Nous voici, les bourgeons d'Avril 2010! 38 bourgeons!

Rethse : Mais non, tu n'es pas seule, moi j'avais rendez-vous avec mon médecin ce matin et je suis rendue à 13 livres. Mais moi je n'ai pas une très grosse bedaine encore, alors j'en ai définitivement pris ailleurs. Je sais que mes seins sont plus gros et mes cuisses un peu aussi.  

C'est pas juste, vous n'avez encore RIEN pris en poids...
Je suis loin devant vous avec mes 10kgs (+/- 22 livres)
Pourtant, je ne me sens pas si grosse...j'ai une big bedaine qui n'arrête pas de grossir depuis 3 semaines, mais j'ai pas spécialement l'impression d'avoir pris du gras ailleurs... 

grrrrrrr j'ai une montée de lait je pense
Non mais c'est tu fatiguant de toujours devoir courrir pour avoir notre argent
ma maudite assurance a retenue mon chèque de vendredi pour aucune raison, pis la j'ai téléphoner, pour me faire dire, eeee je sais pas pourquoi que votre chèque as été retenue!
grrrrrrr j'ai mon hypothèque a payer quand même moi la, mais ca, maudit qu'il s'en foutte!
en plus qu'il faut que je me serre ma ceinture parce que je perd plus de 200$ par semaine,
vive les assurances
mais caline a chaque semaine l'assurance se paye automatiquement quand tu as ta paye, elle attend pas elle.

bon désolé pour ma monté de lait  

Bon matin les filles !

Décidément, il nous faudrait une nutritionniste comme 100ème avrilettes, ce serait vraiment utile !

Jadore : Ma nutritionniste dirait de se fier à son sentiment de satiété. Si tu as faim et que tu es même rendu à l'étape des inconforts physiques ( gargouillis, tiraillements dans le ventre ) c'est qu'il est temps de manger. La seule chose que je vois, ce sont les protéines. Puisque c'est ce qui soutien le plus longtemps et qui est le plus rassasiant, vous pourriez peut-être augmenter votre consommation de protéines ? Les fruits, après 30 minutes, vous aurez faim. Les pâtes aussi, si il n'y a pas de viande dedans, ne vous soutiendront pas si longtemps.

Pour les fringales du soirs : Les céréales avec un bon rapport de protéines ( Lisez les étiquettes ), le fromage, le beurre d'arachide, le yogourt ( pas le 0% bien-sûr ), le lait sont de bons choix. Jadore, je pense que c'est toi qui aimait l'hummus ?!? quelques craquelins avec de l'hummus, ce serait un bon choix. De plus, puisque ma diététicienne disait qu'il ne fallait jamais être plus de 12 heures sans manger, on a pas vraiment le choix de manger le soir, faim ou pas. Il reste juste à gérer la collation en fonction de notre sentiment de faim. Moi, puisque je soupe vers 18h45, je n'ai pas faim avant de me coucher donc je prends un verre de lait seulement. J'avais commencé à prendre des grosses collations sans avoir faim et ça a paru sur la balance !

Donc en résumé : ( moi d'ailleurs, je suis TELLEMENT tannée de l'entendre ) « Fiez-vous à votre sentiment de satiété et à votre sentiment de faim »!

Je vais tout de même en parler avec ma nutritionniste jeudi car je la rencontre. J'avais déjà l'intention de lui parler du calcium dont nous avions déjà parlé précédemment, surtout pour celles qui n'aiment pas le lait mais je lui parlerai des collations de soir et du fait d'avoir faim peu de temps après le souper. Mais, pouvez-vous me donner un exemple de souper svp ? Elle me le demandera surement.

À plus tard les filles, j'ai du ménage à faire.... dahhhhhh demandez moi si ça me tente !

xxx


 

Bon matin,

parlez-vous d'avoir faim Moi j'ai toujours faim, ça fait 2 semaines que c'est incontrolable. Je ne me rappelle pas avoir eu ça enceinte de ma fille. Le matin je mange 2 toats au fromage avec 1 petit yougourt et au moins 2 fruits. Je dois prendre une collation le matin souvent un ficello. Je dine, en fin d'après-midi j'ai encore faim, je mange une autre collation. Je soupe vers 5:45-6:00 et 8;00 j'ai faim. Je mange alors des céréales (des mini-wheats!)

Hier soir je me suis couché sans ma collation et bien à 11:00 j'étais debout pour mon bol de céréale J'imagine que c'est normal, j'ai rendez-vous avec mon médecin cette après-midi, je lui mentionnerai. J'ai oublié de me peser ce matin mais j'ai hâte de voir combien de livres j'ai pris. Il y a 3 semaines j'avais pris 9 lbs...

Kymmye: contente d'avoir de tes nouvelles, wow méchante épreuve que tu vie, une chance ton bébé va bien.

Livre personalisés: mes beaux-parents en avait offert un à ma fille à son premier noël. C'est vraiment bien. Son nom est mentionné ainsi que ses cousins.

J'ai besoin de vos idées cadeaux: je cherche quoi acheté à mon mari pour noël. À date je lui ai acheté des gants, tuque et faux-col pour son jogging mais je n'ai pas d'autres idées. Vos suggestions sont bienvenues.

 

C'est pas mal tranquile ce soir

Fringales : j'en ai pas vraiment.. surtout depuis que j'ai eu un épisode de brûlements d'estomac !!

Bien manger : Je fais de mon mieux Je suis probablement la personne la pus difficile que vous connaitrez dans votre vie sauf que je privilégie les aliments santé que je tolère ! Je commence ma journée avec Une toast aux bananes avec un grand verre de lait et ma multivitamine prénatale! Ensuite dans la matinée au travail je bois une bouteille de jus d'orange et je mange des cachous si j'ai un ptit creux.. le midi je mange ma sandwich avec du fromage, un kiwi et une autre sorte de légume.. et au souper c'est toujours différent.... je dirais que ce qui doit me manquer le plus c'est les légumes, mais tout semble ok dans les prises de sang et dans le développement de bébé et je mange beaucoup de fruits... ça me semble quand même raisonnable !  

moi aussi j'ai méga faim le soir. Je mange trois bon repas par jours + une collation en après-midi. Après le souper, vers 20h, je commence à avoir faim. Si je me couche le ventre vide, je ne dors pas bien et ça me réveille. Hier soir j'ai mangé une toast au beurre de pinotte + 2 bols de céréales!!! heureusement que je n'ai pris que 4lbs pour l'instant et je suis à 20sem donc je me dis que ce n'est pas trop grave que je bouffe comme une cochonne depuis la semaine passé. À ma grossesse précédente, j'avais déjà 20lbs de pris donc je faisais plus attention. Moi mon plus gros problème, c'est que j'ai toujours été une fille qui mange bien (4 groupes alimentaires) et là, j'ai juste envie de manger du junk, du pop corn, frite, poutine, chip. Ça me décourage car évidemment je ne mange pas de McDo à toutes les semaines, mais sur une base quotidienne, j'ai vraiment tendance à moins bien manger que d'ordinaire (+ de gras et + de sucre). Heureusement que c'est surtout dans mes collations car mes 3 repas comportent fruits, légumes et viandes (et je me forces car la salade ne m'inspire tellement pas. Je le fait pour le bébé). Je suis déçue de moi même parce que j'ai jamais autant mangé mal avant. Pour ma fille, je tripais fort sur la crème glacé et le sucre en général, j'en mangeais beaucoup et elle est super brillante aujourd'hui faque j'essaie de ne pas trop m'en faire et j'espère que le bébé actuel prend tout ce dont il a besoin dans mon alimentation et mes suppléments de vitamines.  

Jadore: C,est exactement pareille ici, le soir, j'ai faim c'est juste épouvantable, je soupe bien et à peine 2 heures après j'ai le ventre qui gargouille, moi je mange un bol de céréale, une banane (c'est constitant) Y,a des amandes aussi, c'est bon pour la santé et c'est très consistant, sinon je suis comme toi, en manque d'idée

Karell: Moi aussi ça me fait ça et aussi quand je me lève du lit, ça me fait comme une pointe dans le bas ventre....c'est ligamentaire je pense!

Pour les nuits: ici c'est l'enfer, je dois me lever minimum 4-5 fois par nuit pour aller faire pipi et ça me prend toujours 30-45 minutes pour me rendormir.....je passe des nuits de &?%?& vraiment!!!