , je n'avais pas l'intention d'arreter mon med aussi vite, je commence à peine je n'ai pas eu mal à la tete auj, YÉ! Et je devais augmenter ma dose ce matin. je n'ai pas senti grand chose de différent, pas speedée ni rien. Heureusement, car ca me fait peur de me sentir + speedée, déjà que je prends des anti dep pour me calmer... ca me semble un peu ambivalent