Se motiver et maigrir en groupe après bébé!

Bonjour les filles,

Moi aussi je veux retrouver ma taille d'avant bébé... J'ai environ 20 lbs à perdre. Je commence mes cours de work-out poussette lundi et je marche pratiquement tous les jours avec ma cocotte qui adore ça!!! Ça me motive de vous lire...

Donc: présentement: 133 lbs
poid désiré: 115 lbs

J'ai aussi un faible pour le vin, mais j'allaite encore donc je dois me restreindre.

Bon courage à toutes, Clémartine

Rebonjour a toutes!!! Vous pensiez peut-etre que je vous avais oubliées... Mais non c'Est juste que je suis entrée dimache matin a l'hopital avec ma fille et j'en suis ressortie hier soir... Pas drole... Elle a fait un genre de gastro mais s'est deshydratée... Et encore aujourd'hui je ne la trouve pas elle meme elle se couche partout et ne veut pas manger... Mon chum et moi on se laisse encore 24hres et si ca change pas on retourne consulter...
Sinon ben coté régime mettons que j'ai pas pu vraiment attention a l'hopital. J'ai mangé moins bien mais j'ai bu mon eau a chaque jour. Lundi passé je pesais 162.2, alors ca va aller a lundi prochain pour la pesée(une pesée de 2 semaines).

Moi aussi le vin c'Est mon dada... Alors j'en prends quand meme moins mais sil y a une occasion je check pas le nombre de verres que je bois. Avec Mincavi c'Est 3 par semaine. Moi je fais aussi mincavi mais je ne peux plus vraiment aller me peser parce que mon conjoint est de retour au travail et il arrive trop tard. Donc je vais me peser ici a la place. Et je vous jure que je ne tricherai pas!!!
Bonne soirée et on lache pas, on va etre belle cet été!!

Heille les girls...vous donnez pas de nouvelle

Ce matin, je suis allée à mon cardio-poussette et ... wow, j'en ai rushé un coup... j'ai doublé l'intensité car je trouvais que je travaillais pas assez fort. Mais là, oufff... j'ai un peu mal partout !
J'ai pris des marches à tous les jours depuis dimanche... Il faut en profiter le beau temps est arrivé.

Côté bouffe... pas si pire, j'ai recommencé à faire attention sauf que ce soir, c'est notre sortie d'amoureux et nous allons dans un apportez votre vin !
Je vais essayer d'être sage et de boire 1-2 verre

à+

Melina,..tétais tu au meme party que moi pis jme suis envoyé meme des cremage de gateau pis des shooeter de sour pouss :

Dites-moi les filles, on a droit à combien de consommation de vin à Minçavi? Car c'est mon faible

Pas que je boit énormément, mais un verre le jeudi soir, un le vendredi soir et le samedi, ben on se prend une bouteille moi et mon mari ... Croyez-vous que c'est trop pour perdre quelques kilos?

Et je me demandais, est-ce qu'il y a une journée dans la semaine où on peut se permettre quelques excès? Car j'adore ma poutine Ashton le samedi midi (les filles de Québec me comprendront surement )

Louloutte

Je le savais... j'ai +1.5 cette semaine

C'est pas grave, il fait beau, la vie est belle et je vais à mon aqua-poussette

La prochaine fois, j'aurais un beau -

Merci Melina pour tes réponses!

Depuis qu'on prend de l'alimentum et que la dose de zantac est exacte, ca va bcp mieux! Ca a réglé le problème à 90%

Bonne pesée

À bientôt

Louloutte

Bon début de semaine sous le soleil

Que c'est bon pour le moral ca!

Alors je commence mon ''programme'' de perte de poids et de remise en forme ce matin.. Ca me stresse un peu car ca fait un bout que je suis sédentaire

Mais je suis ultra motivée et je vais prendre ca un jour à la fois

Donc pesée de ce matin: 143 lbs

Poids visé: 130 lbs

Je commence mon workout poussette à raison de 2 fois semaine et demain je vais à Minçavi

Étant donné le beau temps arrivé, plus de raison de rester encabanée en pyjama

Et mon ptit bébé de 9 semaines a eu des problèmes, ce fut assez difficile de la deuxième semaine jusqu'à mercredi dernier mais là le problème est réglé ( intolérance aux protéines bovines et reflux gasto-oesophagien)

Pour celles qui suivent Minçavi, est-ce que vos conjoints mangent là même chose que vous? Et est-ce qu'il faut acheter pas mal de leur produits? Et pour les portions, est-ce que c'est bien compliqué à calculer??

En tout cas, j'ai bien hâte de voir demain, ma rencontre est à 11h30!

Bonne journée, je m'en vais me chercher une bonne pomme et un grand verre d'eau bien froid!

Bonne journée et on lâche pas les filles! On va être top shape cet été

Louloutte

coucou les filles..

J'ai essayé mon chariotttttttt yippieeeeeee ca va bien ce tite machine la bazwelle!je suis hyper contente....dans mon coin ya des belles tites pentes hypocryte...donc sa forcé mon affaire mais modit que je me sentais le vent dans les voiles...ouin il ventait..mots de jeu jeu de mots gne gne...toute ca pour dire que mes espad sont scrapoutte jai eu mal aux genoux..aille aille..donc si je veux continuer le spin, je dois pas avoir mal aux genoux..donc j'ai magasiné une paire d'espad...sans succes donc j'y retourne dimanche pour les avoir cette semaine....

Houm..cours aimé bouger...heu..je crois que c'est une roue qui tourne, au début tu aimes moins ca..tu es rackée, tu es fatigué apres 2-3 semaines, tu a une belle énergie que tu te doutais de jamais avoir, tu es de bonne humeur car tu as profité au max des hormones, ...puis la un mandonnée..bien tu en reveux! sa fait partie de ton mode de vie !

tsé les filles..moi si j'aime bien le mode paresse...mais comme ce mode la empeste mon caractère...bien si c'est pas moi qui y va c'est mon chum qui me le suggère

et la aujourd'huyi je me suis trouvé une paire de jean ..OUI MESDAME!! donc chow chow mes culotte de maternité cette semaine apres ma couturière! mais bon il sont un tantinet serrée..mais sa sera pas longtemps...ce matin je suis vriment encore sous la barre des 160! donc youpiiiiiiiiiiiiiiiiii
c un bel avantage aimé bouger! je peux tranquillement reprendre mon style a moi...et ca..vous savez pas comment mon coeur est heureux! mon look moi-même et mon bébé!sans oublier mon amoureux

bonne fds les bellas!

Moi aujourd'hui rendez-vous chez le physio donc un peu moins d'exercice en vue... Mais je vais manger sainement!!!! Ca compense!!!!

Bonne journée a vous et je vous redonne des news de ma journée ce soir!!!